豚・ﾃﾞﾌﾞ・ﾄﾄﾞ・やばぃょ&#x{11:F9AA};なんてもぅ言われたくﾅｲ人&#x{11:F9A2}; （7ページ目）

あちゃ～(>_<)
私も増ぇてましたぁ。。。
56.4㌔∑(･д･;ﾉﾉ
今日はもぅ布団に入ります(>_<)

ミミさんも増えちゃいましたか。私も…(T_T)56㎏入浴後です。アァいゃんなっちゃう。
もう今日は寝ます

56.3　　　　　　　　　　また増えてました。
朝・納豆卵、味噌汁、コーヒーゼリー
昼・牛乳寒、味噌汁、いよかん
夜・肉野菜炒め、ﾖｰｸﾞﾙﾄバナナ
歯痛大丈夫ですか？あたしも何年もいってないから恐いな(@_@;)
寿司は食べれるﾈﾀ限られてるんで６皿くらいかな？魚より肉派なんで(;^_^A

そうだよね(^o^)／無我夢中に食べたいものを追ってしまって気付いた時には…(^_^;)っていうことが多いかも。
うちは今日毎週恒例のカレーの日(旦那が決めたんです)だけど、子供達が風邪だからシチューに変更にしました。後は買い物で子供が落としてしまって二個買うはめになったブロッコリーをサラダにポテトサラダに…あとはジャコがあるからジャコ混ぜご飯です。
私は食べるとしても少なくたべる努力します(>_<)

ﾄﾛさん、私も10皿くらぃは軽くいけちゃいますょ！ﾜﾗ
今日はお茶をいつもより飲んでお腹一杯にしましたｧｧ(*^_^*)
目の前をお寿司がぐる②と回るから、食欲がおさまらなくなっちゃって！
欲求に負けてしまったょ(／_<)
夜、体重計にのるのが怖ぃ！！
夕飯は軽くいきたぃﾄｺだなぁ～！！！

マリーさん良いなぁ(^O^)私も回転寿司大好きです(^o^)／
でももっぱらくら寿司で一皿百円のところばかりです。ぶっちゃけ10皿はたべれるかも…と言うか食べてました。太るハズだよね(T_T)最近は子供達がフルーツなんかも含めて10皿以上食べて、私は一皿一貫しかのってないやつとかを含めて6皿くらいかな?
でも回転寿司って意外にお茶飲みながら次になに食べようと考えてるうちに、お腹いっぱいになっちゃったりしない?

こんにちは☆
今日は母とﾁﾋﾞ連れて買い物に行ってきましたぁ！
ﾄﾛさん、歯の痛みどぅ？
早く良くなるといぃねｯｯ♪
昼→回転寿司５皿。。。(>_<)調子にのりすぎて食べ過ぎたょ！
間食→小さいﾏﾄﾞﾚｰﾇ１個、柿ピー少し
ここ２～３日、調子にのって食べ過ぎてﾏｽ(;^_^A
要注意だｧｧ～！！！
みんなは回転寿司ってぶっちゃけ何皿くらぃまでいけますぅ？(ﾉ*^∀^*)ﾉ皿

こんにちは(^o^)／
ミミさん腹筋しましたか?
私は今日は子供達の耳鼻科に連れて行ったり、ついでに私も虫歯が痛むので行ったら思いのほか進行してしまって、神経まで達していたので処置してもらいました。しばらく歯科通いしなきゃです。今麻酔がとれてきて、痛みが出てきました。本当子供生むごとに私はどこか虫歯が増えちゃいます(>_<)歯に詰りやすくて歯磨きだけじゃ駄目なのかな(T_T)
歩き回る予定だったので、行く前にブラックコーヒーを飲んでから出かけてみました。
昼→たこ焼きとお好み焼き

ぉはよぅござぃます！
今朝の体重55.7㌔
昨晩の晩酌のせぃでやっぱり体重落ちなかったｧｧ。。。(>_<)
ﾐﾐさん、改めてよろしくﾃﾞｽ☆
ﾐﾐさん、腹筋ですかぁ！気合い入ってますねぇ(･∀･)ﾉ
私は運動不足だｧｧ！
こっちはもぅ雪溶けちゃいましたぁ(^o^;
しかし、今朝は寒かったぁ～！
今日も１日頑張りましょう！

ｵﾊﾖｳﾃﾞｽ(^^♪
55.4
体重は停滞中ﾃﾞｽ。

ﾏﾘｰｻﾝ初めまして！一緒に頑張りましょー！(*^^*)
二人とも仕事復帰うらやましいです！あたしはとくにないですが二人に負けないよう頑張りますp(^^)q
昨日さぼった腹筋今からやりたいと思います(*^^*)

オハヨウございます♪
外には昨日の雪が残っていますが、今日は溶けてしまいそうですね…。
マリーさんもWMなんですね(*^o^*)私も来月から早めですが育児休暇から復帰するんです。だからスパートかけたいんですけどね…。
今朝の体重→55.3㎏
やっぱり今朝は増えちゃった(>_<)自業自得です。
今日は一日軽めになるように気を付けて食事したいとおもいます。

ﾄﾛさん、私は特に運動といぅ運動はしてなぃです(^o^;晴れの日に娘を連れて散歩する程度です(^-^)ﾉ
寒さに甘ぇてﾏｽ(^o^;
私も娘が離乳食三回になったｶﾗおっぱぃの回数減り、胸も前より小さくなってきましたぁ。。。ﾜﾗ
ﾄﾛさん、あとひと息一緒に頑張りましょう！
私は四月から職場復帰なので気合い入れて頑張ってみようかと！
今月はﾏｲﾅｽ３㌔で体系キープ出来たらぅれしぃなぁ☆
来月は友人の結婚式もあるし、気が抜けなぃや↓

私は元々がデブだったので、先月職場に遊びに行ったら痩せたねって言われました。3年前は最高52㎏までしか痩せなかったので、今回は40㎏台目指して、気を長く持って続けられたらと思ってます。
その後の維持も出来ないと駄目ですよね。
マリーさんは何か運動したりしてますか?私も同じく母乳ですけど、最近チビが離乳食食べるので以前のように飲まなくなりました…体重の減りも少ない感じです(>_<)

ょろしくぉ願ぃします！
私ゎ、炭水化物減らして食事量減らして、間食なくして頑張ってここまできましたぁ(^o^;
母乳なのでなるべく無理しなぃでこれからもダイエット続けていきたぃﾃﾞｽ！
旦那や家族にﾃﾞﾌﾞ、ﾄﾄﾞ、豚などと言われて悔しくなって始めました(ﾉ･д･)ﾉ
意地でも絶対痩せて綺麗になってやるぅ！！
朝→ぅどん、ひじき、きんぴら、キムチ
昼→チーズケーキ、ぉ茶
夜→湯豆腐、ぅどん
間食？夜食にカロリーオフ缶酎ハイ、チョコ一個、イカ
夜の体重56.0㌔
今日は久々に晩酌しちゃいましたぁ(^o^;

書いてる途中で…連続ですみません
マリーさん初めまして_(._.)_一緒に頑張りましょp(^^)q一ヶ月で7キロとは凄いですね。
私は行ったり来たりです(^_^;)夜の体重→55.8㎏

ミミさん→大丈夫ですか?良く寝て体治るといいです(>_<)

はじめまして☆彡
ｱﾀｼも仲間に入れて㊦さぃ！
産後９ヵ月158㌢56㌔
一月からダイエット開始してﾏｲﾅｽ７㌔成功しましたぁ(*^_^*)目標は40㌔台ﾃﾞｽ！

55.5　　　　　　　　　　朝！ﾁｬｰｼｭｰ、オクラご飯、餃子三つ、黒酢
昼！牛乳寒、いよかん
夜！ｻｹホイル焼き、味噌汁頭が痛いので今日はもう寝ます(;_;)

昼は辛ラーメン食べました。ラーメン食べようと思いスロトレ頑張りましたが、どうでしょう…その後昼寝しすぎました(-o-;)
夕方一番上が発熱して保育園から連絡あって迎えに…多分チビがひいていた風邪菌がうつっちゃったんでしょうねぇ。
夜はプロテインダイエットとゴマだれ団子食べました。
体重測ってないので分かりません。
明日は増えちゃいそうな予感です♪(・_・;)

55.7
54ｷﾛはなんだったんでしょうか…散歩もうん○もでてるのに(T_T)/~まぁそんな簡単に落ちるわけがないですよね！
朝がっつり食べてしまったので昼は少なくしたいです。夜サーモンのホイル焼きなので(;^_^A

オハヨウございます♪今日は夕方から雪が降るらしいので、朝からかなり寒くて震えそうでしたが、体重測ってみました。
朝の体重→54.4㎏
昨日夜に測った体重と一緒でした。
今朝はコーンフレークを食べました。スロトレする前に食べたので、お昼ご飯食べる前に頑張ろうかと思います(-_-;)

こんばんわ！
55.8
朝・納豆、もちもちチーズパン二個、卵焼き
昼・サーモンマリネサラダ夜・納豆オクラ卵、バナナプレーンﾖｰｸﾞﾙﾄ
トランポリンいいな！一度やってみたいんですよね？あたしは千葉ﾃﾞｽ(*^^*)
今日はなんだか増えてて凹みました。

お風呂に入ってから夕食食べました。
入浴前→54.4㎏
夜→八宝菜とワンタンスープとキムチ ご飯食べようかと思ったら、私は軽くダンゴ2個分くらいしか回らず、よく噛んでたべたらお腹に貯まりました。
朝より体重が下がりましたが、なにせご飯食べる前なので明日に期待しない様にします。

ミミさんは何処に住んでるんでしたっけ(?_?)聞いてなかったような…。私は神奈川ですよ♪ふわふわドームっていう土にゴムふーせんの大きなヤツみたいなのが埋まっている公園があるんですけど、その上に登ってジャンプするとトランポリンみたいに遊べるんで、子供達も大好きで久々に遊びまわってきました。私も一緒に跳んでちょっと息切れしちゃいました(-o-;)

ﾄﾛさんもまた順調に落ちてますね(^w^)
旦那さんも同じ会社なんですかぁ？いいなぁ！うまい具合に子供みれるんですね！あたしは旦那とうまくいっててもきっとダメなんだよな↓
恵方巻きって関西なんですね、来年はやってみよぉ(^^♪
今買い物and散歩行ってきました！近くにある公園は手入れされてなくてきたないからなんか歩くのにｲｲ場所できないかなってかんじです

こんにちは♪
そうそう恵方巻きは今年は南南東を向いて食べました。私も知ったのは6年前ですよ！元々は関西で始まった事ラシイです。私は食事の用意が楽なので、便乗しているんです。

今朝は体重パンイチになって測って、54.6㎏…ホッとしました。急激に増えたのはいったいなんだったんだろうと(・_・;)
仕事復帰後は、日祭日は旦那も私も関係なくローテーションで休みなので、子供達も私達が仕事の日は保育園ですよ(*^o^*)旦那も同じ会社の他の施設で同じ職種なんです。元々は同僚だったから。

書こうと思ったこと思い出したのでまたきました！
節分なんですがﾄﾛさんちも南？だかむいて無言で恵方巻き食べるとかやりますか？うちの方はそういうのなくて初めてこないだ聞いたのですが。
あと来月から仕事復帰ってことですが仕事は融通ききます？夕方までとか土日はやはり休みですよね？

54.8
産後初の54ｷﾛです、でもたべればすぐ増えそうです！(T_T)/~
あたしも夜中に何度も起こされては、ﾁﾋﾞを布団の中に戻してばっかで最近寝た気がしません。
たまには大の字になって爆睡したいです☆彡(;^_^A

こんばんはと言うか、オハヨウと言うか…。ﾁﾋﾞを寝かして一緒に寝てしまったのでこんな時間に起きちゃいました。
朝→プロテインダイエット昼→マス寿司のおにぎり・サラダ・黒豆豆乳
間食→豆・いよかん
夜→ご飯・白菜と豆腐のスープ・焼き肉・アスパラとチクワのサラダ

節分の豆は結構お腹に貯まります。ボリボリ食べちゃいました。

夜→55.5㎏
少しだけ減ってくれてました。朝の体重はまだまだ測ってないので、またまた今寝てから次に起きたら測って書き込みしに来ます(^O^)/

55.1
55ｷﾛを切ることがなかなかできません(>_<)
朝・ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾛｰﾙﾊﾟﾝ１個、鳥肉、黒酢
昼・焼そば半分
間食・いよかん
夜・バナナプレーンﾖｰｸﾞﾙﾄ、納豆
復活されてヨカッタ２(^^)vﾄﾛさんちの方は雪ですか！？確かに今日は寒いですよね！！北海道の方に言わせたら全然寒いうちにはいらなそうですけど(^o^;

やっと私は復活したかんじです♪
今旦那からメールが来て雪が降ってるって…窓の外は真っ白です(・o・)ノどおりで寒いわけだ！
今夜は焼き肉とアスパラとチクワのサラダと白菜と豆腐のスープです。
体重はまだ測ってないのであとできます

今朝も朝一で病院連れて来ました。今は薬が出来上がるまで車で待ってます。
朝の体重→55.4㎏
とりあえず昨日よりは減ってくれてました(∋_∈)
朝一でスロトレ頑張りました。
お昼はコンビニで買ったサラダとマス寿司のおにぎりと豆乳にしようと買いました。

夜中にこんばんは(-.-;)
トイレに行きたくなって起きたら、なんと無くスグに寝れなくてのぞきに来ました。
9時に床について授乳していたら、見事に吐かれてしまい私も服が汚れて全取っ替え…その後は私の腹の上にくっついて寝てます。
昨日よりはグスりが少ないので、もらってきた薬が効いているのかな?
夜→56.3㎏
ミミさんは順調に痩せてきて羨ましいなぁ…今日も運動出来なかったし、明日はっていうか今日は調子良くなったらスロトレがんばります

55.2ｷﾛ
減ってきてうれしいです！今から腹筋です(^3^)/
うちもお母さんと弟が仕事帰ってきたとおもったら風邪でダウンしました！ほんと今年の風邪菌は強いです(>_<)加湿器ｲｲんですね！今度みにいこぉかな♪
ﾄﾛさんも早く治るといいﾃﾞｽね！ゆっくり休んでください！(☆。☆）

私も風邪引きやすいンです(∋_∈)頭が痛いですが、ﾁﾋﾞは容赦なく髪を引っ張ったり乗り上げてきます^_^;
加湿器かけるとやっぱり喉の痛みは軽減されますよ(・o・)ノオススメ♪

味噌汁はニラをいれて、卵入れてニラたまに。食欲があるのかないのか…少しだけ食べて早く寝るとします。

朝・胡瓜サラダ、ﾛｰﾙﾊﾟﾝ１個、鳥肉ゴボウ焼き、黒酢
昼・バナナ
間食・いよかん
夜・胡瓜サラダ、納豆

風邪大丈夫ですか？あたしもまた鼻水と喉が痛いです、すぐ風邪ひくので人一倍手洗いうがいしてるんですけど、ダメです！
加湿器いいですか？あたしも買おうかな？

こんにちは( ^_^)／

ﾁﾋﾞは午前に病院連れて行き、薬もらって来ました。今夜も熱が出る様なら、明日も病院連れて行きます。
朝→チョコスティックパン・ハムマヨパン
昼→サンドイッチ・しらたき入りワカメスープ・タコの唐揚げ
間食→いよかん
夜→恵方巻き・味噌汁・ワカサギの唐揚げの予定

私まであんまり調子良くないので、ﾁﾋﾞとゴロゴロして加湿器かけてます。
天気がいいからオサンポ日和でイイデスヨね♪
明日はかなり寒くなるみたいだから嫌ですね

55.5
昨日の風呂が効いた&うん○が〔朝からスミマセン(^o^;〕でたので減りました！
なんかちょっと気をゆるめると増えてしまいますよね！太りにくい体づくりも大事ですね！
あたしも今月末に53ｷﾛ目指します！二人で頑張りましょう！＼(^_^ )( ^_^)／今日はﾁﾋﾞと散歩します！

オハヨウございます(∋_∈)昨日は書き込みがだぶってしまい、すみません(__)
今朝はﾁﾋﾞが夜中からグズグズ言って早く起きていたんですが、私まで頭がボーッとしてます。ﾁﾋﾞは鼻水風邪みたいで咳も出ています。
体重は大きく増えました56.1㎏(;_;)

体重が…56.4アップどころの話じゃないって感じです。
今月の目標を53㎏台になるように気合い入れますp(;_;)q
寒くて出歩いていなかったから、体重が増えてきてしまったんだとかなりヘコミまくりです。
(∋_∈)これから来月の仕事復帰まで私がへこまないように、ミミさん協力して下さい♪

うぅっ(@_@)涙が…出そう。体重が…夜測ったら56.4㎏に。かなりヤバイ…明日から気合い入れ直さなきゃ。今までの苦労が水の泡になってしまいそうです(-o-;)かなりヘコミました。

今月の目標を決めて頑張ります。今月は53㎏台になるように気合い入れます(-o-)/
やっぱり出無精はイカンですね。最近寒くて出歩いていなかったから。

56.0
朝・いか納豆ご飯、ﾊﾑｴｯｸﾞ昼・バナナ、ﾐﾙｸゼリー
夜・ﾐﾙｸゼリー、納豆、dietｳｨﾀﾞー

そうみたいです、まぁ、芸能人だからｼﾞﾑとかもいってるとおもうんですけど！さっそく納豆のみを夕飯に食べたけどご飯が欲しくなり我慢するのきつかったです。で、今日は銭湯にいきジェットバスで汗流してきました！なんだかやるきでてきました(o^o^o)

ただ納豆食べるだけ?どんな効果があるのかな(?_?)ミミさんの体験談楽しみにしてます。でも納豆ならだいたい冷蔵庫のなかにあるのでためしやすいかも。
なんか昼に食べたのが拍車かけそうで、夜も食べすぎちゃいそうで…。
気を付けてたべます。ちなみに今日はステーキ肉が安かったのでステーキとなにか付け合わせます。
また体重書き込みしに来ます♪

やっぱり歩いたり動かなくては簡単に痩せれないですよね！(>_<)あたしも前の職場は立ち仕事で通勤もかなり歩いていたので自然と痩せていましたが今はほんと動かないからダメです。納豆dietはただ単にお腹空いてもひたすら納豆メニューみたいですよ！上戸あやは納豆がｽｷみたいでパン焼いて

え～っ納豆でダイエット?
買い物行っていてテレビみてなかった(-o-;)どんな感じなんでしょ?教えて下さい♪
昼は買い物行ってチャンポン食べてきました。+シュークリーム…ビアードパパが呼んでいた…旦那がシュークリーム大好きで、一緒だとついつい。
前に痩せた時は、昼は専門学校に行っていたのでコンビニで500㌍以内になるように選んで買ってました。あと行き帰りはひと駅分歩いてました。それ以外は特にしなかったかな?

半年で10ｷﾛ落としたことあるなんてすごいですね！何もしてない半年はたつのが早いけど本気で食事制限したりするdietの半年って長そうですよね(>_<)
食べちゃダメって思うとやけにお腹が空いてくるし。さっきテレビで上戸あやが納豆で一ヵ月5ｷﾛのdietしたっていってたのでちょっと取り入れたいと思います！

オハヨウです(-^〇^-)
今朝の体重→55㎏

ミミさん私も増えたり減ったり繰り返しです(T_T)
ここで書き込みしていく事が、食事内容を確認することにもなるし、ミミさんはきっと停滞期なんですよ。私も停滞期が長かったんですよ。また最近落ちはじめて来てるから、お互いに気長にしましょうよ( ~っ~)/
体重測る事だけでも、かなり効果あると思いますよ(・o・)ノ

誘惑に勝てて、体重が減り始めると楽しくなってくりし、少し短期的な目標を決めてそれに達成したら自分でご褒美です♪

私も今から10年前72㎏ぐらいまで増えたりしたこともありました。半年で10ｷﾛ落として、その時はﾋﾟｱｽをいつもよりも高い5000で買いました。学生でだったからかなり高価な感じです。いまだにそれ使ってます。

あたしやばいです、ほんとﾄﾛさんに申し訳なくなってきました(T_T)
57.1
かなり増えてきてます。
朝・ご飯納豆
昼・マック
夜・サラダ、しゃぶしゃぶ風ゆで肉、イカそうめん、ソフトクリーム

今日は朝のみにして昼夜ﾖｰｸﾞﾙﾄにします(T_T)
うちの子も三ヶ月のとき小さいっていわれたけど、でもたぶん今は８ｷﾛあるとおもいます！抱っこするのは楽でいいですよね？(^-^)

今晩の夕食は牛肉の味噌煮とやさいたっぷりスープにしました!(^^)!
でも...さっき体重をはかってみたら、55.5キロ。ちょっぴりショックを受けつつ夕飯は胃も痛い事だし、ヨーグルトのみにします(-_-;)
明日の朝までには何とかならないかな…成らないなきっと(=_=)
これからお風呂に入ります。

マック美味いデスよね(*^o^*)検診が終わり帰って来ました。私は疲れて眠いけど、ﾁﾋﾞは帰ってくる間車で寝ていたので、元気に私によりかかり立ち上がっては(^_^;)遊んでます。

昼は簡単にコーンフレークに牛乳で済ませちゃいました(^。^;)

うちはおﾁﾋﾞちゃんみたいで、今日7㎏ちょっとしかありませんでした。
ミミさんちは今はどのくらいですか?