正直、隣の家族と関わりたくない

旦那さん、勤務医(コロナに対応してる病院)
長男さん、研修医1年？(コロナに対応してる病院)
次男さん、医学部生

奥さんは専業主婦だけど、お隣さんがウイルスに見えてしまって避けています。
元々、挨拶程度の仲だから、お互いのウチを行き来することはないけど。

いけないことなのは分かってるけど、すれ違う時に息を止めたり、気付かない振りをしたりしてしまいます。
私、病んでますよね。
分かっているのに身体が反応してしまい、ツラいです。
パート先でも出かける時もゴム手袋は絶対。外食はしなくなった。
隣だけじゃなく、人との関わりが極端に減った。

とりとめなくてすみません。