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-10㎏目指しています!再開 (2ページ)
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-
- 93
- 主
- 21/08/12 06:19:26
8.7kmウォークラン
ラン4km
天気悪かったから、レインウェアで行った。
やっぱりいつものウェアが走りやすいな。
エネルギー補給なしで急いで出たからダメだった。
47.7kg 17.7% -
- 94
- 主
- 21/08/12 20:40:19
仕事から帰宅後
8.1kmウォークラン
ラン6km
明日の朝は多分雨がひどそうなので(>_<)
行けるなら行きたいー! -
- 95
- 主
- 21/08/13 10:00:53
雨で行けなかった。せっかくのお休みなのにな。
子供連れて早朝お墓参りしてきました。
明日は小雨程度なら走りたいー。走りたいよー。 -
- 96
- 主
- 21/08/14 08:21:01
12.9kmウォーキングしてきた!
昨日はお菓子食べすぎたな。
生理前の食欲爆発期きたかな。
48.7kg
走りたいな。 -
- 97
- 主
- 21/08/14 14:23:28
小雨の隙に6kmランニングしてきました!
暑かったけど、スッキリ!!
走り終わって帰りよる時にザーってまた降り出してタイミングよく走れたなーって感じで更に気分良い! -
- 98
- 主
- 21/08/15 05:58:41
8kmウォーキングしてきた。
雨、結構降ってた。
見えなくて何回かでかい水溜まりにボチャンした(>_<)
48.7kg 18.7% -
- 99
- 主
- 21/08/16 05:55:55
11.9kmウォークラン
ラン10.3km
10km止まらず走れた!
たまたまかもしれないけど記念日だ!
なのに今日はなんか気分が晴れない。
休みラストだから楽しい日にしたいな。
48.5kg 18% -
- 100
- 主
- 21/08/17 06:15:31
10.8akmウォークラン
ラン9.1km
昨日、暴食したけどやっぱり気分晴れないや。
今日からまた仕事頑張ろ。 -
- 101
- 主
- 21/08/18 05:03:06
5.4kmウォークラン
雨が強くなってきて3km走って断念。
最近気分落ちたままだし、びしょ濡れになって気持ち的にも折れた。
やる気でないな。 -
- 102
- 主
- 21/08/20 06:42:23
11.1kmウォークラン
ラン9.1km
少し元気出てきた!
マイペースに頑張ろ。 -
- 103
- 主
- 21/08/21 05:39:47
11.1kmウォークラン
ラン9.1km
雨降らなかった。
太ったわ。体重計乗りたくない。
心配事があって元気が出ない。 -
- 104
- 主
- 21/08/22 07:56:21
17.9kmウォークラン
ラン10.2km
メンタル死んでた週でした。
屈強な精神力が欲しい。そして痩せたい。
痩せたい!のに食べるやつ…。
-
- 105
- 主
- 21/08/23 05:29:10
10.3kmウォークラン
ラン9km
すっごい汗だく!
今週は過食欲わきませんように(><) -
- 106
- 主
- 21/08/24 05:58:11
10kmウォークラン
ラン8.1km
なんか体重くて最後まで調子出なかった。
今日も汗だく! -
- 107
- 主
- 21/08/25 06:19:25
11kmウォーク
ラン9km
今日も汗だくだ。
体重計乗ってみた。48.5kg 18.7% -
- 108
- 主
- 21/08/26 06:22:27
11.4kmウォークラン
ラン9km
最近暑いな。
48.5kg 18.1%
-
- 109
- 主
- 21/08/27 06:21:11
10.3kmウォークラン
ラン8.6km
いつもよりちょっと違うコースでランニング。
タマチャンショップのミックスナッツお気に入りすぎる。罪深い美味さ。昨日食べ過ぎたー。やばいやばい。
ナッツは会社の引き出しに保管しよ(>_<;)
48.5kg 18.5% -
- 110
- 主
- 21/08/28 07:28:25
10.7kmウォーキング
48.2kg 17.6% -
- 111
- 主
- 21/08/29 06:14:43
8kmウォーキング
今日も走ってません
-
- 112
- 主
- 21/08/31 06:17:09
昨日は走り始めて1kmくらいで引き返して帰った。今日は出てもない。
どうしても走る気分になれない。 -
- 113
- 主
- 21/09/01 06:31:25
11.3kmウォークラン
ラン9km
48.4kg 18.9% -
- 114
- 主
- 21/09/05 07:11:18
晴れたので久しぶりのウォークラン11.7km。
10.2km止まらず走った。
48kg 19.1%
-
- 115
- ギアラ
- 21/09/05 10:30:19
>>114
運動で減らしてるから体脂肪めっちゃ少ないですね!
私はBMI値は主さんよりも低いと思うけど、体脂肪めっちゃ多いです。
見た目ほっそりしてるんだろうな。 -
- 116
- 主
- 21/09/05 18:01:10
>>115コメントありがとうございます!
ほっそりはしてなくて、筋肉質でずんぐりむっくり体型です(>_<)
今はモチベも上がらず体重も減ってませんが、よかったらまた覗きに来て下さい! -
- 117
- 主
- 21/09/06 05:26:49
10.6kmウォークラン
ラン9km止まらず走った。 -
- 118
- 主
- 21/09/08 05:32:06
11.5kmウォークラン
9.3km止まらずラン
昨日は天気良かったのに体調不良で運動休んだ。 -
- 119
- 主
- 21/09/10 05:34:04
11.8kmウォークラン
ラン10.3km
昨日は雨で運動休んだ -
- 120
- 主
- 21/09/11 05:16:08
9.8kmウォークラン
ラン8.1km
雨降り出して帰宅。 -
- 121
- 主
- 21/09/12 06:17:05
13.1kmウォークラン
ラン10.3km -
- 122
- 主
- 21/09/13 05:23:20
11.3kmウォークラン
ラン9.2km止まらず行けた。
最初からなんか走る気分じゃなくて落ち気味だったけど、なんとかやりきった。 -
- 123
- 主
- 21/09/16 05:40:24
11.6kmウォークラン
9.9km止まらずラン
めっちゃ遅れてた生理がやっと来た。
自分が思うより精神的にきてたんだな。
昨日ワクチン1回目打った!
-
- 124
- 主
- 21/09/17 06:11:38
7.2kmウォークラン
5.6kmラン
生理でのだるおもか副反応かわからんけど。あんま調子良くなかった。 -
- 125
- 主
- 21/09/19 07:12:25
18.6kmウォークラン
ラン10.3km(途中トイレで止まった)
気持ちが重い。体も重い。
崩れてしまわないようにランニングはできる時はしよう。 -
- 126
- 主
- 21/09/20 07:05:16
18.2kmウォークラン
ラン10.4km(途中でまたトイレ戻った)お腹調子良くない。
友達と電話して気持ちが違ってきた!
マイペースに頑張ろう! -
- 127
- 主
- 21/09/21 05:09:54
10. 4kmウォークラン
ラン8.8km
まだお腹調子悪いみたい。
-
- 128
- 主
- 21/09/23 05:19:39
11.2kmウォークラン
ラン9.5km止まらず。
昨日は体がだるくてサボってしまった。
今日もだるかったけど、気合い出した。
めちゃくちゃ霧がすごくて視界悪すぎてこわかった。
頑張ったな。 -
- 129
- 主
- 21/09/24 05:13:22
7.9kmウォークラン
ラン6km
便意に襲われ途中でやめた。
食べ過ぎだな。懲りないなぁ。 -
- 130
- 主
- 21/09/25 07:07:34
18.7kmウォークラン
ラン10.7km
体重いわ。疲れた。 -
- 131
- 主
- 21/09/26 06:55:02
19.3kmウォークラン
ラン10.7km
今朝は気分良く起きれた。
まだお腹の調子は良くないけど。 -
- 132
- 主
- 21/09/27 05:26:53
12.5kmウォークラン
ラン10.7km止まらず行けた。 -
- 133
- 主
- 21/09/28 05:26:46
10.6kmウォークラン
ラン8.1km
気分落ちてる。 -
- 134
- 主
- 21/09/29 05:18:20
10.8kmウォークラン
ラン9km
体重かった -
- 135
- 主
- 21/09/30 05:27:48
10.2kmウォークラン
ラン7km
-
- 136
- 主
- 21/10/01 05:02:11
6.5kmウォークラン
ラン4.5km -
- 137
- 主
- 21/10/02 14:16:02
6.4kmウォーキング
今日は子供と歩いてきた! -
- 138
- 主
- 21/10/04 04:58:09
7.3kmウォークラン
ラン6km -
- 139
- 主
- 21/10/10 07:24:37
久しぶりにウォークラン
19km
ラン10km
軽めにしようと思ったら、調子良くて10kmいけた。
初めはダイエットでランニングやってたんですが、うつ状態になってしまい現在服薬中です。
無理のないように体調を見ながらマイペースに走ったりしようと思います。 -
- 140
- 主
- 21/10/11 05:52:11
8.4kmウォークラン
ラン7km
蒸し暑いな -
- 141
- 主
- 21/10/12 05:36:33
8.95kmウォークラン
ラン8km
結構汗かいたー -
- 142
ぴよぴよ