ハンネが変わってるかもですが、月下美人です。

「これは長引きそうだな～」と思った時点で考え方を変えました
自分が楽しむことに罪悪感があったけど、外出したついでに内緒で甘いものを食べたり、ちょっとウインドウショッピングをしたり。
あとは、旦那に気を遣い過ぎないようにしました。
「次は何を食べようかな？」と考えるのが楽しみになりました。

同じ会社だと、ご主人のプライドの問題や事情がわかりすぎることもあって、いろいろ難しいかもしれません。自分が悪者にならないよう上手にたちまわってください。
あなたは頑張ってると思いますよ。
本人も大変ですが、家族も大変。
ネガティブオーラに引っ張られないよう、ゆるく頑張ってください。