動悸が止まらない

匿名

トモバラ

21/07/31 17:01:34

別居が決まり、来週旦那が出ていくことになったんだけど、今回の別居は家族を立て直すための別居だと。
私がもう精神的に崩れていて話し合いが不可能だから、私の両親が話に入り、渋々旦那が納得。
今は子供たちも不安定だからと、旦那は出張でしばらく帰れないってとこにしたらしい。

やっと離れられるというほっとした感じと、同時に周りからは今後を後押しされている不安で動悸が止まらない。
いつかは帰ってきてしまう、両親に後押しされてまた今までの生活に戻ってしまう不安で、不眠、朝起きてからも動悸と息苦しさ。

心療内科をかたっぱしから調べたら、口コミが最悪なところしかなくまた不安、口コミなんてそんなもの?
授乳中にそもそも薬は飲めるのかな。

とにかく深呼吸しても動悸が止まらない。そもそもこれはどういう状態?どうしたらマシになる?

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

  • No.5 トモバラ

    21/07/31 17:13:44

    >>1
    永年のモラハラやアスペっぽい言動により私が心身ともにやられて、上の子も旦那からの酷い扱いにより荒れに荒れて。
    反省はするものの改善しない旦那に、最終的に父がキレてやっと別居が決まった

    私はもうこのまま別れたいのに、旦那本人と、私の両親、そして子供2人が反対
    今はただ私の体調を戻すために別居すると告げられた…仕事もしていなかったし、強行突破では別れられない、辛い…

  • No.6 トモバラ

    21/07/31 17:14:49

    >>2
    >>3

    >>5 を読んでもらえると助かります…

  • No.7 トモバラ

    21/07/31 17:17:45

    >>4
    ありがとう
    母にも、とりあえずはよかったんだからこれ以上何も言わないで!ってヒステリックに言われて、泣いてしまった

    とにかくいったん私の体調を戻さないといけないのはわかるんだけど…
    旦那が休みで、あんなに罵倒していた上の子に棒読みのような優しさで接し、上の子もぎこちなくも楽しそうに一緒に料理(どちらもそんなことしたことない)している姿を見て、どうしても気持ち悪くなってしまって吐き気が止まらない

    最低だけど…旦那を許せない私が悪いと母に言われて。

  • No.10 トモバラ

    21/07/31 17:23:52

    >>8
    上の子は少し前まで旦那を怖い、嫌い、いなくてもいいって言ってたんですよ
    でもこの騒動があり旦那が何百回目の反省をして、上の子の欲しいものを買ってあげたり、一緒に料理してるんです、それを見てやっぱりお父さんいてもいいかなと言い出して。
    でもそれはただ旦那が我慢しているだけなので、時々顔がキレそうになってるのは見てわかるんですよ…

    子供の頃から過干渉な両親だったから、極限まで頼りたくなかったけど、頑なに無言を貫き通す旦那を説得して欲しくて仕方なく。
    結果こうなっちゃったけど…私の意見は昔からないですよ

  • No.12 トモバラ

    21/07/31 17:26:15

    >>9
    叩かれると思い書いてなかったけど、1歳手前だからまだ喋れない
    産まれてからほぼ旦那は仕事で週1ぐらいしか顔見てなかったから、全く懐いてはないです…

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  • No.14 トモバラ

    21/07/31 17:28:44

    >>11
    なるほど、結局は自分の意向に沿わない場合は悪い評価になってしまうのかな…
    親しい友人やママ友もいないから、そういう話題も聞けず。

    動悸や気分の浮き沈みや不眠だけなら、女性クリニックみたいなところだとダメかな…?
    心療内科行ったことなくてどうしても敷居が。
    こんなこと言ってる場合じゃないのはわかるんだけど。

  • No.15 トモバラ

    21/07/31 17:31:21

    >>13
    もちろん最終目標はそこです…

    ただ、上の子が父にめちゃくちゃ懐いていて旦那より尊敬していることでどうしても今までの恩があり疎遠になる覚悟ができませんでした
    そして、こんな旦那なのに上の子のいうこともコロコロ変わり私も戸惑ってしまい。

    あとモラハラにより働ける機会がほぼなかったので今すぐちゃんとした仕事を見つけるというのは難しく、先にこの体調を治したいと思っての今回の別居になりました

  • No.17 トモバラ

    21/07/31 17:39:42

    >>16
    9歳なんだけど、軽度の発達障害があって元々言ってることに一貫性がないから余計に戸惑う

    言ってはいけないとわかりながら、私は「お父さんがあなたや私にしてきたことがどうしても許せない、でもあなたはお父さんと出かけたり話したりは好きにしていいんだよ、ただお母さんはそこに入ることはできないからごめんね」と言ってしまいました
    そしたら、わかったと。

    別居はしても休みの日は会えることを伝えると、おっけー!って感じでした…

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