【目標は15㌔減!】 へのコメント(No.22

  • No.22

    SH901iC

    06/01/25 12:45:11

    お散歩いいですね!最近あまり歩く事がなくて(^-^;今日は子供を連れて皮膚科に行ってきました。子供は眠かったみたいで大泣きされて大変でした。サーキットダイエットはスーパーサーキット運動って言うらしいです、間違えてました。この前コンビニ行ったらFYTTEっていう雑誌が目に入ってつい買っちゃったら、その中に特集であったんです!3分間、無酸素運動と有酸素運動を30秒ずつ交互に6種類のやるんです(^-^)これが結構楽しくできるていいですよ!あまりきつい運動もないと思います。
    今日の朝から寒天で頑張ってます!

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