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21/04/17 19:29:42
朝はバナナ。 昼はセブンイレブンの一日に必要な野菜の半量がとれるとかいう中華丼。間食してない。 そして早めの晩御飯は450gの木綿豆腐の湯豆腐でお腹を膨らませてからの、モヤシたっぷり豚キムチ。 鶏ササミのゆで汁に、野菜どばっといれてササミ少しいれてたまごいれたスープ作った。お腹すいてたまらなくなったらそれ食べる！
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1件
21/04/16 22:21:24
ごめん。今日は忙しくてこれなかったー。 しっかり色々と…はできなかったけど、野菜多めに食べて、小腹すいたけど間食我慢して、運動は出来そうになかったから、足の指と手の指絡ませて足首回したりとかの激しくない系だけしたよー。 覗きに来てくれた人、ありがとうー！
21/04/16 19:09:41
だるめすやったどー！ 色んな事主さん続けてるかな？
21/04/15 23:05:47
>>84 本当に正しい姿勢をとるのに体力使う。でも正しい姿勢をとれるように筋膜リリースがんばったら、猫背、反り腰、巻き肩治って、食事制限とかせずにただ歩くだけで痩せるようになった！本当に姿勢が一番大事だよね。フォームローラーが毎晩のお友達よ。
21/04/15 10:30:57
>>86 これから先の自分の為の投資と考えよう クシだものそう簡単に壊れないし何年も使えるよ 少し高めの物は内緒でゲットしちゃえ（笑） 通販の美容液と、飲み物のサジーもずっと続けてて肌の調子が凄く良くなってる 毎月合計6千ちょいかかるけど老けない為にこれからも続ける予定だよ
21/04/15 10:02:05
>>88 フォームローラー良いよ
21/04/15 09:55:55
猫背にならないように背泳ぎでもするか。 とか思ったけど、水着着る勇気なかった。 サイズがあう水着もなかった。 自分、おやつ以外、自分にお金使うの勿体ないと思う奴なんだから、太って大きな服買う方がよっぽど勿体ないと言い聞かせないと。
21/04/15 09:52:24
>>73 私は顔全体のソバカスシミだから、レーザートーニングで顔全体をしてるよ。費用は一回一万から二万くらい。 美容皮膚科。 化粧品とかエステより絶対美容皮膚科が良いよ。 今５回したけど薄くなってきたし、何より肌の調子も良くなったよ。
21/04/15 09:52:11
>>84 ありがとう！姿勢、ほんと悪い。 もう書いてあることにアカベコ並みに頷いてる。 納得しかない。 意識しなきゃね！矯正ベルト買いたいくらいに気づいたら超猫背。 こうしてスマホ使ってるとき、一番意識しなきゃ。 スマホに「姿勢！！」って書いたマステ貼るか！？
21/04/15 09:47:17
>>83 具体的な情報ありがとう！ 恥ずかしながら書きますと…パーマかけてた時に、薬局で安売りしてるレベルのムースやワックスしか使ってこなかったから、調べてお値段見て「私がこんなの使っちゃっていいの？」と動揺してる(笑)。 でも乾ききったおばさんだからこそ、必要なんだよね、きっと。 これも母の日アピールに入れておこう(笑)。
21/04/15 09:42:38
>>81 その商品、はじめて知って今Amazonでみてきた！ 自分にお金かけることをしてこなかったから、私がこの値段のものを使っていいの？って思ってしまう。恥ずかしながら、100均でいけるものは100均でいいじゃんみたいな価値観で。でもおばさんだからこそ、お金で解決できることはしないとだよね。情報ありがとう！母の日アピール旦那にしとこうかな(笑)。旦那の母じゃないけど(笑)。
21/04/15 09:36:44
>>81 全然偉くないんだよー(泣)。 朝はサラダだ！チキンだ！アボカドだーーー！と張り切ってたのに、子供１が残した菓子パン半分と、子供２が残したふりかけごはん半分、なんの迷いもなく食べてしまったよー。 それだけでなく、昨日の残りのバッテラが悪くなると勿体ないと結構な量食べた。 糖質祭りだよ。
21/04/15 09:36:41
姿勢も大事だよ。肩甲骨を意識して動かす。猫背は胸も垂れるし、お腹も出っ張ってくるし、顔の肉も顎下の肉も垂れるし、絶対によくない。よい姿勢を保つって結構体力も使う。お金もかからずにいいよ。あと、頭皮マッサージも顔のたるみには効果的だよ。共にがんばろう。
2件
21/04/15 09:24:28
>>82 これは良かったよ。
21/04/15 09:16:41
>>80 ごめん。ほんとに疎くて。 ワックスってどんなの選べばいいんだろ？ ゆるふわパーマかけてた時に美容師さんにすすめられたワックスは使ったことあるけど、ひとつ結びの時ってどういうの？ 差し支えなければ、商品名とどのタイプか教えてもらってもいい？実際使ってなくてもいいから例えばこういうの…とか。
21/04/15 09:15:01
みなさんおはよう～！ 主さんラジオ体操取り入れてたのねちゃんと動いててえらいよ！ 髪の毛薄くなるよね白髪もすぐ増えるしさ 夏場は洗っても夜には匂ってたけど、タングルテイザーって言うクシで洗う時も優しくブラシするようになってから劇的に消えたし感動するよ サラサラにもなるからぜひ試してみてもらいたい 少し高いけど、使う価値ある
21/04/15 09:06:53
>>78 だからボブとかショートとか年齢上がると短い人増えるよね。わかってきたもの笑 一つ結びはワックスつけてるよ。 付けないとボサボサ？なんか垢抜けないから。
21/04/15 09:06:07
>>77 おおー！仲間ー！！ 今頑張らないと取り返しつかない気がしない？
21/04/15 09:04:51
>>75 それ思ってる！なんか髪が薄くなってきた気がして。 ひとつ結びだと毛根に負担がかかると読んだし、太って顔が大きくなって、スマホの写真見たら「ザ！顔！！！」って感じでショックだった。 でも大阪住みで変異型コロナも増えてるし、今は美容院は我慢。 ガチガチに固めてる訳じゃなさそうなのに、ボサボサしてないキレイなひとつ結びしてる人って、何つけてから結んでるの(涙)？
21/04/15 09:03:31
>>1 自分かと思った
21/04/15 09:00:32
子供たち送り出してここ来てみたら、みんなが優しくて癒されたよ。 いつもシャワーだから、今日は気合いいれたお風呂掃除して入る。とりあえず、朝起きてラジオ体操した！YouTubeはそのあと動けなくなるとこまるから、掃除とか作業とか終わってからだー！
21/04/15 09:00:30
>>74 思い切ってイメージチェンジしてみたら？
21/04/15 08:57:59
>>70 両手一杯に掴めるお腹です。ぷにぷにぶにぶに…見て見ぬふりが過ぎました。お尻から腰のライン見てたるみきってて、これは一体どうすれば…と。若い頃のように腹筋割りたいなんて思わないけど、見苦しい今の体からは脱却しないと、体重と腹囲はかるのが怖くて健康診断も行ってないっていう…。 腹もどんどん似合わなくなっていってて、何を着ていいか分からないし、元々身だしなみに対する知識が低いので難民です。 髪も肩下黒髪ストレートをオイルもワックスもなにもつけずにひとつに結んでるだけで、おばさん感ヤバイ。 コロナ落ち着いた時に、ママ友から「あの人とは恥ずかしくてランチいきたくない」と思われないようにしたい。 誰か基礎から教えてー！！！
21/04/15 08:49:40
>>69 シミとり！！！興味ある！！！ 家で子供の写真とろうとしてインカメラになった時に辛すぎて凹んだ。 このシミとりたい！って、ピンポイントでとるの？ それとも、このエリア一帯って感じでとるの？ 病院？エステ？費用は？何度も通うの？ ネットで見ても、今って画像加工とか出来ちゃうし、ほんとかなーって見ちゃって。 実際やってる人のコメント聞きたいです！！
21/04/15 08:46:08
>>68 おぉー！いいアドバイスありがとう！ 無理してはいてるパンツ(下着)で段が出来てることある！そしてTシャツとか着るとひどいシルエットに。 うん。考えて選んでみるよ。ありがとう！！
21/04/15 08:44:23
>>67 わー。同じ方いた！ でも美容院こまめにいくところに美意識の大きな差がある！尊敬！！ 大阪住みだから、美容院は我慢して、ヘアケア用品とか頑張ってみようかな？ いつも朝起きたら髪ひとつに結ぶだけで、オイルだのワックスだの全くつけないんだよね。もう何をつけたらいいのかも分かってない。元々おしゃれとか美容とか疎いのを若さと細さだけで乗りきってたから、年取ってたるんだ今、難民と化してる。誰か基礎教えてー。
21/04/15 06:08:47
最近、想像以上におしりがデカくてビックリしたよ！ お腹回りもお肉が去年より付いた気がするし、これから薄着になるのが怖い。 髪はやっぱりちゃんとした方がいい。パッサパサだと本当に老けて見える！お互い頑張りましょう！
21/04/15 06:06:23
仲間！ 私も久しぶりに撮った写真でおばさんぶりにショックをうけていました。 シミ取りはしてるけど、顔のたるみや体のたるみはやばい、、 私もYouTubeでダンスや痩せトレ頑張る！
21/04/15 05:49:02
>>62 全身のならいいかも 私もガードルとか着圧系為したけど、出てる部分からお肉プヨってしちゃって逆に段が出来ちゃった笑
21/04/15 05:37:40
私も主さんと同じ 何かやりたいと思いながら、何もできてない 髪だけは、常に綺麗にしようと美容院はこまめに行ってる
21/04/15 01:11:15
一度も染めたことない黒髪もおばさん要素なのかな。白髪も出てきたし、そろそろ染めてみるかな？
21/04/15 01:09:07
>>64 …そんな。 ありがとうございます！ すごく嬉しいです！ とりあえず、食べ物をまずは一食から頑張ったかえて、YouTube見てじたばたやって、お風呂に浸かる生活してみようかな。 みなさんと繋がれて感謝！
21/04/15 01:00:46
主さんが優しそうな方に感じました。お互い頑張りましょう！応援してます！
21/04/15 00:56:53
とりあえず、痩せるまでの間の見た目をまずどうにかしてモチベーションあげたい。施術とかは形に残らないものだし、何回するかとか本人次第のとこあるからある程度努力したあとしか手を出せないけど、ガードルだの着圧レギンスだのはモノとして残るから、毎日やってます！使ってます！ってすればお金だせる気がする。
21/04/15 00:51:45
補正下着に手を出しかけている。 むくみとる着圧レギンスとか、ウエスト回りがっつりホールドする奴とか。 効果あるのかな？
21/04/15 00:44:36
>>53 なぜか返事飛ばしてしまってた。ごめんなさい。 このスレのお陰だなんて。嬉しすぎる！ 私も頑張らなきゃ！！ みんな努力してるんだなー。 小綺麗なおばちゃんになるのも大変だ。 ぐーたらのツケだな。 今頑張らないと、薄着の夏は引きこもりしか道がない。
21/04/15 00:41:45
>>49 なぜか飛ばしてしまってた。ごめんなさい。 うわー！具体的な数字ありがとう！ うんうん、なんかよさげな気がする！参考にさせてもらうね！まずはお金かからないところからやって、他力本願じゃない姿勢を見せないとお金がかかる施術受けたいと言い出せないし。 いい情報をありがとう！！いいなー。スッキリウエスト！
21/04/15 00:38:04
>>55 ハイフって言葉をはじめて知りました。お金がかかるようなので、まずは自力で出来ることやって、頑張ったごほうびにしようかな。 教えてくれてありがとう！
21/04/15 00:35:43
>>55 とりあえず、ササミとアボカド買ってきた。 レタスとゆで卵とミニトマトあわせてサラダにして食べてみようかと。 むくみやすい人にはバナナがいいと聞いて、苦手だけど食べ始めた。 食事、ずっと我慢は無理だと思うからまずは一食置き換えてみようかな。 で、あとはキノコの味噌汁でお腹膨らます作戦とか、キムチ冷奴や酢納豆を晩御飯で食べてみる！
21/04/15 00:31:43
>>47 近くのゴッドハンド、探してみよう！ マッサージとか矯正とか受けたことないから緊張する！
21/04/15 00:30:32
>>44 ありがとう！！！ とりあえずなにか始める！ 今までどうせ無理だからとか、年取れば太りやすくなるでしょとか思ってたけど、想像以上の変化にショック受けたし、やらなきゃね！ 見ててくれる人もできたし！
21/04/15 00:28:51
体型は運動と食事に気をつけることを毎日コツコツ続けることが大事かと！ 顔のたるみや二重顎はハイフなどの美容医療に頼りましょう！
21/04/15 00:27:50
>>42 おー！美意識高いなー！ そして食べることを我慢できる自信がない私には難しそうな方法。 尊敬します！！！ これくらいストイックにやってる人いるんだから、せめて食後のスイーツくらいは我慢しよう…と思えそうです。
21/04/15 00:27:10
毎日竹脇まりなの動画見て運動してる！ でも今日だるくて寝ようかと思ったけどこのスレのおかげでやれたー 私も小綺麗おばさん目指して頑張る! 汚いおばさんより綺麗なおばさんの方がいいに決まってるよね
21/04/15 00:25:03
>>41 年相応ならいいんだけど、なんだろう？ この人怠けてますよー、だらしないですよーって印象を与える感じのおばさん化してたんだよね。 若作りしたいんじゃなくて、その年齢なりの小綺麗なおばちゃんになりたいと思ったの。
21/04/15 00:22:55
>>40 身長は今さらどうにもできないけど、Ｏ脚と姿勢直したい！！ あと太って顔の輪郭も変わったし、髪は痩せてきてるし、美容院で似合うようにしてもらわなきゃだな。
21/04/15 00:20:37
>>39 え！そうなの？ 浮腫みとかはとれそうだけど、それだけでも見た目スッキリしそうでした方がいいと思ってた！
21/04/15 00:19:25
>>43 ぜひ！マッサージだけだと確かに痩せないけど、マッサージして使いすぎの太ももを柔らかくしたらストレッチしてみるといいよ。太ももの前を使いすぎてて発達しちゃってるなら、太ももの裏を使ったり股関節を柔らかくするやつを探してみて。私は半年続けてみたらウエスト64センチのジーンズから今は58センチまで細くなったよ。
21/04/15 00:19:10
>>38 私も鏡ではそう思ってなかったけど、スマホでとられた全身写真見てこのままだと…と思った。「目指せ！小綺麗なおばちゃん」で頑張る。
21/04/15 00:17:50
>>46 そうそう、自分では限界あるものね。。 自分でも気をつける(猫背とか)けど、この年齢だしゴッドバンドにお願いしないと泣
201件～250件 (全296件)
＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.96 主 落武者
21/04/17 19:29:42
朝はバナナ。
昼はセブンイレブンの一日に必要な野菜の半量がとれるとかいう中華丼。間食してない。
そして早めの晩御飯は450gの木綿豆腐の湯豆腐でお腹を膨らませてからの、モヤシたっぷり豚キムチ。
鶏ササミのゆで汁に、野菜どばっといれてササミ少しいれてたまごいれたスープ作った。お腹すいてたまらなくなったらそれ食べる！
返信
1件
No.95 主 鈴木重秀
21/04/16 22:21:24
ごめん。今日は忙しくてこれなかったー。
しっかり色々と…はできなかったけど、野菜多めに食べて、小腹すいたけど間食我慢して、運動は出来そうになかったから、足の指と手の指絡ませて足首回したりとかの激しくない系だけしたよー。
覗きに来てくれた人、ありがとうー！
返信
No.94 鈴木重秀
21/04/16 19:09:41
だるめすやったどー！
色んな事主さん続けてるかな？
返信
1件
No.93 宮本武蔵（強い）
21/04/15 23:05:47
>>84
本当に正しい姿勢をとるのに体力使う。でも正しい姿勢をとれるように筋膜リリースがんばったら、猫背、反り腰、巻き肩治って、食事制限とかせずにただ歩くだけで痩せるようになった！本当に姿勢が一番大事だよね。フォームローラーが毎晩のお友達よ。
返信
1件
No.92 真田昌幸
21/04/15 10:30:57
>>86
これから先の自分の為の投資と考えよう
クシだものそう簡単に壊れないし何年も使えるよ
少し高めの物は内緒でゲットしちゃえ（笑）
通販の美容液と、飲み物のサジーもずっと続けてて肌の調子が凄く良くなってる
毎月合計6千ちょいかかるけど老けない為にこれからも続ける予定だよ
返信
1件
No.91 坂本龍馬
21/04/15 10:02:05
>>88
フォームローラー良いよ
返信
1件
No.90 主 足軽（弓）
21/04/15 09:55:55
猫背にならないように背泳ぎでもするか。
とか思ったけど、水着着る勇気なかった。
サイズがあう水着もなかった。
自分、おやつ以外、自分にお金使うの勿体ないと思う奴なんだから、太って大きな服買う方がよっぽど勿体ないと言い聞かせないと。
返信
No.89 直江兼続
21/04/15 09:52:24
>>73
私は顔全体のソバカスシミだから、レーザートーニングで顔全体をしてるよ。費用は一回一万から二万くらい。
美容皮膚科。
化粧品とかエステより絶対美容皮膚科が良いよ。
今５回したけど薄くなってきたし、何より肌の調子も良くなったよ。
返信
1件
No.88 主 足軽（弓）
21/04/15 09:52:11
>>84
ありがとう！姿勢、ほんと悪い。
もう書いてあることにアカベコ並みに頷いてる。
納得しかない。
意識しなきゃね！矯正ベルト買いたいくらいに気づいたら超猫背。
こうしてスマホ使ってるとき、一番意識しなきゃ。
スマホに「姿勢！！」って書いたマステ貼るか！？
返信
1件
No.87 主 足軽（弓）
21/04/15 09:47:17
>>83
具体的な情報ありがとう！
恥ずかしながら書きますと…パーマかけてた時に、薬局で安売りしてるレベルのムースやワックスしか使ってこなかったから、調べてお値段見て「私がこんなの使っちゃっていいの？」と動揺してる(笑)。
でも乾ききったおばさんだからこそ、必要なんだよね、きっと。
これも母の日アピールに入れておこう(笑)。
返信
No.86 主 足軽（弓）
21/04/15 09:42:38
>>81
その商品、はじめて知って今Amazonでみてきた！
自分にお金かけることをしてこなかったから、私がこの値段のものを使っていいの？って思ってしまう。恥ずかしながら、100均でいけるものは100均でいいじゃんみたいな価値観で。でもおばさんだからこそ、お金で解決できることはしないとだよね。情報ありがとう！母の日アピール旦那にしとこうかな(笑)。旦那の母じゃないけど(笑)。
返信
1件
No.85 主 足軽（弓）
21/04/15 09:36:44
>>81
全然偉くないんだよー(泣)。
朝はサラダだ！チキンだ！アボカドだーーー！と張り切ってたのに、子供１が残した菓子パン半分と、子供２が残したふりかけごはん半分、なんの迷いもなく食べてしまったよー。
それだけでなく、昨日の残りのバッテラが悪くなると勿体ないと結構な量食べた。
糖質祭りだよ。
返信
No.84 匿名
21/04/15 09:36:41
姿勢も大事だよ。肩甲骨を意識して動かす。猫背は胸も垂れるし、お腹も出っ張ってくるし、顔の肉も顎下の肉も垂れるし、絶対によくない。よい姿勢を保つって結構体力も使う。お金もかからずにいいよ。あと、頭皮マッサージも顔のたるみには効果的だよ。共にがんばろう。
返信
2件
No.83 坂本龍馬
21/04/15 09:24:28
>>82
これは良かったよ。
返信
1件
No.82 主 足軽（弓）
21/04/15 09:16:41
>>80
ごめん。ほんとに疎くて。
ワックスってどんなの選べばいいんだろ？
ゆるふわパーマかけてた時に美容師さんにすすめられたワックスは使ったことあるけど、ひとつ結びの時ってどういうの？
差し支えなければ、商品名とどのタイプか教えてもらってもいい？実際使ってなくてもいいから例えばこういうの…とか。
返信
1件
No.81 真田昌幸
21/04/15 09:15:01
みなさんおはよう～！
主さんラジオ体操取り入れてたのねちゃんと動いててえらいよ！
髪の毛薄くなるよね白髪もすぐ増えるしさ
夏場は洗っても夜には匂ってたけど、タングルテイザーって言うクシで洗う時も優しくブラシするようになってから劇的に消えたし感動するよ
サラサラにもなるからぜひ試してみてもらいたい
少し高いけど、使う価値ある
返信
2件
No.80 坂本龍馬
21/04/15 09:06:53
>>78
だからボブとかショートとか年齢上がると短い人増えるよね。わかってきたもの笑
一つ結びはワックスつけてるよ。
付けないとボサボサ？なんか垢抜けないから。
返信
1件
No.79 主 足軽（弓）
21/04/15 09:06:07
>>77
おおー！仲間ー！！
今頑張らないと取り返しつかない気がしない？
返信
No.78 主 足軽（弓）
21/04/15 09:04:51
>>75
それ思ってる！なんか髪が薄くなってきた気がして。
ひとつ結びだと毛根に負担がかかると読んだし、太って顔が大きくなって、スマホの写真見たら「ザ！顔！！！」って感じでショックだった。
でも大阪住みで変異型コロナも増えてるし、今は美容院は我慢。
ガチガチに固めてる訳じゃなさそうなのに、ボサボサしてないキレイなひとつ結びしてる人って、何つけてから結んでるの(涙)？
返信
1件
No.77 武田信玄
21/04/15 09:03:31
>>1
自分かと思った
返信
1件
No.76 主 足軽（弓）
21/04/15 09:00:32
子供たち送り出してここ来てみたら、みんなが優しくて癒されたよ。
いつもシャワーだから、今日は気合いいれたお風呂掃除して入る。とりあえず、朝起きてラジオ体操した！YouTubeはそのあと動けなくなるとこまるから、掃除とか作業とか終わってからだー！
返信
No.75 坂本龍馬
21/04/15 09:00:30
>>74
思い切ってイメージチェンジしてみたら？
返信
1件
No.74 主 足軽（弓）
21/04/15 08:57:59
>>70
両手一杯に掴めるお腹です。ぷにぷにぶにぶに…見て見ぬふりが過ぎました。お尻から腰のライン見てたるみきってて、これは一体どうすれば…と。若い頃のように腹筋割りたいなんて思わないけど、見苦しい今の体からは脱却しないと、体重と腹囲はかるのが怖くて健康診断も行ってないっていう…。
腹もどんどん似合わなくなっていってて、何を着ていいか分からないし、元々身だしなみに対する知識が低いので難民です。
髪も肩下黒髪ストレートをオイルもワックスもなにもつけずにひとつに結んでるだけで、おばさん感ヤバイ。
コロナ落ち着いた時に、ママ友から「あの人とは恥ずかしくてランチいきたくない」と思われないようにしたい。
誰か基礎から教えてー！！！
返信
1件
No.73 主 足軽（弓）
21/04/15 08:49:40
>>69
シミとり！！！興味ある！！！
家で子供の写真とろうとしてインカメラになった時に辛すぎて凹んだ。
このシミとりたい！って、ピンポイントでとるの？
それとも、このエリア一帯って感じでとるの？
病院？エステ？費用は？何度も通うの？
ネットで見ても、今って画像加工とか出来ちゃうし、ほんとかなーって見ちゃって。
実際やってる人のコメント聞きたいです！！
返信
1件
No.72 主 足軽（弓）
21/04/15 08:46:08
>>68
おぉー！いいアドバイスありがとう！
無理してはいてるパンツ(下着)で段が出来てることある！そしてTシャツとか着るとひどいシルエットに。
うん。考えて選んでみるよ。ありがとう！！
返信
No.71 主 足軽（弓）
21/04/15 08:44:23
>>67
わー。同じ方いた！
でも美容院こまめにいくところに美意識の大きな差がある！尊敬！！
大阪住みだから、美容院は我慢して、ヘアケア用品とか頑張ってみようかな？
いつも朝起きたら髪ひとつに結ぶだけで、オイルだのワックスだの全くつけないんだよね。もう何をつけたらいいのかも分かってない。元々おしゃれとか美容とか疎いのを若さと細さだけで乗りきってたから、年取ってたるんだ今、難民と化してる。誰か基礎教えてー。
返信
No.70 織田信忠
21/04/15 06:08:47
最近、想像以上におしりがデカくてビックリしたよ！ お腹回りもお肉が去年より付いた気がするし、これから薄着になるのが怖い。
髪はやっぱりちゃんとした方がいい。パッサパサだと本当に老けて見える！お互い頑張りましょう！
返信
1件
No.69 直江兼続
21/04/15 06:06:23
仲間！
私も久しぶりに撮った写真でおばさんぶりにショックをうけていました。
シミ取りはしてるけど、顔のたるみや体のたるみはやばい、、
私もYouTubeでダンスや痩せトレ頑張る！
返信
1件
No.68 坂本龍馬
21/04/15 05:49:02
>>62
全身のならいいかも
私もガードルとか着圧系為したけど、出てる部分からお肉プヨってしちゃって逆に段が出来ちゃった笑
返信
1件
No.67 織田信長
21/04/15 05:37:40
私も主さんと同じ
何かやりたいと思いながら、何もできてない
髪だけは、常に綺麗にしようと美容院はこまめに行ってる
返信
1件
No.66 主 足軽（弓）
21/04/15 01:11:15
一度も染めたことない黒髪もおばさん要素なのかな。白髪も出てきたし、そろそろ染めてみるかな？
返信
No.65 主 足軽（弓）
21/04/15 01:09:07
>>64
…そんな。
ありがとうございます！
すごく嬉しいです！
とりあえず、食べ物をまずは一食から頑張ったかえて、YouTube見てじたばたやって、お風呂に浸かる生活してみようかな。
みなさんと繋がれて感謝！
返信
No.64 高橋紹運
21/04/15 01:00:46
主さんが優しそうな方に感じました。お互い頑張りましょう！応援してます！
返信
1件
No.63 主 足軽（弓）
21/04/15 00:56:53
とりあえず、痩せるまでの間の見た目をまずどうにかしてモチベーションあげたい。施術とかは形に残らないものだし、何回するかとか本人次第のとこあるからある程度努力したあとしか手を出せないけど、ガードルだの着圧レギンスだのはモノとして残るから、毎日やってます！使ってます！ってすればお金だせる気がする。
返信
No.62 主 足軽（弓）
21/04/15 00:51:45
補正下着に手を出しかけている。
むくみとる着圧レギンスとか、ウエスト回りがっつりホールドする奴とか。
効果あるのかな？
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1件
No.61 主 足軽（弓）
21/04/15 00:44:36
>>53
なぜか返事飛ばしてしまってた。ごめんなさい。
このスレのお陰だなんて。嬉しすぎる！
私も頑張らなきゃ！！
みんな努力してるんだなー。
小綺麗なおばちゃんになるのも大変だ。
ぐーたらのツケだな。
今頑張らないと、薄着の夏は引きこもりしか道がない。
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No.60 主 足軽（弓）
21/04/15 00:41:45
>>49
なぜか飛ばしてしまってた。ごめんなさい。
うわー！具体的な数字ありがとう！
うんうん、なんかよさげな気がする！参考にさせてもらうね！まずはお金かからないところからやって、他力本願じゃない姿勢を見せないとお金がかかる施術受けたいと言い出せないし。
いい情報をありがとう！！いいなー。スッキリウエスト！
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No.59 主 足軽（弓）
21/04/15 00:38:04
>>55
ハイフって言葉をはじめて知りました。お金がかかるようなので、まずは自力で出来ることやって、頑張ったごほうびにしようかな。
教えてくれてありがとう！
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No.58 主 足軽（弓）
21/04/15 00:35:43
>>55
とりあえず、ササミとアボカド買ってきた。
レタスとゆで卵とミニトマトあわせてサラダにして食べてみようかと。
むくみやすい人にはバナナがいいと聞いて、苦手だけど食べ始めた。
食事、ずっと我慢は無理だと思うからまずは一食置き換えてみようかな。
で、あとはキノコの味噌汁でお腹膨らます作戦とか、キムチ冷奴や酢納豆を晩御飯で食べてみる！
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No.57 主 足軽（弓）
21/04/15 00:31:43
>>47
近くのゴッドハンド、探してみよう！
マッサージとか矯正とか受けたことないから緊張する！
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No.56 主 足軽（弓）
21/04/15 00:30:32
>>44
ありがとう！！！
とりあえずなにか始める！
今までどうせ無理だからとか、年取れば太りやすくなるでしょとか思ってたけど、想像以上の変化にショック受けたし、やらなきゃね！
見ててくれる人もできたし！
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No.55 足軽（鉄砲）
21/04/15 00:28:51
体型は運動と食事に気をつけることを毎日コツコツ続けることが大事かと！
顔のたるみや二重顎はハイフなどの美容医療に頼りましょう！
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2件
No.54 主 足軽（弓）
21/04/15 00:27:50
>>42
おー！美意識高いなー！
そして食べることを我慢できる自信がない私には難しそうな方法。
尊敬します！！！
これくらいストイックにやってる人いるんだから、せめて食後のスイーツくらいは我慢しよう…と思えそうです。
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No.53 成田甲斐
21/04/15 00:27:10
毎日竹脇まりなの動画見て運動してる！
でも今日だるくて寝ようかと思ったけどこのスレのおかげでやれたー
私も小綺麗おばさん目指して頑張る!
汚いおばさんより綺麗なおばさんの方がいいに決まってるよね
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1件
No.52 主 足軽（弓）
21/04/15 00:25:03
>>41
年相応ならいいんだけど、なんだろう？
この人怠けてますよー、だらしないですよーって印象を与える感じのおばさん化してたんだよね。
若作りしたいんじゃなくて、その年齢なりの小綺麗なおばちゃんになりたいと思ったの。
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No.51 主 足軽（弓）
21/04/15 00:22:55
>>40
身長は今さらどうにもできないけど、Ｏ脚と姿勢直したい！！
あと太って顔の輪郭も変わったし、髪は痩せてきてるし、美容院で似合うようにしてもらわなきゃだな。
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No.50 主 足軽（弓）
21/04/15 00:20:37
>>39
え！そうなの？
浮腫みとかはとれそうだけど、それだけでも見た目スッキリしそうでした方がいいと思ってた！
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No.49 宮本武蔵（強い）
21/04/15 00:19:25
>>43
ぜひ！マッサージだけだと確かに痩せないけど、マッサージして使いすぎの太ももを柔らかくしたらストレッチしてみるといいよ。太ももの前を使いすぎてて発達しちゃってるなら、太ももの裏を使ったり股関節を柔らかくするやつを探してみて。私は半年続けてみたらウエスト64センチのジーンズから今は58センチまで細くなったよ。
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1件
No.48 主 足軽（弓）
21/04/15 00:19:10
>>38
私も鏡ではそう思ってなかったけど、スマホでとられた全身写真見てこのままだと…と思った。「目指せ！小綺麗なおばちゃん」で頑張る。
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No.47 坂本龍馬
21/04/15 00:17:50
>>46
そうそう、自分では限界あるものね。。
自分でも気をつける(猫背とか)けど、この年齢だしゴッドバンドにお願いしないと泣
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