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理解不能な男の子あるある！
22/11/30 22:34:05
>>54 朝はこれでもいい 昼は全部給食なのね、ならこれもいい おやつ おにぎり1、お茶、足りなきゃラムネ小袋やゼリー 夜 ご飯、味噌汁、鰤の照り焼きと水餃子と生春巻きは中身がタンパク質で被ってるからこのうちのどれか1つ、煮物 主が栄養も考えず出し過ぎ カロリー計算しなよ あと5大栄養素くらいググってバランス良く与えなよ
22/11/30 22:40:02
>>70 夜ごはん少ないですよね？ おかず三つを一つに減らすなんてびっくり。 うちの子は我慢できないよ、
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古トピの為、これ以上コメントできません
22/11/30 22:47:44
>>74 我慢できずにバクバク食べてるし、食べさせてるから太るんでしょー？ 我慢させたくなかったら、主が工夫して食べても太らない食事を作ってあげてよ >これはやばい？ うん。やばいよ
22/11/30 22:57:06
>>74 できないならまずはメインのおかずを2つにして、慣れてきたら、例えば鰤の照り焼きと水餃子か春巻きのどれかがおかずなら、水餃子や春巻きの量のほうを減らしていく。餃子や春巻きは大皿や大鉢で好きなだけ取っているのであれば家族全員、小皿に1人ずつ何個と決めて最初から小皿に分けて渡したほうがいいよ。そこで慣れて来たら今度はメインは1つのおかずにして、他は煮物、あと朝みたく野菜のおかずも付けるといい。具沢山の味噌汁、野菜のおかず、煮物のおかずでお腹を満たすことが大事。
22/11/30 23:06:17
>>74 単純に三つを一つに減らすんじゃないよ？ タンパク質被ってるって書いてもらってるじゃん。 美味しそうとは思うけどどれをメインのおかずと思って作ってるの？ 量増やしたいから数増やすんじゃなくて噛むのに時間かかる材料にするとか考えないと太る一方だよ。 水餃子じゃなくてササミか茹でた豚と大根水菜のサラダにするとか煮物に高野豆腐とか蒟蒻入れるとか。 私は料理苦手だけどそれでもバランス悪いなって思うよ。
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No.70 匿名
22/11/30 22:34:05
>>54
朝はこれでもいい
昼は全部給食なのね、ならこれもいい
おやつ おにぎり1、お茶、足りなきゃラムネ小袋やゼリー
夜 ご飯、味噌汁、鰤の照り焼きと水餃子と生春巻きは中身がタンパク質で被ってるからこのうちのどれか1つ、煮物
主が栄養も考えず出し過ぎ
カロリー計算しなよ
あと5大栄養素くらいググってバランス良く与えなよ
No.74 主 レアル
22/11/30 22:40:02
>>70 夜ごはん少ないですよね？ おかず三つを一つに減らすなんてびっくり。
うちの子は我慢できないよ、
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古トピの為、これ以上コメントできません
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No.79 クーナ
22/11/30 22:47:44
>>74
我慢できずにバクバク食べてるし、食べさせてるから太るんでしょー？
我慢させたくなかったら、主が工夫して食べても太らない食事を作ってあげてよ
>これはやばい？
うん。やばいよ
No.84 匿名
22/11/30 22:57:06
>>74
できないならまずはメインのおかずを2つにして、慣れてきたら、例えば鰤の照り焼きと水餃子か春巻きのどれかがおかずなら、水餃子や春巻きの量のほうを減らしていく。餃子や春巻きは大皿や大鉢で好きなだけ取っているのであれば家族全員、小皿に1人ずつ何個と決めて最初から小皿に分けて渡したほうがいいよ。そこで慣れて来たら今度はメインは1つのおかずにして、他は煮物、あと朝みたく野菜のおかずも付けるといい。具沢山の味噌汁、野菜のおかず、煮物のおかずでお腹を満たすことが大事。
No.87 セディ
22/11/30 23:06:17
>>74
単純に三つを一つに減らすんじゃないよ？
タンパク質被ってるって書いてもらってるじゃん。
美味しそうとは思うけどどれをメインのおかずと思って作ってるの？
量増やしたいから数増やすんじゃなくて噛むのに時間かかる材料にするとか考えないと太る一方だよ。
水餃子じゃなくてササミか茹でた豚と大根水菜のサラダにするとか煮物に高野豆腐とか蒟蒻入れるとか。
私は料理苦手だけどそれでもバランス悪いなって思うよ。