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匿名
145 /90ぐらい。
血圧の薬は私は飲みたくなくて、医者から言われたこと守って塩分を控えて少し(4キロ弱)は体重落とした。
毎日、アマニ油混ぜたトマトジュース飲んで、黒酢も飲んで、そば茶も飲んで、梅エキスも舐めたりして血圧にいいと言われること試して自分なりに改善しようと3ヶ月半頑張ったけど血圧は下がってなかった。
そろそろもがくのやめて、薬を飲んだほうがいいよね…
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