【目標は15㌔減！】 （2ページ目）

こんばんは！もみｻﾝ、ﾖｶﾞ頑張ってますねo(^-^)o私は、今日は友達の家に遊びに行ってきました。ダイエット中だっていうのに色んなものを出されたので困りました(´Д｀；)昨日は極端に体重減ってたけど、戻っちゃってました。
今日の報告！
体重→67.2㌔
朝→パン1枚
昼→炒飯
夜→唐揚げ、わかめ、ご飯

こんばんは♪ﾖｶﾞに慣れてきたので、今日から難しいﾎﾟｰｽﾞにしました。かなり気持ちいいです☆
朝→ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ
昼→クッパ・ｱｼﾞの開き
夜→野菜ｼﾞｭｰｽ寒天・唐揚げ2個

体重 56ｷﾛ

FYTTEに載ってたんですか～！今度見てみますね☆
朝→ﾄｰｽﾄ2枚
昼→ご飯・味噌汁・鶏と大根の煮物
間食→食パン1枚・ｺｰﾗ
夜→ミルク寒天・野菜ｼﾞｭｰｽ

体重 56.5ｷﾛ
早く生理終らないかなぁ。

こんばんわ！今日もスーパーサーキット運動しました。今から子供を寝かしつけしてきます。
今日の報告！
体重→66.2㌔ 油断するとすぐに戻っちゃいそうﾃﾞｽ。
朝→お粥
昼→お粥
夜→ミルク寒天・シチュー・ささ身・ご飯少し

お散歩いいですね！最近あまり歩く事がなくて(^-^;今日は子供を連れて皮膚科に行ってきました。子供は眠かったみたいで大泣きされて大変でした。サーキットダイエットはスーパーサーキット運動って言うらしいです、間違えてました。この前コンビニ行ったらFYTTEっていう雑誌が目に入ってつい買っちゃったら、その中に特集であったんです！３分間、無酸素運動と有酸素運動を30秒ずつ交互に6種類のやるんです(^-^)これが結構楽しくできるていいですよ！あまりきつい運動もないと思います。
今日の朝から寒天で頑張ってます！

こんにちは♪子(1歳2ヶ月♀)をﾍﾞﾋﾞｰｶｰに乗せて1時間半歩いてきました。疲れた(>_<)
主さんｻｰｷｯﾄﾀﾞｲｴｯﾄってどんなのですか？興味あります☆寒天作ったんですね～！一緒にがんばりましょうね！

こんばんは！今やっと子供が寝てくれて（-.-）Zzz 骨盤体操とﾖｶﾞ、良さそうですね！私は雑誌でみたサーキットダイエット(?)っていうのを今試してます！私の場合、お腹～股にかけてかなり太っちゃったからそこに効いてくれれば嬉しいんですけど…
今日の報告！
体重→変わらず(T_T)
朝→ご飯少し
昼→唐揚げ、ご飯少し
夜→お粥、コロッケ
今日、私もミルク寒天作ってみました（V＾－°）良かったので、明日から食べていきます！

こんばんは！今日は徒歩10分のｽｰﾊﾟｰまで歩きました☆骨盤体操＆ﾖｶﾞを始めて一週間ですがｳｴｽﾄ1.5ｾﾝﾁ減です！

朝→ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ・野菜ｼﾞｭｰｽ
昼→ご飯・味噌汁・餃子2個・塩ｻﾊﾞ1切れ
夜→ミルク寒天

体重 56ｷﾛ

もみｻﾝ、こんばんわ★彡旦那ｻﾏに宣言したんですね～！痩せるしかないですね（=￣▽￣=）Ｖ 私も毎日報告してるんですけど、今の体重はあまり聞きたがらず、嫌な顔をされてます(/_;)頑張って見返します！頑張りましょうねo（^▽^）o生理明けが勝負時ですね！
今日の報告！
体重→67.4㌔
朝→子供の残したご飯・みそ汁
昼→ラーメン
夜→雑炊

旦那にダイエット宣言しました！目の前で体重計に乗ったからもう後戻りできない‥

朝→ﾄｰｽﾄ2枚
昼→お好み焼き1枚
間食→ｼﾞｬﾑﾊﾟﾝ・ｶﾌｪｵﾚ
夜→ミルク寒天

体重 56ｷﾛ
少し痩せた♪

生理になっちゃいました↓憂鬱だけど生理後に思いっきりダイエットするぞぉぉo(`へ&#039;)○
主サン食事制限がんばってますね！見習わなきゃ(・ω・;)ミルク寒天作ったから夕飯の代わりに食べます☆

こんばんは☆彡寒天いいですね～便秘も良くなるらしいですよね！今日はお風呂上がりに腕立て伏せや腹筋、足のｴｸｻｻｲｽﾞしました。子供が邪魔してきたり大変だったけど(；´Д｀)
今日の報告！
体重→変化なし
朝→抜き
昼→おにぎり
夜→サラダ

こんばんは！
主サンも便秘？私かなり頑固で、もう３日出てません(T_T)苦しい‥
今日は57.5ｷﾛ
朝→ﾄｰｽﾄ
昼→お好み焼き
夜→ファミレス
友達と外食しちゃった！明日から夕飯を寒天にしようと思って買いました。がんばろ～

こんばんわ！もみｻﾝは24才ですか(^-^)年が近くて嬉しいです！
今日の報告！
体重→67.7㌔
朝→おにぎり
昼→子供の残したラーメン
夜→お司
今日は便秘気味で、出ていません。体重もやっぱり戻ってしまっているので、明日も気をつけていきたいです！明日も頑張りましょうね！

こんばんは～
妊娠前に買ったDHCのニュースリムを発見したので今日から飲んでます(o^-&#039;)b

朝→ﾄｰｽﾄ1枚
昼→おにぎり1個・ﾊﾞﾅﾅ
夜→ｿｰｽｶﾂ丼

57ｷﾛ 変化なし

おはよう☆
みんな若いですね～(*^_^*)私は24です(・ω・;)
主サンもう２ｷﾛも痩せたの？！すごいな～(o^-&#039;)b 私もがんばらなくちゃ☆

こんばんは☆彡もみｻﾝ、よろしくお願いします！頑張りましょうね（V＾－°）まみｻﾝ、私の理解不足でした、すみません！でもまだまだ若いですね～
それでは今日の報告！
体重→66.6㌔
朝→子供の残したおにぎり&#x{11:F9EE};
昼→抜き
夜→ﾊﾑｶﾂ少々、サラダ
体重の変動が激しいので、元に戻らないように気をつけます！

私も一緒にがんばりたいです☆166ｾﾝﾁ 57ｷﾛです。卒乳したら太っちゃって‥(-"-;)
今やってるのはエッセに載ってた骨盤体操とプチヨーガです(o^-&#039;)b
夏に友達の結婚式があるから痩せた～い！

説明へたですいません&#x{11:F9AB};妊婦期１年ぬかしてなんで!?２１ですよ&#x{11:F9AF};
ｾﾝﾅゎ人によってきき方が違うんで気を付けてくださいね&#x{11:F9AB};友達でききすぎてﾔﾊﾞｲ子とかいるんで(;∨;)

教えてくれてありがとうございます！私も便秘になりやすいので、今度見掛けたら買ってみたいと思います&#x{11:F9CF};まみｻﾝ、今20才ですか&#x{11:F9A8};若くていいですね&#x{11:F9A0};私は23才ですよ&#x{11:F9A5};体も年齢もやばくなってきてます&#x{11:F9D3};

ｾﾝﾅゎ一応便秘が効能であとゎ便秘にともなう肌荒れなどです☆あたしゎ１７くらいから使ってるので妊娠の時ぬかしてもう３年くらい使ってますよ☆☆
汚い話ですが(><)食べたらでちゃう感じです・・・

まみｻﾝ、こんにちわ！ｾﾝﾅ茶って、どのような効果あるんですか？！
今日は朝から子供が残した食事を食べて、とりあえず胃を小さくしていこうと思ってます&#x{11:F995};

主さんおはよ☆☆
あるあるのいいみたいだよね(・∀・)v
昨日のご飯ゎ
朝ごはん納豆つけもの
昼焼きおにぎりｻﾗﾀﾞ
晩バナナｻﾗﾀﾞ
体重６0、4
ｾﾝﾅ茶効果で１日５回くらいトイレです(><)

昨日からダイエット始めて、さっき体重計ったら67.0㌔になってました&#x{11:F9D0};今日、やっと生理終わっし痩せ日なので頑張ります！
朝→スープカレー
昼→抜き&#x{11:F9AB};
夜→ｷﾑﾁ鍋
最近、ご飯を控えてます&#x{11:F9D3};

まみｻﾝ初めまして！来てくれて嬉しいです&#x{11:F9CF};私はあるあるで前にやってた３分ダイエットと間食抜きと食事の量を減らして頑張ろうと思ってます！やっぱり私も夏までに痩せたいですp(^^)qよろしくお願いします（=￣▽￣=）Ｖ

主さん初めまして☆
私も産後なかなか痩せなく悩んでます(><)
昨日からはじめましたが今日ゎ体重かわらず・・
夏までにと思います(^^)v主さんどんなダイエット法ですか？？私ゎｼﾝﾌﾟﾙ？？朝＆昼＆晩に腹筋30
夜バナナ＆サラダ
ｾﾝﾅ茶
を試します
スタート１５8→61