動悸が止まらない

匿名

トモバラ

21/07/31 17:01:34

別居が決まり、来週旦那が出ていくことになったんだけど、今回の別居は家族を立て直すための別居だと。
私がもう精神的に崩れていて話し合いが不可能だから、私の両親が話に入り、渋々旦那が納得。
今は子供たちも不安定だからと、旦那は出張でしばらく帰れないってとこにしたらしい。

やっと離れられるというほっとした感じと、同時に周りからは今後を後押しされている不安で動悸が止まらない。
いつかは帰ってきてしまう、両親に後押しされてまた今までの生活に戻ってしまう不安で、不眠、朝起きてからも動悸と息苦しさ。

心療内科をかたっぱしから調べたら、口コミが最悪なところしかなくまた不安、口コミなんてそんなもの?
授乳中にそもそも薬は飲めるのかな。

とにかく深呼吸しても動悸が止まらない。そもそもこれはどういう状態?どうしたらマシになる?

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

  • No.1 エンピツ

    21/07/31 17:05:30

    なんでたてなおすの?無理なもんは無理よ。でも主が病んでんなら今は闘えないね。
    別れた方がいい。でもストレスで動悸するなら求心のむなりなり、とりあえず病院を受診しなきゃ前にすすまない。

  • No.2 ヒレ

    21/07/31 17:09:12

    家族を立て直すための別居ってなに?
    旦那が不倫でもしたの?

  • No.3 マル

    21/07/31 17:10:21

    そもそもの理由は何なの?

  • No.4 シキンボウ

    21/07/31 17:13:43

    家族を立て直すための別居
    それでも取り敢えず別居出来る事を喜ぼう
    全然気持ち楽になるから
    離れられてるうちに少しでも体力回復出来たら次の行動も変わってくるさ

  • No.5 トモバラ

    21/07/31 17:13:44

    >>1
    永年のモラハラやアスペっぽい言動により私が心身ともにやられて、上の子も旦那からの酷い扱いにより荒れに荒れて。
    反省はするものの改善しない旦那に、最終的に父がキレてやっと別居が決まった

    私はもうこのまま別れたいのに、旦那本人と、私の両親、そして子供2人が反対
    今はただ私の体調を戻すために別居すると告げられた…仕事もしていなかったし、強行突破では別れられない、辛い…

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  • No.6 トモバラ

    21/07/31 17:14:49

    >>2
    >>3

    >>5 を読んでもらえると助かります…

  • No.7 トモバラ

    21/07/31 17:17:45

    >>4
    ありがとう
    母にも、とりあえずはよかったんだからこれ以上何も言わないで!ってヒステリックに言われて、泣いてしまった

    とにかくいったん私の体調を戻さないといけないのはわかるんだけど…
    旦那が休みで、あんなに罵倒していた上の子に棒読みのような優しさで接し、上の子もぎこちなくも楽しそうに一緒に料理(どちらもそんなことしたことない)している姿を見て、どうしても気持ち悪くなってしまって吐き気が止まらない

    最低だけど…旦那を許せない私が悪いと母に言われて。

  • No.8 シマチョウ

    21/07/31 17:19:42

    お子さんの気持ちは大切にしてあげたいけどご両親の気持ちは重要かな?
    娘がそれだけの状況になっているのに離婚しない方がいいはいかがなものかと…

  • No.9 マル

    21/07/31 17:21:45

    >>5
    授乳中の子も離婚反対してるの?

  • No.10 トモバラ

    21/07/31 17:23:52

    >>8
    上の子は少し前まで旦那を怖い、嫌い、いなくてもいいって言ってたんですよ
    でもこの騒動があり旦那が何百回目の反省をして、上の子の欲しいものを買ってあげたり、一緒に料理してるんです、それを見てやっぱりお父さんいてもいいかなと言い出して。
    でもそれはただ旦那が我慢しているだけなので、時々顔がキレそうになってるのは見てわかるんですよ…

    子供の頃から過干渉な両親だったから、極限まで頼りたくなかったけど、頑なに無言を貫き通す旦那を説得して欲しくて仕方なく。
    結果こうなっちゃったけど…私の意見は昔からないですよ

  • No.11 シマチョウ

    21/07/31 17:24:35

    極端な言い方になるけど正常な精神な人が集まるところじゃないから基本的に心療内科はどこも口コミ悪いです
    口コミを恐れて受診しないよりも、授乳中のお子さんもいるみたいだけど手が空く時間があるのならまずはどこか受診してみて自分に合う心療内科を見つけるのがいいと思うよ

  • No.12 トモバラ

    21/07/31 17:26:15

    >>9
    叩かれると思い書いてなかったけど、1歳手前だからまだ喋れない
    産まれてからほぼ旦那は仕事で週1ぐらいしか顔見てなかったから、全く懐いてはないです…

  • No.13 ハツ

    21/07/31 17:26:15

    主さんが子供連れて自立すればいいんじゃない?

  • No.14 トモバラ

    21/07/31 17:28:44

    >>11
    なるほど、結局は自分の意向に沿わない場合は悪い評価になってしまうのかな…
    親しい友人やママ友もいないから、そういう話題も聞けず。

    動悸や気分の浮き沈みや不眠だけなら、女性クリニックみたいなところだとダメかな…?
    心療内科行ったことなくてどうしても敷居が。
    こんなこと言ってる場合じゃないのはわかるんだけど。

  • No.15 トモバラ

    21/07/31 17:31:21

    >>13
    もちろん最終目標はそこです…

    ただ、上の子が父にめちゃくちゃ懐いていて旦那より尊敬していることでどうしても今までの恩があり疎遠になる覚悟ができませんでした
    そして、こんな旦那なのに上の子のいうこともコロコロ変わり私も戸惑ってしまい。

    あとモラハラにより働ける機会がほぼなかったので今すぐちゃんとした仕事を見つけるというのは難しく、先にこの体調を治したいと思っての今回の別居になりました

  • No.16 マル

    21/07/31 17:36:56

    >>15
    それ、子どもが親や大人の顔色うかがって、言うことが変わってるだけだよ。
    母親がしっかり導いてあげないと。

  • No.17 トモバラ

    21/07/31 17:39:42

    >>16
    9歳なんだけど、軽度の発達障害があって元々言ってることに一貫性がないから余計に戸惑う

    言ってはいけないとわかりながら、私は「お父さんがあなたや私にしてきたことがどうしても許せない、でもあなたはお父さんと出かけたり話したりは好きにしていいんだよ、ただお母さんはそこに入ることはできないからごめんね」と言ってしまいました
    そしたら、わかったと。

    別居はしても休みの日は会えることを伝えると、おっけー!って感じでした…

  • No.18 ハバキ

    21/07/31 17:42:19

    モラハラなんだね。
    多分『共依存』に陥ってるよ。
    今は辛いだろうけだ、それは共依存に陥ってるからだよ。
    できるだけ早く心療内科に行くべき。
    モラハラ受けてた配偶者に多い症状だよ。
    まず落ち着いて。
    モラハラする人とは離れた方がいい。
    主さんは間違ってないし、別居は正しい選択だよ。
    まずはご両親など近い人に相談して
    心療内科を受診した方がいい。

  • No.19 シマチョウ

    21/07/31 17:46:28

    >>14
    うん、まさにその通りだと思うよ。
    話を聞いてほしいっていう人が多いから一人一人の診察時間も内科クリニックより時間がかかるし、予約を取ってるのにその通りの時間に呼ばれないとか待ち時間が長いとか色んな理由があるみたい。

    内容が内容だし通える距離に女性クリニックがあるのならそっちでもいいかもね。
    女性相手の方が話しやすいこともあるだろうしね
    確かに心療内科は敷居が気になるよね
    まずは少しでも主さんの気持ちが安定できるようにしよう、大切なお子さん守るためにもね。

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