怒鳴るのをやめられない

匿名

オーナメント

25/12/18 19:15:12

5歳と1歳を育てています。
5歳長女は発達グレーの繊細さん
平日ワンオペですが夫は休日の家事育児はそれなりにしてくれます。
長女はお母さんっ子です。
今月頭にインフルエンザにかかり、解熱後から些細なワガママ、保育園等への行き渋りが酷くなりました。解熱してすぐの1週間は、まだしんどいのだろうと思い可能な範囲で休ませていました。(時短ですが仕事もあり連日は難しい)
ですが、なかなか長女も気持ちが切り替わらないのか満たされていないのか、グズグズが終わりません。
ここ数日は私自身、余裕がなく長女に怒鳴り散らしています。
すぐ後悔し、長女に謝るのですが翌日にはまたワガママに対して怒鳴っています。
精神科受診をしたほうがいいのかとも思います。
長女の心を壊してしまっていそうで、でももうどうすれば自分の怒りをコントロールできるのかわかりません。

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  • No.74

    25/12/21 14:56:51

    誰も責めないから気持ちを楽にしてね。

  • No.73 リース

    25/12/21 13:51:49

    一人で抱えすぎないでください。ここに吐き出せているのも大事な一歩。助けを求める力も、立派な育児力だと思います。

  • No.72 星の光

    25/12/21 13:51:15

    怒鳴らない育児なんて理想論だと思ってます。現実は怒鳴って後悔して、また立て直しての繰り返し。それでも子は育ちます。

  • No.71 片方の靴下

    25/12/21 13:50:39

    うちも病後の行き渋りは長引きました。回復には時間が必要でしたよ。今は戻る途中だと思って、少しハードル下げてもいいかも。

  • No.70 ホットチョコ

    25/12/21 13:50:02

    子どもを壊してしまうかもと悩める時点で、十分愛情のあるお母さんだと思います。本当に危険なのは悩まなくなることだと思います。

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  • No.69 チキン

    25/12/21 13:49:29

    怒りは感情じゃなく「疲労」のサインだと聞きました。
    まずは睡眠や一人時間を少しでも確保できると違うかもしれません。

  • No.68 キャンディケーン

    25/12/21 13:48:58

    精神科=悪いことではないですよ。相談先が増えるだけでも気持ちは楽になります。自分を守る選択として考えていいと思います。

  • No.67 イルミネーション

    25/12/21 13:48:13

    ワンオペで繊細な子と1歳児を同時に見るのは本当に大変。余裕がなくなるのは当然です。あなたのキャパが限界なだけだと思います。

  • No.66 ミンスパイ

    25/12/21 13:47:42

    怒鳴ってしまった後に謝れているのは大切なことだと思います。完璧な親じゃなくても、修復できる関係はちゃんと築けていますよ。

  • No.65

    25/12/21 13:47:08

    インフル後って大人でも情緒不安定になりますよね。5歳ならなおさら。甘えが増えるのは自然な反応だと思います。自分を責めすぎないで。

  • No.64 サンタ服

    25/12/21 13:46:33

    読んでいて胸が苦しくなりました。怒鳴ってしまうほど追い詰められているだけで、あなたが悪いわけじゃないと思います。まずは休める環境が必要ですよ。

  • No.63 ラッピング

    25/12/21 13:44:35

    発達グレーは関係あるの?療育いってる?または、児童デイサービス通わせてみたら?

  • No.62 スノードーム

    25/12/21 13:42:51

    ゆっくり休んでね〜

  • No.61 雪女

    25/12/21 13:40:52

    アンガーマネジメントやってみたら?どのタイプか分かると楽かも。

  • No.60

    25/12/21 13:40:02

    言い訳したい気持ちはわかる。
    でもさ、疲れているからって無闇に怒鳴って、子どもを弱らせたら駄目だよ。
    しっかりリフレッシュして、明日は怒鳴らないようにメンタル維持してね。

  • No.59 スノーフレーク

    25/12/21 12:09:57

    >>56 宗教みたいだね⋯笑

  • No.58 サンタさんがクッキー食べた痕

    25/12/21 12:09:22

    えー大丈夫?無理しないでね

  • No.57 ラメ

    25/12/19 19:57:24

    >>56
    それからアルミホイルを頭に被るとより効果でるよ

  • No.56 クリスマスケーキ

    25/12/19 19:14:33

    化学洗剤使ってたらやめてみて。
    できれば添加物を控えて、ワクチン打ってたら解毒。
    とくにここ3-5年くらいで性格変わった気がした人は。

  • No.55 シャンメリー

    25/12/19 15:45:01

    >>49
    実母世代って、娘や嫁を装った釣りをしたくなるのかしらね。近くに保育園や子ども園があるんだけど、5歳のママで叱る育児してる人あんまり見たことないなぁ。
    何より、虐待や通報を気にして怒鳴ることが無いし、働いてると預ける時間が長くて可哀想だから叱れないって人のが多い。

  • No.54 プレゼント売り切れ

    25/12/19 15:29:54

    早く病院いきなさい。

  • No.53 サンタさん卒業

    25/12/19 14:15:17

    私も最近、瞬間湯沸器みたいなキレ方しちゃうんだよね。前はこんな性格じゃなかっと思うんだけど嫌になる。

  • No.52 シュトーレン粉まみれ

    25/12/19 14:14:01

    なんの仕事?保育士とかかな

  • No.51 ツリートップ

    25/12/19 13:28:49

    休みなよ。なんで休まないの?
    言い方悪いけど、あなた自身プライド高いなら疲れちゃうよ。私を休ませろ下僕共!ってくらいの気持ちで潔く休めば、みんな休ませてくれるし。

    あなたが、楽になる方法を探してね。

  • No.50 街にサンタさんいっぱいいる

    25/12/19 13:13:34

    受診してみたら?
    相談して気持ちが落ち着くならいいと思うけど少しだけでも子どもと離れる時間欲しいよね
    ママ大変だもん

  • No.49 富士山

    25/12/19 13:06:09

    主は長女に怒鳴るのに、長女はお母さんっ子です。は無いだろう。これはお母さんの実母または義母の釣りですよ〜が、バレたよね?

  • No.48 金色

    25/12/19 12:58:40

    まず

    5歳で発達グレーはおかしくない?
    普通、就学前なら自閉症スペクトラムと診断されるのでは?それとも横浜などIQ99以下で手帳貰える地域なのかしら?
    あと、怒鳴り方も微妙だな。じつは主が発達グレー入ってるから思い込みが強くて、仕事しなきゃいけない⋯仕事休めない⋯で無駄にカリカリしてるんじゃないかなぁ。
    ともかく病院受診したら解決の糸口が見つかるような気がする。早く休みとりなよ。

  • No.47 クリスマスツリーが小さい

    25/12/19 12:54:52

    >>45 だから何?それで子ども犠牲にしていいと思ってるの?

  • No.46 ベル

    25/12/19 12:54:03

    壊してしまって⋯ってもう壊したんだ?可哀想

  • No.45 クリスマスカード

    25/12/19 12:27:07

    怒りって悲しいの最上級だったりするしさ
    うまくいかなくてすんごい悲しい気持ちなのよね多分
    限界に近いと思うので手伝ってくれる人が必要かもしれんよね

  • No.44 プレゼント交換

    25/12/19 12:26:55

    本当に5歳のママ??

    未就学の小さい子に怒鳴る家庭って誰かが聞いてて通報されてもおかしくないよね。

  • No.43 ミンスパイ

    25/12/19 12:25:46

    お子さんが心配。主のせいでPTSDになるよ

  • No.42 クリスマスツリーが小さい

    25/12/19 12:25:03

    精神科を受診しましょ。
    旦那さんはなんて言ってる?

  • No.41 富士山

    25/12/19 12:24:24

    若いのにそこまでイライラするのは精神的に何か悩みか疾患があるとしか思えない。
    自分自身が親から怒鳴られて育ったのかな?

    病院いきなよ、それと、趣味とか持てば?
    スノボとかスクールはいると楽しいかもよ。

    子供の未来を自分勝手な感情で潰すのはやめてあげてほしい。

  • No.40 プレゼント売り切れ

    25/12/19 12:21:59

    なんで怒鳴るのか理由が聞きたい。イライラするなら違うことに当たりなよ。子供は悪くない

  • No.39 サンタさんに罠しかける

    25/12/19 12:17:47

    虐待だよね。
    繊細さんなのに子供が可哀想。

  • No.38 クリスマス

    25/12/19 09:00:46

    発達支援センターにお電話したら、面談で愚痴でもなんでも聞いてくれるよ
    子どものための施設もあるから、力になってくれるかもしれない
    まずお電話してみよう

  • No.37 トナカイが牛乳飲んだ痕

    25/12/18 23:22:29

    育児出来ないなら2人も産むなよ。1人目で分かってるだろ。何故2人目を産んだのか説教したいわ。

  • No.36 スノーフレーク

    25/12/18 22:31:14

    うーん、主は本当に5歳児のママなのかなぁ?
    証拠は?最近のテレビ何見てる?

  • No.35 シュトーレン粉まみれ

    25/12/18 22:29:55

    釣りなの?やめてね。

  • No.34 サンタ

    25/12/18 22:28:27

    事務局様へ。
    >>33 ←暴言のため削除とアク禁お願いします。

  • No.33

    ぴよぴよ

  • No.32 オーナメント

    25/12/18 22:18:51

    >>20 イラつくのめっちゃ分かるよ。だけど、このクソ寒い中どうして裸?服脱がす意味は?
    その泣き声聞いて、朝まで放っておけるのは全く理解出来ない。流石にそこまで時間かけなくても冷静になれるよね?
    部屋に放置なら分からんでもないけど、それはどう考えてもやりすぎ。

  • No.31 ラッピング

    25/12/18 22:03:13

    >>30 みんな主家系は平気だよ。

    どこも悩んでいるよ。

    私はどちらかといえば自由だ。みんなまず性欲は捨てろ。本当にたいていの都市部民はそもそもべくして独身だやつらは。

    普通に縁側でスイカ食べれる家庭を。

  • No.30 ラッピング

    25/12/18 21:57:12

    みんな女性はやはりは難しさもあるが

    みんな力強さを運動といったあたりでやりやはりは知り合いにすごく太ったのがありこいつがもう手に負えないジャバだと。でしかもシブヤになぜか強く憧れるからどーしょーもないと地方民知り合い嘆いてたがはやくシブヤいってこいとなるんだって。やはりはおおきくふりかぶりすぎないのは重要だ。

  • No.29 トナカイの角

    25/12/18 21:47:27

    怒鳴ることだってあるよね…

  • No.28 ラッピング

    25/12/18 21:46:01

    みんな長女タイプはみんな全国的なみんな独身も多いし彼女らはひとりきりで生きていけるから平気だよ。

    彼女らの強さ。

    私はどちらかといえばおだやかタイプと仲良くなるし長女タイプは苦手な面もあるが強さを。

  • No.27 靴下

    25/12/18 21:29:10

    私の周りは保育園ママばかり。
    5歳と1歳のママって大変だよね

    けどさ、
    最近の保育園ママさんって、
    みんな叱らない子育てを徹底してるのよね。
    正直、主みたいに怒鳴る保育園ママさんを
    みたことないな⋯。本当に5歳児ママ?
    母親が子どもに怒鳴る時って
    人間関係うまくいってない時が殆ど。
    自分の仕事も大事だけど、
    それ以外の人間関係、うまくいってる?
    ママ友と拗れたり
    地域でうまくいかなかったり
    先輩ママとうまくいかなかったり⋯
    少しでも緊張があると
    母親って、子どもに当たりやすくなる。 
    怒鳴った瞬間、あ、これは離れたほうがいい
    人間関係だな⋯っていうバロメーターでもあるんだよね。
    私はね。

  • No.26 お菓子の家

    25/12/18 21:24:22

    私の場合はだけど夫婦の休み前日に子供寝かしつけてから旦那と家で夫婦の時間作って今の気持ち聞いてもらって沢山泣いたよ。
    旦那さんが否定せずにどうか受け止めてくれる人でありますように。私はこれを定期的にやってた。波があって3ケ月おきくらいやってきてたかな。たぶんこの時間が精神安定剤になっていたと思う
    これは旦那からの提案の時間だった
    子供の成長と共に大丈夫になっていったかな

  • No.25 金色

    25/12/18 21:19:02

    >>20 あなた通報していい?

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