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夫が卵アレルギー疑いの娘に茶碗蒸し
21/11/10 19:55:02
あなたの場合砂糖のとりすぎじゃない？糖質は糖質でもフルーツにしたりしたら？ 私は糖質制限して最初は体重スルスル落ちたしよかったけど、1ヶ月もすれば体重も落ちなくなって、肌荒れはひどくなるし、頭クラクラして疲れやすくなるし、すぐ風邪ひいたり体調壊しやすくなったし、夜眠れなくなるし、生理不順になるし、やりすぎはマジで禁物。 まず1日の炭水化物摂取量320gって定められてるんだから、それを1日30gとかにしたらそりゃ体調崩すよねって話。糖尿病とかの病気じゃないかぎり、抜きすぎは本当要注意。
21/11/10 20:05:25
>>1 そもそも糖質制限って糖尿病患者のための食事療法だったはず。 それを健康な人がやったらそりゃあねー
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No.1 匿名
21/11/10 19:55:02
あなたの場合砂糖のとりすぎじゃない？糖質は糖質でもフルーツにしたりしたら？
私は糖質制限して最初は体重スルスル落ちたしよかったけど、1ヶ月もすれば体重も落ちなくなって、肌荒れはひどくなるし、頭クラクラして疲れやすくなるし、すぐ風邪ひいたり体調壊しやすくなったし、夜眠れなくなるし、生理不順になるし、やりすぎはマジで禁物。
まず1日の炭水化物摂取量320gって定められてるんだから、それを1日30gとかにしたらそりゃ体調崩すよねって話。糖尿病とかの病気じゃないかぎり、抜きすぎは本当要注意。
No.4 名鉄豊川線
21/11/10 20:05:25
>>1
そもそも糖質制限って糖尿病患者のための食事療法だったはず。
それを健康な人がやったらそりゃあねー
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