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どう思う？子供が成人前に再婚する人
22/09/12 07:34:55
ありがとうございます。 筋肉量と骨量はどこで測れるのでしょう？ 家の体重計だと、体脂肪率は表示されます。 27パーセントらしいですが、一日の中で急に増えたり減ったりします。
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古トピの為、これ以上コメントできません
22/09/12 08:01:00
>>50体脂肪率は朝は体の水分が少なくなってるから 、夜が1番正しい数値みたいよ。お風呂入る前に計るがベスト。夜だと体重は増えてるけどね。 私は全然デブじゃないと思う。もっと食べないとリバウンドしやすくなるよ。
22/09/12 08:10:02
>>50 その身長体重で27%くらいだとぽちゃに見えるかも。 割合で言ったら私と同じだ。 25%以外になったらスッキリして見える。 筋肉付けて代謝をあげないと痩せにくい。 私は、自宅でだけどほぼ毎日筋トレするようになったら毎日何年もジョギングしてた時より体が締まったよ。 家の体重計では23%
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No.50 主 スイカ（かさばるもの）
22/09/12 07:34:55
ありがとうございます。
筋肉量と骨量はどこで測れるのでしょう？
家の体重計だと、体脂肪率は表示されます。
27パーセントらしいですが、一日の中で急に増えたり減ったりします。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.53 オステオスペルマム（心身の健康）
22/09/12 08:01:00
>>50体脂肪率は朝は体の水分が少なくなってるから
、夜が1番正しい数値みたいよ。お風呂入る前に計るがベスト。夜だと体重は増えてるけどね。
私は全然デブじゃないと思う。もっと食べないとリバウンドしやすくなるよ。
No.54 菫 (ちいさな幸せ)
22/09/12 08:10:02
>>50
その身長体重で27%くらいだとぽちゃに見えるかも。
割合で言ったら私と同じだ。
25%以外になったらスッキリして見える。
筋肉付けて代謝をあげないと痩せにくい。
私は、自宅でだけどほぼ毎日筋トレするようになったら毎日何年もジョギングしてた時より体が締まったよ。
家の体重計では23%