• No.13 クチナシ(幸せでとてもうれしい)

    22/09/14 11:02:41

    食事制限のみで15キロ痩せた

    茹でたもやし
    ゆで卵
    ナスを素焼きのぽん酢
    きゅうりそのままか味噌つけて
    寒天ゼリー、牛乳寒天
    牛乳寒天はわたしが低脂肪でパルスイートいれてでかいタッパーで作ってあげていた

    飲み物は水か麦茶

    それだけ。

コメント

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返信コメント

  • No.26 マネッチア(沢山の話)

    22/09/14 11:16:49

    >>13
    作ってあげたって、嫁にほったらかされてんの?それとも52歳で独身なの?w

  • No.28 スイートアリッサム(価値あるもの)

    22/09/14 11:17:33

    >>13 リバウンドする未来しか見えない

  • No.38 みつば(意地っ張り)

    22/09/14 11:22:26

    >>13
    それ栄養失調じゃないの?

  • No.42 ほおずき(自然美)

    22/09/14 11:24:13

    >>13
    栄養が足らないね。

  • No.44 アベリア (謙虚)

    22/09/14 11:26:58

    >>13
    ひきこもりだとしても貧血まっしぐら

  • No.46 ハナニラ(出会い)

    22/09/14 11:31:36

    >>13
    もっと変わった方法かと思ったら、この内容だと痩せるだろうねとしか感想が出てこない

  • No.49 ネモフィラ(愛国心)

    22/09/14 11:40:39

    >>13
    同じような食生活1年してるけど痩せないよ
    お兄さん普段よっぽど食べてたんじゃない?

  • No.66 エーデルワイス(尊い記憶)

    22/09/14 12:26:46

    >>13簡単そう!って思うけどそれ続けるってキツイんだよな
    お兄さんよく頑張ったんだね
    付き合ってあげる主さんも優しい
    いい加減私も頑張ろうかな

  • No.67 蓮(動じない心)

    22/09/14 12:27:22

    >>13
    肉類や穀物類は一切無し?
    栄養偏ってない?
    トマトとか人参とか南瓜とかピーマンとか緑黄色野菜も一切無し?

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