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オーナメント
5歳と1歳を育てています。
5歳長女は発達グレーの繊細さん
平日ワンオペですが夫は休日の家事育児はそれなりにしてくれます。
長女はお母さんっ子です。
今月頭にインフルエンザにかかり、解熱後から些細なワガママ、保育園等への行き渋りが酷くなりました。解熱してすぐの1週間は、まだしんどいのだろうと思い可能な範囲で休ませていました。（時短ですが仕事もあり連日は難しい）
ですが、なかなか長女も気持ちが切り替わらないのか満たされていないのか、グズグズが終わりません。
ここ数日は私自身、余裕がなく長女に怒鳴り散らしています。
すぐ後悔し、長女に謝るのですが翌日にはまたワガママに対して怒鳴っています。
精神科受診をしたほうがいいのかとも思います。
長女の心を壊してしまっていそうで、でももうどうすれば自分の怒りをコントロールできるのかわかりません。
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＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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No.22 富士山
25/12/18 21:02:00
>>4 保育園に預けないで働きに行けるの？
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No.21 ホットワイン
25/12/18 20:51:36
>>20
今日は子供に嫌われてパパの方ばっかり。
躾として怒るのは親の役目…とか育児のトピで言ってる人いるけど普通に怒鳴ったり厳しい躾って虐待じゃね？ネットの情報に振り回された。最近じゃ虐待をしつけとか言って叩いたりすると発信してるインフルエンサーいるし。怒鳴りまくってるハヤシシタファミリー参考にしちゃいかんよ。
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No.20 ホットワイン
25/12/18 20:48:09
昨日寝かしつけに2時間かかって寝かけたところで泣き出したから
裸にしてトイレに閉じ込めた。朝まで泣き続けた…
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1件
No.19 アイシングクッキー
25/12/18 20:43:58
まぁここまで分析できてるならとっくに休みだろうし、調べてカウンセリングも行くだろうから、このトピックは半分、言い訳作戦なのかなぁと思いつつ。
ごめんねー。
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No.18 チョコ
25/12/18 20:29:36
>>16 あなたさ、、、黙ってなさいよ。
笑いを取ると励みになるかもだけど、それにしてもママスタでそれは無いわー。
せめて、イケメンゴリラの写真見て癒されて！くらいにしときなよ。
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No.17 クグロフ
25/12/18 20:27:55
怒鳴りすぎた、やりすぎた、疲れてる⋯って主は分かり始めてるからこそ、ここに吐露したんだよね。
少し、周りに甘える⋯って言うと主は責任感がつよいから休みにくいのかもしれないけど、
たまには、自分自身を縛り付けず、フッと解放してあげても良いかも。こうしなきゃ！なんて思わなくていいから、ちょっとだけペース落としてみようかな。って日があると、当たることも減るよ。今年一年頑張った自分を少しだけ褒めてみると、また来年、無理なく頑張れるかも。
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No.16 クリスマスミサ
25/12/18 20:27:01
怒鳴る時はゴリラ語でドラミングしながら怒るってのはどうですか？
「良い加減にしなさいウッホー！」ドコドコドコ
馬鹿らしくなって怒りが消えます
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1件
No.15 手袋片方
25/12/18 20:26:37
寝よう。まずはたっぷり寝てから考えよう。昼寝でもいい。そのためのズル休みでもいい。休んでいいんだよ。
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No.14 パネトーネ
25/12/18 20:26:13
インフルのゴタゴタがある前までは怒鳴らずにいられたんなら自分自身が疲れてしまってるんだと思うよ。
ほいほい休めないのはわかるけど出来たら自分のためのお休みをとって休んでほしい。
お疲れ様。
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No.13 ブッシュドノエル
25/12/18 20:24:07
>>10 隙自語乙
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No.12 オーナメント
25/12/18 20:19:41
>>ここ数日は私自身、余裕がなく～
答え出てるじゃん→余裕がないのが問題。
精神科で診断書もらって、仕事いったん休む。繊細さんなんだから、お母さんが不安定だと長女も不安定。お母さんがピリピリしてると、長女もピリピリ。
精神科で診断書もらって、仕事いったん休む。余裕できたらもとに戻る。
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No.11 雪かき
25/12/18 20:15:43
何てワガママ言うの？
怒鳴ってしまって自分を責めるより、内容によるけどワガママ聞いてもいいんじゃない？
あと、怒鳴りそうになったらトイレや別室に主が移動して落ち着くまで待つとか。
メンタルクリニックの受診も良いと思いますよ。
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No.10 金色
25/12/18 20:12:38
>>7
何か思い出した。令和入社の新人社員がよく休む子なのよ。
私が産休中にその社員に任せたら、まぁすぐミスる、ミスしたら謎の腹痛で欠勤、指摘すると逆ギレで、ついに無断欠勤。そして明らかに自分が悪いよね？っていう特大ミスをやらかしたにも関わらず、本人は謝らず何故か上層部3名が顧客に土下座級、頭を下げての謝罪をしていたのね。顧客はカンカン。自由でいいですねえ？と皮肉を言ってた。
それを聞いて、やっぱり1年で戻らなきゃと顧客の信頼回復のために、上層部とも相談して、とにかくこの新人がしてきた欠勤やミス回避をしないこと、真逆のことをして信頼回復しようと言ってきた。
そしたら私が休めなくなって、気づいたら疲れて家族に当たり散らしてたよ
旦那に言われて、有休一日取り、やっと自覚止したよ
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1件
No.9 手袋片方
25/12/18 20:08:36
一人の時間は持てない？わかるよ。多分お互いイライラしてんだよね。ある意味そんな真剣に向き合わなくてもいいんだよ。
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No.8 富士山
25/12/18 19:57:02
休めないってなんの仕事なの？？
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No.7 シャンメリー
25/12/18 19:51:39
たまには主が有休取って休んだら？
下の子の育休１年？じゃしんどいだろうし
疲れたのは子どもじゃないよ、主だと思う。
理由はわからないけど「休んじゃいけない」っていう思い込みで無休にしてるんだったらやめたほうがいいよ。
周りに当たり散らすほど疲れてるのに自覚なく怒鳴り散らすのは、何らかの圧で休みなくここまで来て、主自身が休めなくなってるからだと思うけどな。
メンタルクリニックよりも会社の上司に休み申請出して一日休んでみなよ。
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1件
No.6 ホットチョコ
25/12/18 19:46:29
精神科でも児相でも相談した方がいいよ
今日3歳くらいの女の子がスタバの前でビタンと転んでしまったんだけどお母さんが転ばないでよって怒鳴っててなんか悲しい気持ちになったわ。わざと転んだんじゃなくてつまずいた感じだったしママが手繋いでたら転ばずに済んだのに怒るのか...ってなった
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No.5 ベル
25/12/18 19:42:28
更年期障害かと思った
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No.4 スノーフレーク
25/12/18 19:41:53
釣り？
１歳児を保育園預けてるの？
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1件
No.3 金色
25/12/18 19:40:32
アンガーマネジメント
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No.2 チキン
25/12/18 19:24:35
お子さんの看病に仕事の調整、今月ずっと大変だったよね。疲れてるしストレスが溜まってるんだよ。私もやっちゃったことあるけど、怒鳴ることによって状況が改善することってないから、怒鳴ることで気持ちをぶつけて暗にストレス発散してるんだなぁって思う。他の方法でストレス発散したり（私はドライブしながら大声で好きな歌うたう）、一時保育や家族の手を借りるなりして少し離れてゆっくり休める時間を作ったほうがいいよ。大変だよね、おつかれさま。
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No.1 プレゼントタイム
25/12/18 19:22:29
怒鳴るのやめたいのにやめられないって、主の方がよっぽど心壊れてると思う。
やばいかもって自覚があるうちに早めに受診しな。今の状態だと、お互いつらいばっかりでしょ。
あと、効くかどうかは個人差があるので、参考までに……なんだけど、抑肝散っていう漢方があるよ。親戚はこれ処方されて多少イライラと暴言が落ち着いた。ドラッグストアでも買えるから、興味があれば。
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