- 旦那・家族
- セージ(家庭の徳)
- 22/07/04 12:04:48
仕事で病んで適応障害になりました。
いま仕事1ヶ月休んでてまだ続きそう。
家ではわりと普通にしてくれてるけど、色々気を遣って私まで病みそう。
話を聞いてほしいです。
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仕事で病んで適応障害になりました。
いま仕事1ヶ月休んでてまだ続きそう。
家ではわりと普通にしてくれてるけど、色々気を遣って私まで病みそう。
話を聞いてほしいです。
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わかります。
こっちは、「先延ばしにするほど、戻りにくくなるのでは?」と思うんですけど、煽るわけにもいかず…。ズルズルと先延ばしにしていました。
「戻りたくないんだろうなー」というのが透けて見えるんですよね。
ウチの場合は、本人が「これ以上伸ばせない」と思ったことが復帰のきっかけだと思います。
>>26
体調私はまぁまぁです。偏頭痛ひどくて毎日痛み止め飲んでる。
夫はもう家ではすごく元気なんですよね。だからどうなれば社会復帰できるんだろうって。
見えないところで戦ってるのかな。。
主さん頑張ってるね。
体調はどうですか?
旦那さんはすぐには難しいと思う。時間かかるよ。
夫がまた仕事休職延長になった。
終わりが見えなくて不安です。。
皆さんありがとうございます。
夫はずっと食欲がなく、体重も落ちてだいぶ弱ってしまい体力もなくなってしまいました。。
体調悪そうなのを見ているとこちらも参ってきます。
不正出血や食欲不振など私もストレスが体に現れ始めているのですが、夫に話しても「なんだろう?夏バテ?」くらいで私もストレスを感じてるとは思ってないみたい。だからといって言えないし、ずっと抱え込んでいます。
私適応障害、不安障害診断されてから5年経ったよ。
今でも月イチ通院。
1回だけ1ヶ月間入院したこともある。
気を遣うことはする必要は無いんじゃないかな。
これって一生モノだと思ってる。
ハンネが変わってるかもですが、月下美人です。
「これは長引きそうだな~」と思った時点で考え方を変えました
自分が楽しむことに罪悪感があったけど、外出したついでに内緒で甘いものを食べたり、ちょっとウインドウショッピングをしたり。
あとは、旦那に気を遣い過ぎないようにしました。
「次は何を食べようかな?」と考えるのが楽しみになりました。
同じ会社だと、ご主人のプライドの問題や事情がわかりすぎることもあって、いろいろ難しいかもしれません。自分が悪者にならないよう上手にたちまわってください。
あなたは頑張ってると思いますよ。
本人も大変ですが、家族も大変。
ネガティブオーラに引っ張られないよう、ゆるく頑張ってください。
ぴよぴよ
適応障害なら一番の解決策はストレスの原因の職場を辞めることなんだけど、仕事を辞めるって簡単ではないもんね
私も元旦那のストレスで適応障害になって、離婚したらあっという間に情緒戻ったんだよ
お互いが共倒れする前になにか少しでも先行きが明るくなる方法がみつかればいいね
>>18
わかる!本当に私が倒れたら終わりって最近思う。
友達にも親にもいえないけど本当は誰かの前でワンワン泣きたい。
私も夫がメンタル病んで、休職経験したよ。
いろいろあって、私も病んで(睡眠障害)通院した。
リアルな友達にはなかなか愚痴れないし、ツライよね。
特に主が会社との連絡係をやってるなら、どこまで伝えていいのか悩むし、キツイよね。
私は夫に対しては気を使うのに、夫は私の体調が悪くても疲れていても、見て見ぬふり。(言葉にしても、完全スルーされる)
なんだかなーって思っちゃう。
しつこくてごめんなさい。
誰にも言えなくて…助けてほしいです
>>14
ありがとう(T_T)私もしんどいけど誰にも言えなくて。夫に言ったらさらに機嫌悪くなりそうだし。もうご機嫌取りも疲れた…
>>13
旦那さん復職できて良かったですね。四六時中一緒にいたら気狂うよね本当に…
知り合いが適応障害だったよ。
しかもその人の場合、不眠症も併発してて、
本当にしんどそうだったから、
主も辛い時は吐き出しにおいでね?
うちもだったよ
一ヶ月半休んでた
当時子供は下の子が2歳で専業主婦だったので朝から晩まで狭いアパートに一緒にいて辛かった
夫のが辛いってのは分かってるけど
こっちは子供たちの世話に夫の朝昼ご飯も作ることでやることも増えて、なのに夫はずっと寝るかスマホしてて。
イライラして夫に当たってた。
やっちゃいけないのにね、サポートどころか限界で。
実家で休んできて!って帰らせたけど数日でかえってきてた。
段々良くなってきて復職したから良かったけど、こっちもおかしくなったよ。
毎日毎日100回以上ため息聞いてたら気狂いそう(T_T)
仕事が明日から休みなのですごく不安。
>>10
仕事のときは安定してるけど、家に帰るとやばい。家で一人でゆっくりする時間がほしいけど追い出すわけにもいかなくて。。
>>9 引っ張られるから、出来るだけ離れてね。私も家族が色々あって引っ張られて病んじゃって、そうなると仕事やめざるを得ないし大変よ。自分の健康第一でね。
>>8
確かにそうですね。毎日逃げるように仕事行ってます(笑)
最近、私まで具合悪くなってきました。。
主も仕事してるなら外にいる時間、あるね。
そこは良かった。
ずっと一緒にいたら病んじゃうから出来るだけ距離置いた方がいいよ。
今朝、私が余計なこと言ってしまったようで帰宅後も機嫌が悪いです。お通夜のような食卓。辛い…
子どもたちも心なしか気を遣っているよう。
>>5
そうですね。
上司のパワハラ?なので、異動できれば大丈夫かとはおもうのですが。
休養して早く良くなるといいけど、仕事で病んだなら休めるだけ休んで転職って手もあるんだし、主も仕事してたのが不幸中の幸いだったね。
わかってくれる方がいて嬉しいです。
私、夫と同じ会社なんです。なので、夫には療休の申請お願いされたり、人事や夫の上司には病状聞かれたり…
会社でも家でも気を遣ってしまい、休まる場所がないです。
本人が辛いのもわかるけどサポートしてるこちらもかなりしんどいよね。
我が家も夫が適応障害で2ヶ月半か3ヶ月くらい休職してた事あるから気持ちわかるよ。
つらいですね
適応障害から鬱になる前にわかって良かったとも言えるけど、家族もつらいよね
うちは娘が強迫障害で不登校
私も病みそうです
ちゃんと家族もリフレッシュしないとね…
うちは子どもが適応障害とパニックあるんだけど、ホント疲れるよね
自分が嫌だと思う事があると具合悪くなって熱出したり、気失ったりするから対応が大変