- なんでも
- 葡萄（元気）
- 22/09/06 17:09:03
毎日納豆、白米、味噌汁 のり
豆腐、もやし、エノキ
漬物、肉 魚 野菜
毎日これしか食べない
お菓子パン小麦麺類全然食べない
栄養の無駄遣いできない
貧乏すぎて
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貧乏だけど病気嫌だから
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- 21
- ワイルドストロベリー（徳の成果）
- 22/09/18 15:24:34
これしかって
バランス最高じゃん笑 -
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- 忘れな草（私を忘れないで）
- 22/09/18 15:17:28
料理は視覚的に美しいと感じる盛り付けや香りも重要なんだとか。
目で見て「うわぁ美味しそう」と感じると脳からホルモンが出て
消化吸収率が何倍にも上がるんだって。
毎回食事に驚きと感動で心を動かされ五感が満たされると若さ維持にもなる。
だから絵画のように美しいフレンチや懐石料理は体に良い。
エリザベス女王は96歳まで長生きしたのは毎日美しい盛り付けの
1流シェフの宮廷料理を1日3食食べていたせいもあるよね。
後片付けも皿洗いも野菜の皮剥きも肉の下処理もなーんもしなくて良い、
座ってるだけで最高に安全で美味しい食事が勝手に出てくるんだもん。 -
- 19
- りんご（偉大）
- 22/09/18 15:11:12
癌や難病になる人がみんなカップ麺や菓子パンやジャンクフードや質の低いお菓子ばかりの生活か？と言われるとそうでもない。
醤油１つとっても有機栽培の丸大豆の天然醸造のものしか使いません！みたいな超健康オタクのおばさんが若くして胃癌で亡くなった。胃を切り開いた時にはすでに胃のすべてが癌で手の施しようがなく手術すらできずそのまま胃を閉じて縫って、本人には胃潰瘍取りましたよと伝えて、その一ヵ月後に亡くなった。
一方、アレルギーがあるとかで果物と野菜を一切食べられずコーヒーとパンばかり食べてる喫茶店の経営者は80代だけど病気1つせず今も健康なまま。
生まれ持った体質が遺伝的に強いか弱いかも関係してるんだろうな。 -
- 18
- 桜（精神美）
- 22/09/18 15:03:55
病気になりたくない一心で
毎日美味しくもないものを健康に良いと信じて
苦行のように食べ続けた結果ガンや糖尿等になったら最悪だよね。
好きなものを好きなように食べてグルメや人生をエンジョイしてるのに
健康なまま長生きできる人が羨ましくて憎くもなるよね。ズルい！ってね。
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- 17
- バッカリス（開拓）
- 22/09/18 15:03:43
ガン家系じゃないし、気にしない
いろんな種類食べた方がいいと思うけど、小麦アレルギーなら仕方ないかな -
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- 匿名
- 22/09/18 14:59:23
日本人の遺伝子に最も合う食材を突き詰めると、健康に良いと言われてるアボカドやトマトやアーモンドやヨーグルトやアサイーやキウイやバナナも良くないらしいよ。
これらはすべて戦後初めて日本に入ってきた外来種で、特に南国で採れるアボカドやキウイやバナナやアサイーなどは日本人が摂取すると欝症状になることが科学的にわかってるらしい。
アーモンドやトマトも乾燥した熱帯に生息する植物で、日本には自生してない外来種だから日本人の消化吸収によくないし体質的に合わないんだって。
日本に昔から自生してる山菜（こごみ、のびる、フキノトウ、フキ、ウド、等）や和名の果物（柿、梨、林檎、枇杷、あけび、桃、等）や和名の野菜（ごぼう、にんじん、大根など）が遺伝的に確実に安全な食べ物らしい。
ナッツ類は日本に自生してる鬼グルミや栗やドングリね。
たんぱく質は貝類は30万年前の遺跡からも検出されているので日本人は貝類からたんぱく質を摂るのが良いらしい。マグロなど大型魚はモーターエンジンを積んだ船が開発された近年になってから初めて食べたもので昔は一切食べてないので体に悪いとか。
まぁそんなこと言ったら今スーパーに売られてるもので食べられるものなんてほとんどないし、味気ない食卓になってしまうけど。 -
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- 匿名
- 22/09/18 14:47:56
和食が健康に良いと言われてるのは百も承知だけど
朝はやっぱり焼きたてふんわりパンにバターとジャムと美味しい紅茶
じゃないと喉を通らない。子供のころからずっとそういう朝食だから。
チーズとろ～りグラタンも生ハムたっぷりピザもスパイシーなフライドチキンもチョコがパリパリのアイスクリームもやっぱり食べてこそ人生だと思う。
毎日ボソボソの茶色くて臭い玄米と味噌汁と漬物と焼き魚だけの人生は無理。
もう美味しいものの味を知ってしまったから。 -
- 14
- 胡蝶蘭（幸福が飛んでくる）
- 22/09/18 14:15:15
粗食は病気しない
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- クローバー（私のことを考えて）
- 22/09/18 14:13:56
パスタも食べないの？
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- 12
- あ
- 22/09/18 14:06:37
子供も旦那もいないの丸わかりの一人暮らしの老婆のメニュー
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- 胡蝶蘭（幸福が飛んでくる）
- 22/09/18 14:06:36
充分じゃん
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- 食虫植物サラセニア（憩い・風変わり・変わり者）
- 22/09/18 14:05:35
来る日も来る日も毎日同じものしか食べない生活って気が狂うよ
精神面の栄養不足になる -
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- 匿名
- 22/09/18 14:04:41
キーワードやば
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- 8
- 花虎ノ尾（輝かしい実績）
- 22/09/06 23:41:38
栄養バランスめっちゃいいじゃん。本物の貧乏は炭水化物だらけでしょ。
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- 7
- 鼻（顔の一部）
- 22/09/06 23:39:10
ひじきかもずくもいれて…。
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- ユリオプスデイジー（円満）
- 22/09/06 22:57:07
昔の日本人みたいな食事してるから長生きしそう！でも貧乏で長生きも地獄
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- 5
- カキツバタ（幸運は必ず来る）
- 22/09/06 22:50:46
えらい！
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- 4
- 福寿草（幸福をつかむ）
- 22/09/06 17:38:07
キーワード…
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- 3
- 匿名
- 22/09/06 17:23:19
うちで週一回でいいから作りに来てくれないかな…
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- 2
- 食虫植物ハエトリソウ（ウソ・魔性の愛）
- 22/09/06 17:11:25
健康的な食事ですやん
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- 1
- 胡蝶蘭（幸福が飛んでくる）
- 22/09/06 17:10:28
十分です。
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