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＜義実家を孫に相続＞義兄が慌てて…
22/09/14 11:02:41
食事制限のみで15キロ痩せた 茹でたもやし ゆで卵 ナスを素焼きのぽん酢 きゅうりそのままか味噌つけて 寒天ゼリー、牛乳寒天 牛乳寒天はわたしが低脂肪でパルスイートいれてでかいタッパーで作ってあげていた 飲み物は水か麦茶 それだけ。
22/09/14 12:27:22
>>13 肉類や穀物類は一切無し？ 栄養偏ってない？ トマトとか人参とか南瓜とかピーマンとか緑黄色野菜も一切無し？
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.13 主 クチナシ（幸せでとてもうれしい）
22/09/14 11:02:41
食事制限のみで15キロ痩せた
茹でたもやし
ゆで卵
ナスを素焼きのぽん酢
きゅうりそのままか味噌つけて
寒天ゼリー、牛乳寒天
牛乳寒天はわたしが低脂肪でパルスイートいれてでかいタッパーで作ってあげていた
飲み物は水か麦茶
それだけ。
No.67 蓮（動じない心）
22/09/14 12:27:22
>>13
肉類や穀物類は一切無し？
栄養偏ってない？
トマトとか人参とか南瓜とかピーマンとか緑黄色野菜も一切無し？
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古トピの為、これ以上コメントできません
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