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義妹が来ないとうちの子を泊まらせない義親
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22/09/11 21:25:53
50越えたらでぶやろ
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1件
22/09/11 21:23:45
ありがとうございます。 高校から専門学生の時にかけて64キロでした。 卒業後、東京に出たら3ヶ月でストンと落ちて56キロになり、ゆっくり54キロになりました。 それから変わりません。 しかし結婚して子供が2人生まれて、最近32歳になりましたが前と同じ食事だとすぐ55キロを超えるようになりました。
2件
22/09/11 21:17:17
>>25 うん、私の友人と同じ感じ、ベスト体重だと思う。 しかし、妊娠中すごい頑張った？私絶対安静妊婦で半分くらい入院してたけど17キロ増えて60キロなったよ。2人目は健康妊婦で、体重管理頑張ったけど、１２キロ増えた（汗） ホルモンの関係もあると思うけど、助産婦さんには毎回睨まれた（泣）ちなみに赤ちゃんは2人とも2500ちょい。
22/09/11 21:12:33
すごい、減量したんだね。 その食事じゃ、やせないよ。 ビタミンもタンパク質もカルシウムも鉄分も足りてないもん。 骨粗鬆症になったり、貧血なったり、お肌ボロボロなったりするよ。 代謝が落ちて少ないカロリーしか燃やさない体質になってるし、足りない分は脂肪から取り崩そうにもビタミン足りないからできない。 せめて昼も夜と同じように肉と野菜食べなよ。 それ以外減らないのはそれがベスト体重だからかもしれないよ。その身長になったとき、体重どれくらいだったか覚えてる？中高生くらいだよね。そのラインがたぶんベスト体重のはずだよ。 私同じくらいの身長で45(身長止まってから30年以上変わってない)、グラマーな友人は50キロ、左右胸で1キロずつだと思ってる。あと肋が見えなくなるのに1キロくらい、他は誤差。 友人はガリガリには見えないし、引き締まって綺麗だと思う。
22/09/11 19:56:00
自己肯定感低いと、痩せてることに執着しがち。
22/09/11 19:55:08
日本人はガリガリ過ぎるんだよ。
22/09/11 19:53:51
私も163センチ54キロ以下にならないわ。一時的に減っても54、55キロあたりに戻ってくる。 逆に我慢せずに色々食べてもそれくらい。 若い頃は50キロ前後だったけど、もういいわ。 ちなみにMAX60キロだ。産後数ヶ月経っても臨月の時と同じ体重だった。
22/09/11 16:52:07
>>21 高校生の時なんか1日4食だったのに太らなかったんだよなぁ…。
22/09/11 16:38:37
>>9 身長と体重だけ同じでも 一般人とアスリートじゃ体型が全然違うもんね
22/09/11 16:26:20
BMI20以上ならデ○確定 160cmの場合51.2kg以上でアウト
22/09/11 16:10:50
年齢と共に代謝悪くなるよね あとたんぱく質が少なすぎるね
22/09/11 14:47:15
160cmで55 kgはデブでは無いでしょ 普通だと思うけどね ただ、ウォーキングしても痩せないって悩んでるみたいだけど、食事内容を見直した方がいいよ １日に摂取するカロリーが少なすぎるよね それだと身体が「これ以上エネルギー源が(体内に)入って来ないのなら、蓄えないと！命の存続に関わるゾ！！」って考えるらしいよ なので普通に３食しっかり食べて、運動して筋肉をつける方向に行った方がいいよ
22/09/11 14:36:21
子ども160の50だけどぽっちゃりして見える。
22/09/11 14:32:05
>>17 ずっとダイエットしてるよー 若い頃はガリだったのに今は太っちゃってさ 私は50kgをキープ出来るようにしてる 周り細い人ばかりだから、みんな体型とお洒落してるのを見ながら頑張ってる
22/09/11 14:29:40
ママスタは本当に細い人ばかりのようで羨ましいです 特に誰かに太っていると言われたことはありませんがママスタを見ていると世の中の人が痩せている人ばかりで不安になりました 64キロの時には言われましたが54キロになってからは言われなくなりました
22/09/11 14:26:15
>>1 身長低いの？ 身長に比例して体重が重くなるのは普通だよ。
22/09/11 14:21:28
同じ体重でも骨格にもよるよね。骨が太いとその体重だとガッチリ見える。全然太ってないのにね
22/09/11 14:18:47
>>1身長によるでしょーが
22/09/11 14:18:27
太り過ぎって誰かに言われたの？ BMI22は、デブでもなく痩せでもなく普通。 健康なら何の問題もないよ。
22/09/11 14:12:32
ある程度食べないとむしろ痩せにくいんじゃない？ 朝も昼も野菜と蛋白質とった方がいいと思う。
22/09/11 14:10:31
>>10 何も恥ずかしくないと思うけど ダイエットは時間かけてやるのが一番 今は減らないかもしれないけど、絶対痩せるから頑張って
22/09/11 14:09:11
ありがとうございます。 デニムはだいぶ小さくなりましたが55キロかあったら恥ずかしいですよね 勉強になりました
22/09/11 14:05:12
体重より、筋肉量とかの問題だと思う。 痩せててもマッチ棒みたいなのは貧相に見えるでしょ？ 食べないだけのダイエットってリバウンドしやすいし健康を損なうよ。
22/09/11 14:02:59
普通にデブだと思う 筋肉や元の体型もあると思うけど、元が64もあったならもっと時間かけないと無理じゃない？
22/09/11 13:51:19
ウォーキングだけじゃ足りないんじゃない？
22/09/11 13:51:03
食事はきちんととらないと摂らないと筋肉と骨量不足になるよ。筋トレした方がいいと思う。体重より体脂肪、筋肉量、見た目を重要視した方がいいと思うよ。
22/09/11 13:49:31
体脂肪率30%は普通にやばい笑
22/09/11 13:48:15
身長体重同じだけどデブに見えるよ 私は筋トレ頑張って少し引き締まってきたけど、体脂肪率30%を少し超える。多分主も超えてると思う。体重よりも体脂肪率気にした方がいいよ
22/09/11 13:37:02
脂肪だらけでブヨブヨとか？体重を落とすというより筋肉つけたら？
22/09/11 13:36:07
BMI22って普通にデブだよね
22/09/11 13:35:01
50キロ越えたらデブという認識
51件～81件 (全81件)
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.31 アロエ（万能）
22/09/11 21:25:53
50越えたらでぶやろ
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1件
No.30 主 クマツヅラ（魔法）
22/09/11 21:23:45
ありがとうございます。
高校から専門学生の時にかけて64キロでした。
卒業後、東京に出たら3ヶ月でストンと落ちて56キロになり、ゆっくり54キロになりました。
それから変わりません。
しかし結婚して子供が2人生まれて、最近32歳になりましたが前と同じ食事だとすぐ55キロを超えるようになりました。
返信
2件
No.29 食虫植物ムシトリスミレ（欺きの香り・幸福を告げる）
22/09/11 21:17:17
>>25
うん、私の友人と同じ感じ、ベスト体重だと思う。
しかし、妊娠中すごい頑張った？私絶対安静妊婦で半分くらい入院してたけど17キロ増えて60キロなったよ。2人目は健康妊婦で、体重管理頑張ったけど、１２キロ増えた（汗）
ホルモンの関係もあると思うけど、助産婦さんには毎回睨まれた（泣）ちなみに赤ちゃんは2人とも2500ちょい。
返信
No.28 食虫植物ムシトリスミレ（欺きの香り・幸福を告げる）
22/09/11 21:12:33
すごい、減量したんだね。
その食事じゃ、やせないよ。
ビタミンもタンパク質もカルシウムも鉄分も足りてないもん。
骨粗鬆症になったり、貧血なったり、お肌ボロボロなったりするよ。
代謝が落ちて少ないカロリーしか燃やさない体質になってるし、足りない分は脂肪から取り崩そうにもビタミン足りないからできない。
せめて昼も夜と同じように肉と野菜食べなよ。
それ以外減らないのはそれがベスト体重だからかもしれないよ。その身長になったとき、体重どれくらいだったか覚えてる？中高生くらいだよね。そのラインがたぶんベスト体重のはずだよ。
私同じくらいの身長で45(身長止まってから30年以上変わってない)、グラマーな友人は50キロ、左右胸で1キロずつだと思ってる。あと肋が見えなくなるのに1キロくらい、他は誤差。
友人はガリガリには見えないし、引き締まって綺麗だと思う。
返信
No.27 睡蓮（清純な心）
22/09/11 19:56:00
自己肯定感低いと、痩せてることに執着しがち。
返信
No.26 睡蓮（清純な心）
22/09/11 19:55:08
日本人はガリガリ過ぎるんだよ。
返信
No.25 ニチニチソウ（楽しい思い出）
22/09/11 19:53:51
私も163センチ54キロ以下にならないわ。一時的に減っても54、55キロあたりに戻ってくる。
逆に我慢せずに色々食べてもそれくらい。
若い頃は50キロ前後だったけど、もういいわ。
ちなみにMAX60キロだ。産後数ヶ月経っても臨月の時と同じ体重だった。
返信
1件
No.24 ネメシア（偽りのない心）
22/09/11 16:52:07
>>21
高校生の時なんか1日4食だったのに太らなかったんだよなぁ…。
返信
No.23 パックンフラワー（土管から出てくる）
22/09/11 16:38:37
>>9
身長と体重だけ同じでも
一般人とアスリートじゃ体型が全然違うもんね
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No.22 フラワーロック
22/09/11 16:26:20
BMI20以上ならデ○確定
160cmの場合51.2kg以上でアウト
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1件
No.21 ペチュニア（君といると心和む）
22/09/11 16:10:50
年齢と共に代謝悪くなるよね
あとたんぱく質が少なすぎるね
返信
1件
No.20 アゲラタム（深い信頼）
22/09/11 14:47:15
160cmで55 kgはデブでは無いでしょ
普通だと思うけどね
ただ、ウォーキングしても痩せないって悩んでるみたいだけど、食事内容を見直した方がいいよ
１日に摂取するカロリーが少なすぎるよね
それだと身体が「これ以上エネルギー源が(体内に)入って来ないのなら、蓄えないと！命の存続に関わるゾ！！」って考えるらしいよ
なので普通に３食しっかり食べて、運動して筋肉をつける方向に行った方がいいよ
返信
No.19 薔薇：バーガンディー（秘められた美）
22/09/11 14:36:21
子ども160の50だけどぽっちゃりして見える。
返信
No.18 ポーチュラカ（チャーミング）
22/09/11 14:32:05
>>17
ずっとダイエットしてるよー
若い頃はガリだったのに今は太っちゃってさ
私は50kgをキープ出来るようにしてる
周り細い人ばかりだから、みんな体型とお洒落してるのを見ながら頑張ってる
返信
No.17 主 クマツヅラ（魔法）
22/09/11 14:29:40
ママスタは本当に細い人ばかりのようで羨ましいです
特に誰かに太っていると言われたことはありませんがママスタを見ていると世の中の人が痩せている人ばかりで不安になりました
64キロの時には言われましたが54キロになってからは言われなくなりました
返信
1件
No.16 コデマリ（品格）
22/09/11 14:26:15
>>1
身長低いの？
身長に比例して体重が重くなるのは普通だよ。
返信
No.15 コーヒーの木（一緒に休みましょう）
22/09/11 14:21:28
同じ体重でも骨格にもよるよね。骨が太いとその体重だとガッチリ見える。全然太ってないのにね
返信
No.14 セツブンソウ（光輝）
22/09/11 14:18:47
>>1身長によるでしょーが
返信
No.13 そだし
22/09/11 14:18:27
太り過ぎって誰かに言われたの？
BMI22は、デブでもなく痩せでもなく普通。
健康なら何の問題もないよ。
返信
No.12 コデマリ（品格）
22/09/11 14:12:32
ある程度食べないとむしろ痩せにくいんじゃない？
朝も昼も野菜と蛋白質とった方がいいと思う。
返信
No.11 ポーチュラカ（チャーミング）
22/09/11 14:10:31
>>10
何も恥ずかしくないと思うけど
ダイエットは時間かけてやるのが一番
今は減らないかもしれないけど、絶対痩せるから頑張って
返信
No.10 主 クマツヅラ（魔法）
22/09/11 14:09:11
ありがとうございます。
デニムはだいぶ小さくなりましたが55キロかあったら恥ずかしいですよね
勉強になりました
返信
2件
No.9 アマリリス（おしゃべり）
22/09/11 14:05:12
体重より、筋肉量とかの問題だと思う。
痩せててもマッチ棒みたいなのは貧相に見えるでしょ？
食べないだけのダイエットってリバウンドしやすいし健康を損なうよ。
返信
1件
No.8 ポーチュラカ（チャーミング）
22/09/11 14:02:59
普通にデブだと思う
筋肉や元の体型もあると思うけど、元が64もあったならもっと時間かけないと無理じゃない？
返信
No.7 シャコバサボテン（冒険心）
22/09/11 13:51:19
ウォーキングだけじゃ足りないんじゃない？
返信
No.6 薔薇：黒赤色（神秘）
22/09/11 13:51:03
食事はきちんととらないと摂らないと筋肉と骨量不足になるよ。筋トレした方がいいと思う。体重より体脂肪、筋肉量、見た目を重要視した方がいいと思うよ。
返信
No.5 ヘリオトロープ（献身）
22/09/11 13:49:31
体脂肪率30%は普通にやばい笑
返信
No.4 ルピナス（多くの仲間）
22/09/11 13:48:15
身長体重同じだけどデブに見えるよ
私は筋トレ頑張って少し引き締まってきたけど、体脂肪率30%を少し超える。多分主も超えてると思う。体重よりも体脂肪率気にした方がいいよ
返信
No.3 スノーフレーク（汚れ無き心）
22/09/11 13:37:02
脂肪だらけでブヨブヨとか？体重を落とすというより筋肉つけたら？
返信
No.2 スノーフレーク（汚れ無き心）
22/09/11 13:36:07
BMI22って普通にデブだよね
返信
No.1 アガパンサス（知的な装い）
22/09/11 13:35:01
50キロ越えたらデブという認識
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2件