小学生の娘がどんどん太ります へのコメント(No.70

  • No.54 レアル

    22/11/30 22:02:46

    >>46
    朝 私の自作の米粉パンケーキ、みかん1個、キャベツやにんじんの蒸したやつ、ベーコン2枚
    昼 カレーうどん、ツナサラダ、大学芋(給食)
    おやつ モスバーガー(今日はチーズ) りんごジュース ローソンのおにぎり おはぎ
    夜 ご飯 ほうれん草の味噌汁 鰤の照り焼き 生春巻き カボチャの煮物 水餃子

  • No.70 匿名

    22/11/30 22:34:05

    >>54
    朝はこれでもいい
    昼は全部給食なのね、ならこれもいい
    おやつ おにぎり1、お茶、足りなきゃラムネ小袋やゼリー
    夜 ご飯、味噌汁、鰤の照り焼きと水餃子と生春巻きは中身がタンパク質で被ってるからこのうちのどれか1つ、煮物

    主が栄養も考えず出し過ぎ
    カロリー計算しなよ
    あと5大栄養素くらいググってバランス良く与えなよ

コメント

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返信コメント

  • No.74 レアル

    22/11/30 22:40:02

    >>70 夜ごはん少ないですよね? おかず三つを一つに減らすなんてびっくり。
    うちの子は我慢できないよ、

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