160センチ55キロはなぜデブ? へのコメント(No.53

  • No.50 スイカ(かさばるもの)

    22/09/12 07:34:55

    ありがとうございます。
    筋肉量と骨量はどこで測れるのでしょう?
    家の体重計だと、体脂肪率は表示されます。
    27パーセントらしいですが、一日の中で急に増えたり減ったりします。

  • No.53 オステオスペルマム(心身の健康)

    22/09/12 08:01:00

    >>50体脂肪率は朝は体の水分が少なくなってるから
    、夜が1番正しい数値みたいよ。お風呂入る前に計るがベスト。夜だと体重は増えてるけどね。
    私は全然デブじゃないと思う。もっと食べないとリバウンドしやすくなるよ。

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