一度しか無い人生なのに楽しいはずの小学生時代をデブとして過ごす羽目になって、娘さん可哀想すぎない？
主がやってる事は立派な虐待です。
まともな食生活、生活リズムを整えるのは親の義務だからね。

>>115
先にご飯をたべさせてから、お風呂に入ったらいかがですか？

>>115
先にご飯をたべさせてから、お風呂に入ったらいかがですか？

大人でもその時間はダメなのに小学生の晩御飯が21時とか。はっきり言うと大バカだね。
なーにが風呂はいってから食べる主義だ。消化する前に寝ることになるでしょそれ。
そんな状態なら朝飯いらんわ。食べてくれましたじゃねーよ。
自分が子供を不健康にしてることに気づきなよ。
ここはアフリカじゃねーんだから、腹いっぱい食わせとけばOKじゃないんだよ

>>118　釣りだもん、矛盾して当たり前

>>115
共働きで晩御飯9時になるのにおやつの時間に毎日モス寄ってバーガー食べてるの？
本人が勝手に買ってるの？

>>115
痩せさせたいんでしょ？

>>114　グルテフリーってダイエットのためにあるわけでもないけど

>>113 早すぎませんか？
うちは共働きだし、まずお風呂入ってからご飯食べる派なので。

今日も朝は米粉のパンケーキでしたが美味しいのか娘は4枚も食べてくれました
あとは、武藤ヨーグルトとアボカドとコーンとにんじんのサラダも食べました
グルテンフリーとか体に良さそうですよね。
夜は減らしたほうがいいかな？

>>111
夜ご飯遅すぎるでしょ。
小学生は18時半までに済ませる。

>>101夕飯遅すぎ

>>101 おやつは四時、夕飯は九時ですね

不機嫌にさせとけよ笑

>>85

体脂肪が25超えてたら肥満。
てかさ、調べなよー。ここに打つヒマあれば。

BMIも摂取カロリーも必要カロリーも、ググったらすぐ調べられるじゃん。
取り過ぎか適正かすぐわかるじゃん。

こんにゃく食べないって、ご飯に混ぜてたくタイプだってあるでしょーが。

栄養価もカロリーも調べない、データも取らない、体重しか見ない、それ肥満あるあるだよ。

いくらここで言い募っても、ヤバイしか答えないよ。

ヤバイからなんとかしたい、でも偏食とかアレルギーで食べられるものが少ない、どうしたらいいならまだしも。

そうそう、ストレスで過食なのかもしれないし、学校で仲間はずれにされたりしたら可哀想でしょう？

娘ちゃんの話をよく聞いてあげて

ちゃんと育てよう

食べるなら運動しないと
あまりにもなどすこいだと
娘さんが大変な思いするのよ
親なら管理してあげて

娘さんもう、食べる子にお母さんが育てたんだと思う
心鬼にしてスイミング週二でも習わせるべき

あと四時半に食べ過ぎだよバーガーにおにぎり、おはぎって、そこはもうバーガー食べたら他無しっていうか、おやつにバーガーはデブへの育成にしか見えない

しかも夜にもお米食べるの？純粋にカロリー取りすぎ
はっきり言ってやばい
夕方以降なんて仰天ニュースのこうやって太りましたの再現が頭に浮かんだ

毎日じゃないけどカップラーメン夕方に食べ
夕飯は普通かきっと少ない　体重25キロ
11歳
夕飯早めたら？

モスを夜ご飯にして、団子買ってもいいけど、スーパーでサラダとサラダチキン買うとか。で、それらをもう夜ご飯にしてしまう。

四時半のを夜ご飯にしたら？

もし食べ終わるの5時になるでしょ。

習い事させなよ。運動じゃなくてもいいし。暇なんだよ。
うちは四時半に食べることあるよ。でも、食べ終わり5時でそれから8時までピアノするし。
食べる時間ない。四時半に食べる時はこれ夜ご飯やからね？もうご飯ないからね？って念を押すよ。

運動やらせたら？
スポーツ少年団に入れる
毎日モスバーガーはやめな

おやつ何時頃で、夕飯は何時頃なの？
本当にヤバいと思ってるなら毎日モスとか団子を与えない。病気になっちゃうよ

毎日モスバーガーよく飽きないね。
そのうち飽きて食べなくなるんじゃない？
周りの目も気になる年頃になるだろうし

>>97
デブではないけど虫歯だらけの子が公園にファンタ持ってきててゾッとした

毎日モス？　はぁぁーーー！？！？
おやつあげないと不機嫌になるとか以前の話で、栄養バランス悪すぎなのと、カロリー摂りすぎでしょ。
親が子供を肥満にさせてんじゃん

麦茶とか絶対飲まないんだろうな

米粉パンケーキ 約230kcal/1枚
みかん 約45kcal
蒸し野菜 約96kcal/100g
ベーコン 約140kcal/2枚

給食 約850kcal

エビカツバーガー423kcal
コンビニおむすび（例ツナマヨ）約226kcal
おはぎ 約70kcal
りんごジュース（濃縮還元）約43kcal/100g

ご飯 約250kcal
ほうれん草の味噌汁 約42kcal
鰤の照り焼き 約314kcal/1切
生春巻き 約150kcal（具材、タレで変動あり）/1本
カボチャの煮物 96kcal/100g
水餃子 約50kcal/1個

高学年の必要摂取カロリーは2000～2200kcal程度だから、上記だけで3000kcal越えだし、毎日同様で運動少なめなら過剰摂取だと思うよ。

ダイエットでも片付けでも掃除でも、出来ない人って言い訳するんだよね

子供はこんにゃく食べない、とか

なぜ毎日モス？毎日ハンバーガーなんて大人にも良くないんだから成長期の子供になんて以ての外でしょ。
お腹が空いちゃうのは仕方ないし、急に駄目よも可哀想だからまずは内容を変えたら？主が常に家にいるのかはわからないけど小学生ならレンジくらい使えるでしょ。焼いておいたホットケーキとかおかか混ぜたおむすびとか冷凍しといたり切り昆布の煮物とかも日持ちするよ。

釣りかと思うわ（笑）
1食分になりそう（笑）
おやつあげるなら蒟蒻ゼリーとかにしてみては？

だめだこりゃ
こんにゃくを子供が好む味付けにすることも考えないのか

家族全員デブだよねこういうのって　もしくは旦那だけガリガリ

太ります、これやばい？って
自分でわかってるんじゃん

>>87 とにかくいろんなおかずを作ることが目的なんですけど、こんにゃくとか子どもが食べないんですよ?．

お先真っ暗だねw
将来仰天ニュースにでも出てよ！
このまま太り続けて劇的ダイエットしてー！

>>74
単純に三つを一つに減らすんじゃないよ？
タンパク質被ってるって書いてもらってるじゃん。
美味しそうとは思うけどどれをメインのおかずと思って作ってるの？
量増やしたいから数増やすんじゃなくて噛むのに時間かかる材料にするとか考えないと太る一方だよ。
水餃子じゃなくてササミか茹でた豚と大根水菜のサラダにするとか煮物に高野豆腐とか蒟蒻入れるとか。
私は料理苦手だけどそれでもバランス悪いなって思うよ。

>>73 ジュースは週5くらいはあげてると思う

>>20 私の体重は55から56あたりで標準体重なんですけど太っていますか？

>>74
できないならまずはメインのおかずを2つにして、慣れてきたら、例えば鰤の照り焼きと水餃子か春巻きのどれかがおかずなら、水餃子や春巻きの量のほうを減らしていく。餃子や春巻きは大皿や大鉢で好きなだけ取っているのであれば家族全員、小皿に1人ずつ何個と決めて最初から小皿に分けて渡したほうがいいよ。そこで慣れて来たら今度はメインは1つのおかずにして、他は煮物、あと朝みたく野菜のおかずも付けるといい。具沢山の味噌汁、野菜のおかず、煮物のおかずでお腹を満たすことが大事。

>>43
このバランスで「やばい？」って言ってる貴方がヤバいよ。
166の私より+10キロなんだもん。

小5ならつねにお腹空くよね。
主の子は生理も始まってるのかな？
なら、尚更お腹が空くよね。
おやつは焼きおにぎりだよ！
美味しいよ。

太り過ぎだし、毎日のおやつ、おかしくない？
やばいの通り越してるわ。

赤ちゃんじゃあるまいし、不機嫌になって何が困るの？
おやつ減らしてお腹膨れるけどカロリー低めな晩ごはんのおかず増やしたら？

>>74
我慢できずにバクバク食べてるし、食べさせてるから太るんでしょー？
我慢させたくなかったら、主が工夫して食べても太らない食事を作ってあげてよ

>これはやばい？

うん。やばいよ

毎日モスバーガー１つだけ買うの？
そんな訳ないよね、主も食べてるでしょ

成長期と思春期ってお腹すくよね。
私も太った。
女性ホルモンの関係もあると思うから、食べる量は同じでも内容変えたらいいと思う。

ていうか毎日おやつにモスバーガーかぁ…。リッチだな

>>43

今年なっていきなりそんな増えたわけじゃないよね！？
もっと前から肥満の指摘受けてなかった？
小児科とか行った？

もしかしておやつが16時前、夕飯が21時過ぎとか時間遅くて夕飯が2回状態とか？職場の近くって、親のでしょ？買って帰らなきゃいいだけでは。

150センチくらいだと今一番成長期だから太りやすいのはあると思うけど、BMI かるく25超えてるし、それでやばい？って、聞いてる場合じゃないよ。

親の言うことは聞かないだろうけど、医者の言うこと理解できる年齢だし、栄養外来とかあるような病院行ってみたら？

オヤツ、低脂肪ヨーグルトとフルーツとか、無脂肪の牛乳でカフェ・オ・レして、朝の蒸しパンをおやつに回す。
とりあえずご飯は玄米にする。

肥満の女の子にありがちだけど、給食ものすごく少なくしてない？太ってるの気にして人前では少食のフリして、家に帰るとドカ食いするとか。

遺伝でしょ