- ダイエット
- 主
- 21/06/01 10:50:43
古トピになってたので新たに!
運動時間を夜から朝に変えました。
平日は朝5kmウォークランしてます。
週末は気分でやります。
食生活は以前のままオートミール取り入れてます。
目標は10km走れる体に戻ること!
一緒に楽しくダイエットできる方いつでも来てください♪
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古トピになってたので新たに!
運動時間を夜から朝に変えました。
平日は朝5kmウォークランしてます。
週末は気分でやります。
食生活は以前のままオートミール取り入れてます。
目標は10km走れる体に戻ること!
一緒に楽しくダイエットできる方いつでも来てください♪
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どれくらい痩せた?
おはようございます🌞
ジョギング8km
おはようございます🌞
ジョギング8km
おはようございます🌞
ジョギング8km
おはようございます🌞
ジョギング8km
ちょっと寒かった
おはようございます🌞
ジョギング6km
しんどかったなぁ
主さん毎朝ランニングお疲れさまです!
見習ってウォーキングから頑張りたいです
>>823
ありがとうございます✨
お互いマイペースにがんばりましょう!
おはようございます🌞
ジョギング8km
暑かったから汗だく💦
おはようございます🌞
ジョギング8km
はじめ小雨だったけどなんとか持ちこたえた✨
おはようございます🌞
ジョギング8km
👏
おはようございます🌞
ジョギング8km
👏
おはようございます🌧️
ジョギング8km
おはようございます🌧️
ジョギング8km
おはようございます🌞
ジョギング8km
ちょっと寒かったな
おはようございます🌞
ジョギング8km
今日もちょっと寒かった
ママスタでダイエット成功してるレアな人
私ももう少しで目標に達します
だらだらと一年もかかってしまったけど
私はキープができないダイエッターです😭
マイペースにがんばりますね!!
キープできなくても戻れれば良いんですよ🙆🏻
息抜きしながら頑張りましょ♪
>>837ありがとうございます!😭✨
ゆるーく焦らずがんばります!!
ジョギング出来る人が凄いですね。
術後から体力が無くなり、体幹も衰えて10キロ太ってしまいました。私も元の体重に戻したい
おはようございます🌞
ジョギング9km
>>839
私は自分ができるものが走ることだっただけなので、できることをゆるりと続けてみましょ😊
無理のない範囲で楽しみながら✨
おはようございます🌞
ジョギング8km
おはようございます🌞
ジョギング8km
もうすぐ生理くるかな?はやく来てほしい~
この雨の中??
私が住んでる地域は途中に雨がぱらついた程度でしたよ
膝痛くなりませんか?
>>846
今のところ痛くなったりはないですね。
おはようございます🌞
ジョギング8km
寒かった
おはようございます🌞
ジョギング8km
おはようございます🌞
ジョギング8km
おはよー
主すごいな✨
私は二の腕極太おばさん😱
4月中旬から肩のストレッチと二の腕鍛える体操週4くらいでしてるけど全然細くならない😭😭
この前測ったら30.5くらいだった😱
ここに細くなったよ!と書き込める事を楽しみにしながら続けるよ😤
>>851
ありがとうございます✨
主も全然痩せてないですが、お互い楽しみながら気長にダイエットしましょう!
またコメントください~😊励みになります!
おはようございます🌞
ジョギング8km
おはようございます🌞
ジョギング8km
今日はめちゃくちゃしんどかった😢
雨降ってない?
>>855
4時前から走ってるんですが、大丈夫でしたよ✨
雨が降ってたら諦めて二度寝しますが、鬱陶しくない小雨程度なら走る人です☺
おはようございます🌞
ジョギング8km