>>84

意識大事ですね。
やっぱり、誰かに太った？って言われると、よし頑張るって気持ちになります。
昨日は、おやつも我慢出来ましたが、夕飯は、食べ過ぎてしまったかも…
私の悪い所は、昼少なかったし、昨日も我慢出来たから、少し体重減ったし、食べてもいいやって気持ちが出てきてしまうので、そこを我慢出来ればと思います。