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成績に納得いかない！先生に嫌われてる？
22/12/13 19:52:31
私は春雨とお鍋食べて1ヶ月で5キロ痩せたよ 普通体型だけどちょっと夏から食べすぎちゃってたから 朝 スープはるさめ 昼 スープはるさめと小さいおにぎり 夜 1人用お鍋（寄せ鍋とかキムチ鍋でお肉少なめ） 主食を春雨にして結構おなかいっぱい食べてたけど痩せた お酒は週に1日のみ それと朝と夕方30分位ずつウォーキングしたよ
22/12/13 19:55:32
>>30 たんぱく質足りなすぎない？
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No.30 CFPフラン
22/12/13 19:52:31
私は春雨とお鍋食べて1ヶ月で5キロ痩せたよ
普通体型だけどちょっと夏から食べすぎちゃってたから
朝 スープはるさめ
昼 スープはるさめと小さいおにぎり
夜 1人用お鍋（寄せ鍋とかキムチ鍋でお肉少なめ）
主食を春雨にして結構おなかいっぱい食べてたけど痩せた
お酒は週に1日のみ
それと朝と夕方30分位ずつウォーキングしたよ
No.36 ルフィヤ
22/12/13 19:55:32
>>30
たんぱく質足りなすぎない？
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古トピの為、これ以上コメントできません
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