豚・ﾃﾞﾌﾞ・ﾄﾄﾞ・やばぃょ&#x{11:F9AA};なんてもぅ言われたくﾅｲ人&#x{11:F9A2}; （8ページ目）

そうなんですかぁ(^-^)すみません。
今マックいただいて食べてしまいました(◎-◎;)

うちは3ヶ月はなくて、4ヶ月検診が保健センターで、8ヶ月と1歳6ヶ月検診が自分で小児科を選んで予約して行くんです。自治体によって実施月齢は違いがあるから。

おはようございます！病院の雰囲気は独特ですよね、アルコールの匂いとか。
八か月健診ですか、普通何ヵ月健診にいくんですか？あたしまだ三ヶ月しかいってないです(@_@;)
雨でどこにもいけないのに朝から昨夜の残りをすべてたいらげてしまったので今から腹筋します！

おはようございます(^○^)今朝は雨降り…検診に行く頃が結構ふるみたいです(^_^;)
昨日はダラダラしちゃってなにひとつ運動しなかったので、これではダメだと気合い入れてスロトレしてからご飯食べました。

朝の体重→54.7㎏
朝→薄皮ミルクパン・コーラ・コーンスープ・カレー
久々のコーラ飲んだら、炭酸でお腹が苦しくなりました(∋_∈)

病院通いは嫌いじゃないみたいですが、耳鼻科で鼻の診察&吸引されるのが嫌みたいです。
ちなみにﾁﾋﾞも病院によって大泣きします(*_*)
定期的に通っているところ(4週間ごと)はニコニコ(*^_^*)笑顔で、予防接種に連れていく近所の病院は先生の前に座ったダケで何もしていないうちからギャ～(ToT)って…。雰囲気の違いでしょうか(^。^;)

明日は8ヶ月検診に連れていく予定です。

朝・ロールパン二個、おでん、ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼・ラーメン
夜・春巻、肉じゃが、味噌汁
間食チョコ、ﾐﾙｸゼリー

子供は中耳炎になりやすいんですよね？かわいそうですね、あたしはなったことないからわからないけど結構痛いみたいで…(@_@;)
お兄ちゃん大丈夫ですか？
病院ってわかるようになるとやっぱり行くの嫌がりますか？

お風呂に入ってご飯食べ終わりましたo(^-^)o
夜→カレー・お粥・ゆでキャベツ
夜の体重→55.1㎏
体脂肪率→24.6%

今晩のメニューは火曜日恒例のカレーです。今日はチーズカレーにして食べます。
一番上のが2.3日鼻水が出てきていたのですが、キチンと鼻かみしないから、右耳が中耳炎になってしまいました。保育園に早く迎えに行き、帰りに病院連れて行きました。おやつを食べていなかったので、マックでポテトとシェイクを飲ませ、私は珈琲飲んで帰って来ました。なんだかうちも病院通いばかりです(^_^;)

おはようございますp(^^)qあたしも今日は気合いで計りました。
56.4
あいかわらずでないので体重はかわらないです。
今日は天気があまりよくないみたいなので家にこもりっきりだから不安です。

おはようです♪本当に寒くて体重測るの朝は辛すぎ…なので私は体重測る時は、体重計をリビングに持って来て測っています。その姿はﾁﾋﾞにしか見られません。
今朝は昨日の予測通り増えていました(∋_∈)

でも朝の体脂肪がいつも増えているのに今日は減りましたが。
朝の体重→54.6㎏
体脂肪率→27.1%

朝→ホットケーキ・シナモンドーナツ
朝から甘いものばかりです

56.5
一気に増えてました(T_T)
朝・おでん、ご飯納豆
昼・チョコ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾐﾆ海苔巻き
夜・おでん、プレーンバナナﾖｰｸﾞﾙﾄ
あたしもいつもﾌﾞﾗとﾊﾟﾝﾂではかるんですが、朝は寒くて、計るのは風呂でたあとだけになってしまいます。
運動不足なので今日はおんぶして往復40分くらいですがあるいて買い物いきました。

今日は旦那が休みだったので、車で色々用事を済ませていて外食しました(^_^;)
朝→コーンフレーク・牛乳
昼→日替わりランチ
間食→クリームあんみつ
夜→ナポリタン・おでん・野菜炒め

夜の体重→54.8㎏
体脂肪率→26.8%

おはようございます♪とっても天気が良いですね。

今朝は5時半に起きたんですが、コタツの中で二度寝しちゃいました(^_^;)
体重は寝起きにトイレ行ったあと、下着で測っています。一番その時に測る体重が正確な値らしいです♪

朝の体重→53.6㎏
久々の53㎏台が見れました＼(^o^)／嬉しい！
朝はこれからたべます

おはようございます(^-^)今日はかなりあったかくなりそうです♪♪
昨日
朝・ﾌﾞﾘﾄｰ
昼・焼そば
間食ｱｲｽ半分
夜・おでん、プリン
夕飯一緒でしたね(o^o^o)
あたしも普通に食べれるからって食べ過ぎです。
出るように薬飲んだんですけど効果なしです。
ﾄﾛさん服きて体重はかってますか？

夕飯はしっかり食べちゃいました。
夜→お粥・おでん・モヤシと鶏肉の味噌和え・菜の花漬物

夜たくさんたべて、きっと明日は増えていそうです(+_+)

ﾐﾐさん若いですね(^_^)って私も一人目はﾐﾐさんと同じ年でしたね(^_^;)

だいぶ良くなりよかったですね。
私も妊娠中から便秘で、今はルチュウっていう漢方をしり、取り寄せで飲んでます。やはり溜ったままだとかなり体重に影響してきますよね。妊娠前の時は毎日しっかり出てたので、一日でも出ないとかなりお腹が張って苦しくなります。

こんにちは！
ｽｼﾞかなりよくなりました！昨夜湿布はりまくって鎮痛剤のんでればまぁ動けるし、腱鞘炎も痛いみたいですよね！お互い早くよくなるといいですね(^-^)
あたしは今年23になります、毎日0.1キロずつ増えてます。便秘なのがｲﾀｲです！

ﾐﾐさん痛みはどうですか?
あまりに長く痛むようなら、整形外科でみてもらった方が早く治りますよ(∋_∈)
私は手首はだいぶ良くなりました。今朝はスロトレをしました。体調もだいぶ良くなり、明日からまた運動できるように頑張ります

おはようです(-.-)zzZ
4時に起きて今またまた眠気に襲われてます…(_ _)Zzz
今朝は昨日あまり調子良くなかったので、一日プチ断食メニューで過ごし、今日も朝から野菜ジュース&ヨーグルト食べました。

体重は昨日より少し減りましたが、前回ほどではありません。今日は実家から父が来て子供達を面倒見てくれるので、いくらかは楽出来そうです。
朝の体重→54.2㎏(‐0.4)

筋痛めちゃったんですか(ToT)痛いなぁ(ToT)
とか言う私もﾁﾋﾞの世話に追われて、昨日から右手首が痛み…もしかして腱鞘炎かもしれないです。

そうそうﾐﾐさんはおいくつなんですか?ちなみに私は今28才で今年の誕生日で29才になる77年生まれです。

55.3キロ↑
さっそく増えてきました！朝・ご飯ふりかけ、たくわん
昼・焼そば
間食・モカケーキ
夜・プリン、グラタン

ﾊﾟｿはないんです(;_;)でもNHKとか参考になるんですね！詳しくのせていただきありがとうございます、でもやりたいとこなんですが今度は重いものいきなり持ったせいでｽｼﾞ痛めて今動くのでいっぱぃ×２です。あたし今年細木数子の占いで健康運等最悪なんですけどほんとそのとおりな気がして恐いです(T_T)

(●^o^●)100(●^o^●)
ストレッチは普通にお風呂上がりに…ノーマルのやつです。NHKの番組で【カラダであそぼう】っていうのがあるんですけど、そのなかに『たのもう』っていうコーナーがあってそこでやっていたから、やってみたんです。
①両足を伸ばし、腕を伸ばして足先まで手を前に。
②足を開いて左右片方ずつに手を足先まで手を伸ばす。脇腹がよく伸びます。
③そのまま開脚したまま前にからだ全体を入れる感じで腕を前に伸ばす。
④足を曲げて足裏を合わせてアグラを広げた様な感じにしてからだ全体を前に曲げて、その時に膝が床につく感じで。
⑤ペチャンコ座りをしてそのままからだを後ろにして床につける。
①～④も全て座ったままです。
二の腕は今測ってみたら23.5㎝でした。前よりは細くなってきたかな?
二の腕の細くなる方法は、①壁から少し離れて壁に手を付いて腕立て伏せをする感じで。
②両手を上に伸ばして手を合わせて、ゆっくりと頭の後ろに曲げておろす。その時に肘は下げないで腕がﾐﾐの横に。そこから一気に上に手を合わせたまま伸ばしてあげる。

こんな感じでしょうか?私もいろいろためしている最中です。ﾐﾐさんはパソコンありますか?
あれば二の腕の運動の他に色々GyaOで見れますよ。私は参考にしてます

55.1キロ
食欲かなり復活です！(^^ゞ
サイズダウンしてうらやましいです、どういうストレッチやってるんですか？あたしは腰と二の腕をとくにおとしたいです、

さっきサイズ測ってみました。
ウエスト→66㎝
ヒップ→87㎝
ふともも→左右共に50.5㎝ふくらはぎ→34㎝
足首→21㎝

ふとももは前より‐0.5㎝でヒップは-3㎝減ってました。ウエストもほんの少しでしたけど。
オシリが自分でびっくりするほど減ってましたo(^-^)o
ふとももはあと2㎝減りたいです。でもからだのサイズ測って、尚一層ヤル気が出てきましたp(^^)q

ﾁﾋﾞちゃん早く良くなります様にV(^-^)V
ﾐﾐさんも早く万全の体調になるといいです！って言って私も何だか風邪ひいちゃったみたいで、鼻水と軽く頭痛が…。
今リビングに加湿器2台出して風邪対策中です。
ﾁﾋﾞは元気に部屋中ズリズリ動き回ってます。移らないと良いなぁ。

おはようございます！あたしもだいぶよくなりましたがﾁﾋﾞが吐いてないかと心配であんまりよく寝れず早起きして久しぶりに新聞みました。
今日から普通に食事できそうですがいきなりたべすぎてリバウンドしないように気を付けたいです

おはようございます。
昨日の夜は疲れてしまったので、早く寝たので今朝はかなり早起きしました。

朝の体重→54.6㎏
昨日の夜と変わりませんでした。

ﾁﾋﾞちゃんにもうつっちゃいましたか…私も一人目の時に胃腸炎で何度も吐かれて、一日じゅう大変だった事ありましたっけ。

久里浜から金谷にフェリーで行って鋸山の先に鋸南町というところに毎年イチゴ狩りにでかけるんです。かれこれ5年目デスかね。
たくさん食べてきたので、バッチリﾋﾞﾀﾐﾝC補給してこれました。

帰ってきてご飯前に入ったら、体重軽くなってました。

昼→イチゴ・タコ焼き
間食→抹茶アイスモナカ
夜→マグロの卵とじ丼・ふろふき大根

夜の体重→54.6㎏
体脂肪率→26.2%

いちご狩りかぁーｲｲﾅ楽しそう！今ｼｰｽﾞﾝだからおいしいですよね！フェリーって館山とかかな？あたしは小さい時しか乗ったことないから覚えないけど船酔い大丈夫でしたか？
あ、ヘルパーさんなんてすごいですね！うらやましいです、仕事持ってて。ってｶﾃ違いな話してすみません。
ﾁﾋﾞに風邪うつってしまって 今病院いってきました。やっと続いてきた腹筋がやれずまた再開するのが大変そうです。
朝・ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼・おかゆ
夜・今のところ食欲なしですが何か少しでも食べて薬飲んで寝たいとおもいます。

確かに吐いたあとっておなか空くけど、また吐くかと食べられなくなりますよね。とりあえず水分だけは少しずつ採った方が良いですよ(*_*)

私は介護福祉士でデイサービスの常勤してます。結婚前からずっと同じ会社で、異動は3回ほど。
仕事しはじめると動くようにもなりますが、そのぶんおやつも多く…。

今朝は旦那が暖かいからと急でしたがイチゴ狩りに出かける事になりました。千葉まで行くのにフェリー待ちです。

おはようございます、一日食べなくても私の体重は１キロしか減りません(;-_-+しぶとい肉達です。
56.0キロ
食べると吐くっておもうと食べれなくて、朝はﾖｰｸﾞﾙﾄだけ少したべました。子供は母と姉がみてくれているんですが今朝いきなり吐いたみたいで、子供の嘔吐はよくありますがもう最近ではお菓子つまらせる以外ないので今は元気ですが風邪が移ったのではと心配です。ﾄﾛさんはどんな仕事されてるんですか？下のこは保育園にいれるということでしょうか？育児休暇もらえるのいいですね！仕事はじめたら動く量増えるし、間食できないし痩せそうですね(^-^)

おはようございます(#^.^#)
今朝は何だか夜良く眠れなくて、いつもの時間なので起きてます。旦那が休みの日はゆっくり寝ていれるのですが、仕事に行く日は子供達を保育園に送ってもらうので、7時前には家出て行くんです。ちなみに今日は休みで、子供達もまだまだ夢の中です…。
あとひとつきで仕事復帰するけど、朝は下のﾁﾋﾞはご飯食べさせるの楽だけど支度が大変そうです…。

まだ体重測ってないので、またあとで書き込みに来ます

ﾐﾐさん大丈夫ですか?何事も健康あってのダイエットですから、具合良くなってくると良いですね。
私は今日は朝は遅めに食べたので、昼はかなり軽めで夜は家族皆でパクパク。実のところ旦那が残業で遅いときの方がダイエットしやすいです。
朝→ご飯・ｽｰﾌﾟ・ｱｼﾞﾌﾗｲ・鶏もも肉のトマトソースかけ・千切ｷｬﾍﾞﾂ
昼→ヨーグルト
間食→キャラメルコーンイチゴ味
夜→切り干し大根の炒り卵・ﾎｳﾚﾝｿｳと牛肉の煮付け・モヤシ

夜の体重→56.1㎏
体脂肪率→26.6%

昨夜から風邪か何かにあたったのかわからないですが、吐きっぱなしで寝てます、少しよくなってきてはいるので明日は体重のせたいとおもいます(;_;)

おはようございます…見事に体重が増えました(^_^;)今日と明日は旦那がいるのですが、誘惑に負けないようになんとか増えたぶん減らしたいと思います。

朝の体重→55.6㎏
昨日の朝より600㌘増えました(ToT)

こんばんわ★
朝・海苔巻き、生姜焼き、卵焼き
昼・せんべい、ロールケーキ
夜・ハンバーグ、コーンスープ、わかめサラダ

もぅﾏﾏっていうんですかぁ～☆☆ｽｺﾞｲですね！うちはまったくですよ(;_;)今日は友達の家に遊びいってケーキたべちゃいました。
そして痩せないね(;-_-+ってまた言われてしまい…くやしさと自分の甘さに泣きたくなりました。

やってしまいました今お風呂あがりです。
今夜は夕飯にしっかりたべて…昨日の夜から比べて+1.2です。
夜→ご飯・麻婆白菜&豚肉・ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ・ｶｸﾃｷ・切り干し大根のカレー風味
体重→56.6㎏(-_-;)
体脂肪率→26.6%

今お昼のラーメン食べちゃったです…でも、食べると思って食べる前にストレッチと腹筋背筋をしてからにしました。自分へ言い訳してます
最近ﾁﾋﾞは『ﾏｯﾏｰ』ってまとわりついてくるので、ご飯食べるのもちょっと大変だったりします。

ﾐﾙｸの大変さ…とってもわかります。うちも一番上の子は4ヶ月で母乳がストレスで出なくなったので、毎晩夜泣きの度にミルクを作るのに起きたり、ダッコしてお腹の上に抱えながら寝たりしてました。
あとおしゃぶりも必需品でした。

おはようございます！添い乳できていいですね、あたしはﾐﾙｸなのでまったくどうすることもできず夜泣に悩まされてます。
メジャー買ってはかるのいいですね！(^.^)b
あたしは産前のズボンはいらないからどれくらいサイズupしたのか恐いです！

書き忘れしちゃいました。えーっとﾁﾋﾞは夜泣き多少はありますけど、添い乳して一緒にベットで寝ているので結構ラクです。

朝から忙しく子供たちの準備をしました。
昨日の夜→55.4㎏
体脂肪率→26.9%
朝の体重→55㎏
昨日の夜からあまり減ってない…

子供達がご飯食べている時に、スロトレしました。
最近体のサイズを図ってないので、メジャーを探してたけどどうやら子供達に隠されてなくなって…。買い物に行った時に買ってきてサイズを図ろうかと思っています

56.9↑
朝・牛乳寒天、卵焼き、ｲｶ昼・クレープ
夜・味噌汁、焼そば
こんばんわ！二人病院つれてくの大変ですね、でも今元気なんですね、ﾖｶｯﾀ(>_<)うちも５ヵ月のとき風邪かとおもって病院いったら喘息でした、ほんとｾｷこんでんのみてるのはかわいそうですよね！(;_;)
もうつかまりだちするんですか&#x{11:F9A8};ｽｺﾞｲ！夜泣はしませんか？

朝→きな粉餅とあんこ餅・モーニングサーブ
間食→いよかん
昼→お粥・ポテトサラダ・ﾎｳﾚﾝｿｳの梅肉和え・豚肉の炒め煮

昼たべてから、ﾁﾋﾞと遊びながらストレッチや腹筋等をしてみました。ﾁﾋﾞは尚一層目が離せないかんじに…コタツにつかまり立ち出来るようになり、下手なものは置いとけません。
いないいないばぁ見て喜んでいる間に家事しちゃいます

おはようです♪
えーっと、昨日は2番目は喘息でﾁﾋﾞは2ヶ月の時に発熱して繰り返し入院して、検査で膀胱から尿路に逆流する奇形がみつかって、今は尿路感染症にならないように薬飲んでて、二人とも同じ先生に毎月一度受診してるんです。今は全然元気です(^.^)

朝の体重→54.8㎏
朝は昨日夜食べなかったオカズとおもちを食べようかと思います。

56.7↑
朝・太巻寿司、牛乳寒天
昼・ｶﾗﾑｰﾁｮﾐﾆ、牛乳寒天
夜・ﾖｰｸﾞﾙﾄバナナ

久々腹筋やったけど全然できなかったです、毎日つづけなきゃですね！
病院って具合悪いのかな？お大事にﾃﾞｽｯ！！(^.^)b

こんばんは
今日は病院に子供達が行く日でお昼は行く前にマックでした。

朝→ポトフ・チョレギサラダ・ご飯
昼→チーズバーガー・ポテト・サラダ・バニラシェイク
夜→ヨーグルト

夜の体重→55.3㎏
体脂肪率→26.9%

56.6↓
朝から掃除がんばりました！いい天気ですが風がまだつめたいです&#x{11:F9D3};

おはようございます。サプリ効果なのか夜のうちにお腹がスッキリしました。
そのせいもあり、朝は体重が微々たるものですが減りました
朝→54.9㎏
ご飯はスロトレしてから、昨日のポトフを食べます。

56.9↓
あいかわらず57キロをいったりきたりです！
朝・サラダ、目玉焼き、ごはん
昼・太巻き寿司
夜・しゃぶしゃぶ・太巻き寿司

あたしはだいたい同じくらいに生理きてるので順調だとおもいます(^-^)
あたしも抜け毛やばかったけど最近おさまってホッとしてます(;^_^A