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SH901iC
06/01/19 18:08:44
産後1年半…すっかりﾃﾞﾌﾞﾏﾏになってしまいました（ ￣ｰ￣）一緒に頑張ってくれる方いませんか？目標は15㌔減です！ start→162㌢69㌔です。
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06/01/19 18:49:10
まみｻﾝ初めまして！来てくれて嬉しいです&#x{11:F9CF};私はあるあるで前にやってた３分ダイエットと間食抜きと食事の量を減らして頑張ろうと思ってます！やっぱり私も夏までに痩せたいですp(^^)qよろしくお願いします（=￣▽￣=）Ｖ
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06/01/19 23:06:25
昨日からダイエット始めて、さっき体重計ったら67.0㌔になってました&#x{11:F9D0};今日、やっと生理終わっし痩せ日なので頑張ります！ 朝→スープカレー 昼→抜き&#x{11:F9AB}; 夜→ｷﾑﾁ鍋 最近、ご飯を控えてます&#x{11:F9D3};
06/01/20 14:53:02
まみｻﾝ、こんにちわ！ｾﾝﾅ茶って、どのような効果あるんですか？！ 今日は朝から子供が残した食事を食べて、とりあえず胃を小さくしていこうと思ってます&#x{11:F995};
06/01/20 16:34:49
教えてくれてありがとうございます！私も便秘になりやすいので、今度見掛けたら買ってみたいと思います&#x{11:F9CF};まみｻﾝ、今20才ですか&#x{11:F9A8};若くていいですね&#x{11:F9A0};私は23才ですよ&#x{11:F9A5};体も年齢もやばくなってきてます&#x{11:F9D3};
06/01/20 23:35:10
こんばんは☆彡もみｻﾝ、よろしくお願いします！頑張りましょうね（V＾－°）まみｻﾝ、私の理解不足でした、すみません！でもまだまだ若いですね～ それでは今日の報告！ 体重→66.6㌔ 朝→子供の残したおにぎり&#x{11:F9EE}; 昼→抜き 夜→ﾊﾑｶﾂ少々、サラダ 体重の変動が激しいので、元に戻らないように気をつけます！
06/01/22 00:28:52
こんばんわ！もみｻﾝは24才ですか(^-^)年が近くて嬉しいです！ 今日の報告！ 体重→67.7㌔ 朝→おにぎり 昼→子供の残したラーメン 夜→お司 今日は便秘気味で、出ていません。体重もやっぱり戻ってしまっているので、明日も気をつけていきたいです！明日も頑張りましょうね！
06/01/22 23:57:17
こんばんは☆彡寒天いいですね～便秘も良くなるらしいですよね！今日はお風呂上がりに腕立て伏せや腹筋、足のｴｸｻｻｲｽﾞしました。子供が邪魔してきたり大変だったけど(；´Д｀) 今日の報告！ 体重→変化なし 朝→抜き 昼→おにぎり 夜→サラダ
06/01/23 23:48:18
もみｻﾝ、こんばんわ★彡旦那ｻﾏに宣言したんですね～！痩せるしかないですね（=￣▽￣=）Ｖ 私も毎日報告してるんですけど、今の体重はあまり聞きたがらず、嫌な顔をされてます(/_;)頑張って見返します！頑張りましょうねo（^▽^）o生理明けが勝負時ですね！ 今日の報告！ 体重→67.4㌔ 朝→子供の残したご飯・みそ汁 昼→ラーメン 夜→雑炊
06/01/24 23:14:19
こんばんは！今やっと子供が寝てくれて（-.-）Zzz 骨盤体操とﾖｶﾞ、良さそうですね！私は雑誌でみたサーキットダイエット(?)っていうのを今試してます！私の場合、お腹～股にかけてかなり太っちゃったからそこに効いてくれれば嬉しいんですけど… 今日の報告！ 体重→変わらず(T_T) 朝→ご飯少し 昼→唐揚げ、ご飯少し 夜→お粥、コロッケ 今日、私もミルク寒天作ってみました（V＾－°）良かったので、明日から食べていきます！
06/01/25 12:45:11
お散歩いいですね！最近あまり歩く事がなくて(^-^;今日は子供を連れて皮膚科に行ってきました。子供は眠かったみたいで大泣きされて大変でした。サーキットダイエットはスーパーサーキット運動って言うらしいです、間違えてました。この前コンビニ行ったらFYTTEっていう雑誌が目に入ってつい買っちゃったら、その中に特集であったんです！３分間、無酸素運動と有酸素運動を30秒ずつ交互に6種類のやるんです(^-^)これが結構楽しくできるていいですよ！あまりきつい運動もないと思います。 今日の朝から寒天で頑張ってます！
06/01/25 21:44:07
こんばんわ！今日もスーパーサーキット運動しました。今から子供を寝かしつけしてきます。 今日の報告！ 体重→66.2㌔ 油断するとすぐに戻っちゃいそうﾃﾞｽ。 朝→お粥 昼→お粥 夜→ミルク寒天・シチュー・ささ身・ご飯少し
06/01/26 22:47:59
こんばんは！もみｻﾝ、ﾖｶﾞ頑張ってますねo(^-^)o私は、今日は友達の家に遊びに行ってきました。ダイエット中だっていうのに色んなものを出されたので困りました(´Д｀；)昨日は極端に体重減ってたけど、戻っちゃってました。 今日の報告！ 体重→67.2㌔ 朝→パン1枚 昼→炒飯 夜→唐揚げ、わかめ、ご飯
06/01/27 14:00:28
ﾘｨさん、はじめまして！主です。一緒に頑張りましょうね(^-^)私は産後1年半になります。仲間が増えて嬉しいですo(^-^)o
06/01/27 16:30:42
ﾘｨさん、あるあるの3分運動は痩せるらしいけど、私にはあまり効果なくて&#x{11:F9AB};今はスーパーサーキット運動っていうのと、下半身のエクササイズを一緒にやってました！生理明けの痩せ日を狙っていたのもあるかもだけど、約２㌔は減りましたよ！
06/01/27 20:23:49
全然すごくなんかないですよ～ 今必死に自分に合ってるダイエット法を探しているところです。今やっているのが楽しいので続けているだけですよ！
06/01/27 22:23:20
今日の報告ﾃﾞｽ 体重→変わらず 朝→抜き 昼→子供の残した御飯、みそ汁、ミルク寒天 夜→(水をたくさん飲んでから食事しました。) 野菜炒め、御飯少し、みそ汁、サラダ ここでたくさん情報交換しあいながらのﾀﾞｲｴｯﾄが楽しいです（〃▽〃）明日も頑張りましょうね！
06/01/28 23:23:06
今日の報告！ 体重→67.0㌔ 朝→御飯少し 昼→おにぎり 夜→お粥 ﾘｨｻﾝ、ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙいいですね～効果あったら教えてくださいね！ もみｻﾝ、痩せ日ですね（=￣▽￣=）Ｖ 羨ましいﾃﾞｽ！頑張りましょうね☆彡
06/01/29 20:02:46
京さん、はじめまして！一緒の身長・体重なんですね～(^o^) 一緒に頑張って痩せましょうね（≧▽≦）仲間が増えて嬉しい
06/01/29 21:50:40
こんばんわ！今日は旦那の実家に行ってきて気疲れしました(T_T) もみｻﾝ→私もﾗﾃｻｲと同じようなﾂｲｽﾄ&ｼｪｲﾌﾟありますよ！最近は全然使ってないけど、私もまた再開しようかな～ ﾘｨさん→筋肉痛って事は、効いてるって事ですね！私も買おうか悩みます。 今日の報告！ 体重→変わらず 朝→うどん少し 昼→おにぎり 夜→抜き
06/01/30 20:59:31
こんばんは！お子さんともみｻﾝ、風邪大丈夫ですか？！無理しないでくださいねｐ（*^-^*）ｑ そうですね～私もまたｽﾃｯﾊﾟｰやろうかと思います！仕事もあるから毎日…とはいかないかもしれないけど、出来る限りやりたいと思います（=￣▽￣=）Ｖ 今日の報告！ 体重→67.2㌔ 朝→うどん 昼→ﾊﾟﾝ 夜→抜き
06/02/01 00:38:33
こんばんは！もみｻﾝ、ﾗﾃｻｲ早速やったんですか～どうですか？！結構全身に効いてるような感じしませんか？私も時間見付けてやります！私も今日で便秘2日目ですよ(´･ω･`) 私は朝起きてからと、夜寝る前に水のんだりするとお通じきたり（・_・）σ 便秘はきついですよね。 今日の報告 体重→変化なし 朝→みそ汁、御飯 昼→バナナ 夜→魚の煮物、御飯
06/02/02 21:44:20
昨日は疲れて来れませんでした&#x{11:F9AB};ごめんなさい！ 今日の報告！ 体重→変わらないです 朝→パン 昼→おにぎり 夜→グラタン
06/02/03 23:03:59
こんばんわ！最近全然体重減りません(/_;)私も便秘でお腹が張って痛いです&#x{11:F998}; 今日の報告！ 体重→減りません 朝→ご飯、みそ汁、玉子焼き 昼→おにぎり 夜→恵方巻きを食べました。食べ過ぎでﾔﾊﾞｲかも&#x{11:F9AB};
06/02/05 07:34:08
おはよーございます&#x{11:F9C6};昨日から熱出しちゃってこれませんでした(*´д`;) 昨日の報告！ 体重→計っていません 朝→ご飯、魚 昼→食べませんでした。 夜→お粥少し ﾘｨさんも大丈夫ですか？！お互い頑張って治しましょうね！ もみｻﾝ、ﾗﾃｻｲは一日どれ位でやってますか？！
06/02/05 22:46:18
こんばんは！まだまだ熱下がらないです(T_T)明日からまた仕事あるのに… もみｻﾝ、ﾗﾃｻｲかなり頑張ってますね！すごいです（ノ>ロ<）ノ 私も今度の休みあたりにやる時間作ってみようと思います。 今日の報告！ 体重→計れませんでした。 朝→ﾖｰｸﾞﾙﾄ 昼→ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｾﾞﾘｰ 夜→ﾖｰｸﾞﾙﾄ 喉が痛くてﾖｰｸﾞﾙﾄしか食べれません&#x{11:F997};
06/02/06 22:50:53
こんばんわ！心配してくれてありがとうございます。熱は何とか微熱程度になりました。調子戻る安静にと、病気言われてきました。今日の報告！ 体重→66.2㌔ 朝→抜き 昼→ﾖｰｸﾞﾙﾄ 夜→ご飯少し
06/02/09 17:19:40
こんばんわ！体調が戻らず、今週は仕事もいけません(/_;)とりあえず、動けない分、食べ過ぎないようにきをつけます。また夜も来ます！
06/02/15 13:28:51
お久しぶりです！やっとで今日から普通に生活をしてもいいって病院で言われたので、今日から早速ダイエット開始です(^-^)全然動けなくて、体重は少し元に戻りました。ﾘｨさん、大丈夫ですか&#x{11:F9A8};お大事にしてくださいね！もみｻﾝ、なかなかこられなくてごめんなさいm(__)mまた頑張りたいと思いますのでよろしくお願いします！
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25/12/31 14:52:17
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.2 主
SH901iC
06/01/19 18:49:10
まみｻﾝ初めまして！来てくれて嬉しいです&#x{11:F9CF};私はあるあるで前にやってた３分ダイエットと間食抜きと食事の量を減らして頑張ろうと思ってます！やっぱり私も夏までに痩せたいですp(^^)qよろしくお願いします（=￣▽￣=）Ｖ
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No.3 主
SH901iC
06/01/19 23:06:25
昨日からダイエット始めて、さっき体重計ったら67.0㌔になってました&#x{11:F9D0};今日、やっと生理終わっし痩せ日なので頑張ります！
朝→スープカレー
昼→抜き&#x{11:F9AB};
夜→ｷﾑﾁ鍋
最近、ご飯を控えてます&#x{11:F9D3};
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No.5 主
SH901iC
06/01/20 14:53:02
まみｻﾝ、こんにちわ！ｾﾝﾅ茶って、どのような効果あるんですか？！
今日は朝から子供が残した食事を食べて、とりあえず胃を小さくしていこうと思ってます&#x{11:F995};
返信
No.7 主
SH901iC
06/01/20 16:34:49
教えてくれてありがとうございます！私も便秘になりやすいので、今度見掛けたら買ってみたいと思います&#x{11:F9CF};まみｻﾝ、今20才ですか&#x{11:F9A8};若くていいですね&#x{11:F9A0};私は23才ですよ&#x{11:F9A5};体も年齢もやばくなってきてます&#x{11:F9D3};
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No.10 主
SH901iC
06/01/20 23:35:10
こんばんは☆彡もみｻﾝ、よろしくお願いします！頑張りましょうね（V＾－°）まみｻﾝ、私の理解不足でした、すみません！でもまだまだ若いですね～
それでは今日の報告！
体重→66.6㌔
朝→子供の残したおにぎり&#x{11:F9EE};
昼→抜き
夜→ﾊﾑｶﾂ少々、サラダ
体重の変動が激しいので、元に戻らないように気をつけます！
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No.13 主
SH901iC
06/01/22 00:28:52
こんばんわ！もみｻﾝは24才ですか(^-^)年が近くて嬉しいです！
今日の報告！
体重→67.7㌔
朝→おにぎり
昼→子供の残したラーメン
夜→お司
今日は便秘気味で、出ていません。体重もやっぱり戻ってしまっているので、明日も気をつけていきたいです！明日も頑張りましょうね！
返信
No.15 主
SH901iC
06/01/22 23:57:17
こんばんは☆彡寒天いいですね～便秘も良くなるらしいですよね！今日はお風呂上がりに腕立て伏せや腹筋、足のｴｸｻｻｲｽﾞしました。子供が邪魔してきたり大変だったけど(；´Д｀)
今日の報告！
体重→変化なし
朝→抜き
昼→おにぎり
夜→サラダ
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No.18 主
SH901iC
06/01/23 23:48:18
もみｻﾝ、こんばんわ★彡旦那ｻﾏに宣言したんですね～！痩せるしかないですね（=￣▽￣=）Ｖ 私も毎日報告してるんですけど、今の体重はあまり聞きたがらず、嫌な顔をされてます(/_;)頑張って見返します！頑張りましょうねo（^▽^）o生理明けが勝負時ですね！
今日の報告！
体重→67.4㌔
朝→子供の残したご飯・みそ汁
昼→ラーメン
夜→雑炊
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No.20 主
SH901iC
06/01/24 23:14:19
こんばんは！今やっと子供が寝てくれて（-.-）Zzz 骨盤体操とﾖｶﾞ、良さそうですね！私は雑誌でみたサーキットダイエット(?)っていうのを今試してます！私の場合、お腹～股にかけてかなり太っちゃったからそこに効いてくれれば嬉しいんですけど…
今日の報告！
体重→変わらず(T_T)
朝→ご飯少し
昼→唐揚げ、ご飯少し
夜→お粥、コロッケ
今日、私もミルク寒天作ってみました（V＾－°）良かったので、明日から食べていきます！
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No.22 主
SH901iC
06/01/25 12:45:11
お散歩いいですね！最近あまり歩く事がなくて(^-^;今日は子供を連れて皮膚科に行ってきました。子供は眠かったみたいで大泣きされて大変でした。サーキットダイエットはスーパーサーキット運動って言うらしいです、間違えてました。この前コンビニ行ったらFYTTEっていう雑誌が目に入ってつい買っちゃったら、その中に特集であったんです！３分間、無酸素運動と有酸素運動を30秒ずつ交互に6種類のやるんです(^-^)これが結構楽しくできるていいですよ！あまりきつい運動もないと思います。
今日の朝から寒天で頑張ってます！
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No.23 主
SH901iC
06/01/25 21:44:07
こんばんわ！今日もスーパーサーキット運動しました。今から子供を寝かしつけしてきます。
今日の報告！
体重→66.2㌔ 油断するとすぐに戻っちゃいそうﾃﾞｽ。
朝→お粥
昼→お粥
夜→ミルク寒天・シチュー・ささ身・ご飯少し
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No.26 主
SH901iC
06/01/26 22:47:59
こんばんは！もみｻﾝ、ﾖｶﾞ頑張ってますねo(^-^)o私は、今日は友達の家に遊びに行ってきました。ダイエット中だっていうのに色んなものを出されたので困りました(´Д｀；)昨日は極端に体重減ってたけど、戻っちゃってました。
今日の報告！
体重→67.2㌔
朝→パン1枚
昼→炒飯
夜→唐揚げ、わかめ、ご飯
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No.30 主
SH901iC
06/01/27 14:00:28
ﾘｨさん、はじめまして！主です。一緒に頑張りましょうね(^-^)私は産後1年半になります。仲間が増えて嬉しいですo(^-^)o
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No.32 主
SH901iC
06/01/27 16:30:42
ﾘｨさん、あるあるの3分運動は痩せるらしいけど、私にはあまり効果なくて&#x{11:F9AB};今はスーパーサーキット運動っていうのと、下半身のエクササイズを一緒にやってました！生理明けの痩せ日を狙っていたのもあるかもだけど、約２㌔は減りましたよ！
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No.35 主
SH901iC
06/01/27 20:23:49
全然すごくなんかないですよ～ 今必死に自分に合ってるダイエット法を探しているところです。今やっているのが楽しいので続けているだけですよ！
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No.39 主
SH901iC
06/01/27 22:23:20
今日の報告ﾃﾞｽ
体重→変わらず
朝→抜き
昼→子供の残した御飯、みそ汁、ミルク寒天
夜→(水をたくさん飲んでから食事しました。)
野菜炒め、御飯少し、みそ汁、サラダ
ここでたくさん情報交換しあいながらのﾀﾞｲｴｯﾄが楽しいです（〃▽〃）明日も頑張りましょうね！
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No.42 主
SH901iC
06/01/28 23:23:06
今日の報告！
体重→67.0㌔
朝→御飯少し
昼→おにぎり
夜→お粥
ﾘｨｻﾝ、ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙいいですね～効果あったら教えてくださいね！
もみｻﾝ、痩せ日ですね（=￣▽￣=）Ｖ 羨ましいﾃﾞｽ！頑張りましょうね☆彡
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No.45 主
SH901iC
06/01/29 20:02:46
京さん、はじめまして！一緒の身長・体重なんですね～(^o^) 一緒に頑張って痩せましょうね（≧▽≦）仲間が増えて嬉しい
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No.48 主
SH901iC
06/01/29 21:50:40
こんばんわ！今日は旦那の実家に行ってきて気疲れしました(T_T)
もみｻﾝ→私もﾗﾃｻｲと同じようなﾂｲｽﾄ&ｼｪｲﾌﾟありますよ！最近は全然使ってないけど、私もまた再開しようかな～
ﾘｨさん→筋肉痛って事は、効いてるって事ですね！私も買おうか悩みます。
今日の報告！
体重→変わらず
朝→うどん少し
昼→おにぎり
夜→抜き
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No.50 主
SH901iC
06/01/30 20:59:31
こんばんは！お子さんともみｻﾝ、風邪大丈夫ですか？！無理しないでくださいねｐ（*^-^*）ｑ そうですね～私もまたｽﾃｯﾊﾟｰやろうかと思います！仕事もあるから毎日…とはいかないかもしれないけど、出来る限りやりたいと思います（=￣▽￣=）Ｖ
今日の報告！
体重→67.2㌔
朝→うどん
昼→ﾊﾟﾝ
夜→抜き
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No.53 主
SH901iC
06/02/01 00:38:33
こんばんは！もみｻﾝ、ﾗﾃｻｲ早速やったんですか～どうですか？！結構全身に効いてるような感じしませんか？私も時間見付けてやります！私も今日で便秘2日目ですよ(´･ω･`) 私は朝起きてからと、夜寝る前に水のんだりするとお通じきたり（・_・）σ 便秘はきついですよね。
今日の報告
体重→変化なし
朝→みそ汁、御飯
昼→バナナ
夜→魚の煮物、御飯
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No.56 主
SH901iC
06/02/02 21:44:20
昨日は疲れて来れませんでした&#x{11:F9AB};ごめんなさい！
今日の報告！
体重→変わらないです
朝→パン
昼→おにぎり
夜→グラタン
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No.60 主
SH901iC
06/02/03 23:03:59
こんばんわ！最近全然体重減りません(/_;)私も便秘でお腹が張って痛いです&#x{11:F998};
今日の報告！
体重→減りません
朝→ご飯、みそ汁、玉子焼き
昼→おにぎり
夜→恵方巻きを食べました。食べ過ぎでﾔﾊﾞｲかも&#x{11:F9AB};
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No.63 主
SH901iC
06/02/05 07:34:08
おはよーございます&#x{11:F9C6};昨日から熱出しちゃってこれませんでした(*´д`;)
昨日の報告！
体重→計っていません
朝→ご飯、魚
昼→食べませんでした。
夜→お粥少し
ﾘｨさんも大丈夫ですか？！お互い頑張って治しましょうね！
もみｻﾝ、ﾗﾃｻｲは一日どれ位でやってますか？！
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No.65 主
SH901iC
06/02/05 22:46:18
こんばんは！まだまだ熱下がらないです(T_T)明日からまた仕事あるのに…
もみｻﾝ、ﾗﾃｻｲかなり頑張ってますね！すごいです（ノ>ロ<）ノ 私も今度の休みあたりにやる時間作ってみようと思います。
今日の報告！
体重→計れませんでした。
朝→ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼→ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｾﾞﾘｰ
夜→ﾖｰｸﾞﾙﾄ
喉が痛くてﾖｰｸﾞﾙﾄしか食べれません&#x{11:F997};
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No.67 主
SH901iC
06/02/06 22:50:53
こんばんわ！心配してくれてありがとうございます。熱は何とか微熱程度になりました。調子戻る安静にと、病気言われてきました。今日の報告！
体重→66.2㌔
朝→抜き
昼→ﾖｰｸﾞﾙﾄ
夜→ご飯少し
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No.70 主
SH901iC
06/02/09 17:19:40
こんばんわ！体調が戻らず、今週は仕事もいけません(/_;)とりあえず、動けない分、食べ過ぎないようにきをつけます。また夜も来ます！
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No.76 主
SH901iC
06/02/15 13:28:51
お久しぶりです！やっとで今日から普通に生活をしてもいいって病院で言われたので、今日から早速ダイエット開始です(^-^)全然動けなくて、体重は少し元に戻りました。ﾘｨさん、大丈夫ですか&#x{11:F9A8};お大事にしてくださいね！もみｻﾝ、なかなかこられなくてごめんなさいm(__)mまた頑張りたいと思いますのでよろしくお願いします！
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