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ダイエットインストラクターだけど何か質問ある? (2ページ)
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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています
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- ネック
- 21/09/27 22:31:16
運動なしのおにぎりダイエット半年目マイナス10キロ減。
もう辞めたいけどリバウンドしない方法あるかな -
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- メガネ
- 21/09/28 06:51:58
二の腕のお肉おとしたい。なかなか落ちない
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- 匿名
- 21/09/28 08:34:26
>>156
主さん、昨日親身になってもらったので寂しい。
ダイエットの必要ないとか、素直に受け取れない人はトピ見なければいいのにね。調べれば誰でも分かるとか内容が薄いとか、そんな指摘はクソ食らえだと思います(言葉汚くてゴメンね)誰かに言われるから力になる人だっているのにさ。
というわけで、気が向いたらまた話しましょう。 -
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- ハバキ
- 21/09/28 16:45:16
ベンチプレス、ノーギアで75キロあげられます。
ノーギアで80まで目標です。
体重落とすか現状維持か迷います。
体重落としたら重量も落ちますか? -
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- シンシン
- 21/09/28 16:50:11
プランクって有効?
ちょっとだけ疲れるけどそれで終わり。
継続は力なりかな。