米粉パンケーキ 約230kcal/1枚
みかん 約45kcal
蒸し野菜 約96kcal/100g
ベーコン 約140kcal/2枚

給食 約850kcal

エビカツバーガー423kcal
コンビニおむすび（例ツナマヨ）約226kcal
おはぎ 約70kcal
りんごジュース（濃縮還元）約43kcal/100g

ご飯 約250kcal
ほうれん草の味噌汁 約42kcal
鰤の照り焼き 約314kcal/1切
生春巻き 約150kcal（具材、タレで変動あり）/1本
カボチャの煮物 96kcal/100g
水餃子 約50kcal/1個

高学年の必要摂取カロリーは2000～2200kcal程度だから、上記だけで3000kcal越えだし、毎日同様で運動少なめなら過剰摂取だと思うよ。