>>89
猫パンチです。このトピに最初に書き込んだ時に猫パンチだったので、そのまま名前猫パンチにしてます。
改めて、よろしくお願いします(^^)

食べすぎちゃったら、その後に調整したら大丈夫だと思います。運動量をいつもより少し増やしたり、翌日の食事を減らしたり。そうすると罪悪感も軽減されるから、モチベーション保ちやすくなるかなぁと。あまり気にしすぎずに、お互い前向きに頑張りましょう！