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伊達政宗
スマホで写真とってもらったら、鏡で知ってる自分の何倍もおばさんが写ってた。
たるみきってる。全体的に丸い。そして何着てもダサい。
これから半袖の季節が来ると思うとゾッとする。
生活習慣見直さないと、もうさすがに戻れなくなる。
お酒のまない、便秘もしない、なのにデブ。
食べ物・運動・サプリ・生活習慣・髪型・服装…色々
これが良かったよとか、まずはこれからやってみようとかアドバイスお願いします。
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.1 主 伊達政宗
21/04/14 22:59:17
42歳。155cm。54kg。
胸ないくせに下がってる。二の腕太すぎて強そうに見える。マスクの下は二重顎。下がったお尻、太い太もも、Ｏ脚、足首も太い。猫背。スマホ依存。
裸の後ろ姿、鏡で見て更に凹んだ。
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4件
No.2 小早川隆景
21/04/14 23:00:32
体重計に毎日乗るようにした。
コロナ初期に二キロ太って、体重計乗りたくなくて見て見ぬふり。そしたら160センチ55キロになっちゃった。
現実を受け入れ、毎日体重計に乗るようにしたら52キロまで落ちた。あと4キロおとしたい。
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2件
No.3 細川忠興
21/04/14 23:00:45
別にアドバイスしてもいいけど、私みたいに顔も大木凡人みたいで腕は大根みたいで足はゾウの足でめちゃくちゃクサイようなオバサンにアドバイスされたい？
私なんて何着たってオバサン通り越してオジサンだわ
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2件
No.4 主 伊達政宗
21/04/14 23:00:52
膝とか肩とか痛めがち。
まずはラジオ体操とかストレッチからでも体って変わるのかな？
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No.5 小早川隆景
21/04/14 23:01:09
>>2
38歳です
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1件
No.6 主 伊達政宗
21/04/14 23:02:38
>>2
コメントありがとうー！
体重計か。記録が残って家族に見られるのが嫌で最近のってないけど毎回消してでも乗った方がいいね。現実を見ないと。
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1件
No.7 主 伊達政宗
21/04/14 23:04:35
>>3
そんなあなたからもアドバイス欲しい！
知識なら持ってる！でもしない…とかかもだし、この際、こうやったら太ったよとかでもなんでもいい！痩せるためのエネルギーが欲しい。
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No.8 一条兼定
21/04/14 23:04:44
>>6
家族に見られるのはヤダって、、主なんかかわいい。
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1件
No.9 主 伊達政宗
21/04/14 23:05:42
>>5
40歳の壁を越える前なのね！
越えてしまった今となっては、あなたのことめちゃくちゃ未来ある若者に思えるわ。
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No.10 主 伊達政宗
21/04/14 23:07:29
>>8
ありがとうー！お世辞でもそんな言葉嬉しいわ。
私の体重見たら旦那は多分引くと思う。
子供は悪気なく友達やその親に喋ると思う。
地獄の入り口。
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No.11 後藤又兵衛
21/04/14 23:08:04
キレイになりたいと決めたら今より絶対キレイになるよ！
私も今ダイエット中。YouTube見て毎日ダンスしてるよ。あと美容院に月１行くようにしたら髪がきれいになった。
髪キレイだと垢抜ける
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1件
No.12 主 伊達政宗
21/04/14 23:09:38
どうせ運動するなら効率的にとか思うんだけど、サプリとかってどうなんだろ？効果あるのかな？あとプロテインとか。
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No.13 主 伊達政宗
21/04/14 23:13:52
>>11
おぉー！！！ダイエット中の人の前向き発言はいいね！パワーもらえる！
主は大阪に引っ越してきたけど、コロナ怖くて美容院しばらく行ってない。
ユニクロだけど、今まで履かなかったスカート買って、これが似合う雰囲気になりたいと散歩の時にはいてみた。
おばさんがもがいてるみたいになるだろうけど、YouTubeでダンスやってみようかな？
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1件
No.14
No.15 主 伊達政宗
21/04/14 23:18:34
痩せるまでの期間、どんな服着たらいいのかとかも分からない。去年のパンツがパツパツ。お腹乗ってるし足のラインが丸見えで恥ずかしすぎる。普段は自転車だからスカートはけないし、足のライン目立たないお腹回りもカバーできるパンツ欲しいけど合わせかたもよく分からないし。
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No.16 佐竹義重
21/04/14 23:20:12
>>13
私も写真で改めて自分の姿見て愕然としたよ
デブすぎて主より歳上そして主よりデブよ（笑）
YouTubeでだるめすって運動やってる
２５分有酸素ってやつ
汗かくし身体動かすと気持ち良いよ
私も絶対痩せるわ主も頑張ろうー！
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1件
No.17 主 伊達政宗
21/04/14 23:21:06
>>14
そう！若い頃の食事と同じから変えなきゃいけないんだろうけど、量は減らせない。そして信じられないくらい肉がつく。
お酒も飲まない・便秘もしないだけに、一体これはどこから手をつければ…ってなってる。
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No.18 主 伊達政宗
21/04/14 23:25:07
>>16
わー！なんか一緒に頑張る仲間みたいな感じで嬉しい！YouTube活用すべしだね！
運動するとごはんが美味しくて食べ過ぎちゃうから、キノコたっぷりのお味噌汁作ることにする！
ここで決意表明しないと、絶対、子供がキノコ嫌いだしな…とさつまいもとか油揚げ入った味噌汁作るはず。
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No.19 主 伊達政宗
21/04/14 23:26:27
今、シャワーばっかりなんだけど、やっぱり、湯船に浸かると違うのかな？
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1件
No.20 松永久秀
21/04/14 23:26:48
親は？痩せてるの？
体型って中年になると親に似るって聞くよね。
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No.21 山中鹿之介
21/04/14 23:28:01
私もださいおばさんよ
とにかく4キロが何しても痩せない
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No.22 主 伊達政宗
21/04/14 23:28:42
>>20
親はある程度の年齢でお腹回りに肉ついてたけど、私は親よりも肉つくのが早くて、腕も足も太いんだよね。
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No.23 主 伊達政宗
21/04/14 23:34:57
>>21
色々やっての四キロの壁と思うのですが、私はやる前から「どうせやってもね」とか「私の事だしどうせ続かない」なんて諦めがちです。
色々やってるあなたは素晴らしい！！
その四キロの壁こえられるアドバイス、このトピに届きますように。
そして、今回は私はやる前に諦めるんじゃなく、とりあえずなんかやり始めようとトピたてました！
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No.24 主 伊達政宗
21/04/14 23:37:16
太ももの筋肉が大きいから、まずはそこを鍛えると基礎代謝が上がるときいて、今スマホうちつつ、何となく運動っぽいことしてます。夜なので静かにできる動き。
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No.25 主 伊達政宗
21/04/14 23:40:37
デニム選ぶならハイウエストの方がお腹目立たないかな？
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No.26 里見義堯
21/04/14 23:44:35
すごいわかる。私なんておばさん通り越しておっさんだった、、、
ハンプティダンプティ過ぎてママ友にも馬鹿にされてるっぽい。我が子よごめんね。
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No.27 主 伊達政宗
21/04/14 23:46:07
40過ぎてるキレイママ達は腕立てや腹筋なんて余裕で出来るんだろうか？こんなに出来ないものかと今愕然としてる
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No.28 島左近
21/04/14 23:47:57
35歳だけど、去年出産して、自分の老けた顔とたるんだ体にびっくりした。。
散歩がてらウォーキング1時間半、筋トレ30分、サプリ、いろいろやってるのに痩せない。
泣きたくなるよね
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No.29 主 伊達政宗
21/04/14 23:48:55
>>26
うちの子が仲良くして貰ってるお子さんのお母さんが揃いも揃って美人さん。出来る女って感じ。そこに一人丸いおばさんがいるから子供は嫌かもな。夏までに小綺麗なおばさん位にはならないと。
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No.30 主 伊達政宗
21/04/14 23:50:49
>>28
えっ！！！そんなに頑張ってるのに！？
サプリも使って？
目指す理想が高くて、そこに至ってないだけなのかな？
努力が必ず結果となるならいいのにね。。。
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No.31 山中鹿之介
21/04/14 23:51:54
シワとか白髪、関係ないと思う
綺麗な人って土台だよ
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No.32 山中鹿之介
21/04/14 23:53:05
45歳
１ヶ月ダイエットして痩せたの1キロ
焼肉食べて戻った。
泣きたい
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No.33 主 伊達政宗
21/04/14 23:54:32
>>31
土台かー！！！ママ友は確かに土台違うなー。
けど、せめて小綺麗にして子供が恥ずかしいと思うポイントは減らしておきたいな。
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No.34 主 伊達政宗
21/04/14 23:56:34
>>32
マジかー！！！
心がおれるー！
結果が欲しいー！！
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No.35 柴田勝家
21/04/14 23:58:04
>>19
全然ちがうよー！湯船に使ったら、足の指と手の指絡ませて足首回して、足首から太ももの付け根までつまむようにマッサージしてみて！4面全体的に。そして姿勢良く座ったら足をバタバタももの付け根から上げるようにしてみると、お風呂上がりに嘘みたいに温まってるし、足がほっそりしてくるよー。
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No.36 島左近
21/04/14 23:58:38
>>30
元々出産前は154センチ42キロで細めだったのに、今は58キロ！笑
旦那の筋トレマシーンとかブルブル乗ったりしてる…のに痩せない！！って言ったら、毎日のスイーツが原因と言われたよ。
スイーツ食べたいから毎日歩いてるのだけどね(T ^ T)
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No.37 坂本龍馬
21/04/15 00:01:06
ピラティスや身体矯正とかくらいかな
でも意識高い人はもう全身ハイフとかしてるよね…私は怖くて出来ないのだけど…
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No.38 山田耕筰
21/04/15 00:02:10
>>3
ぜひあなたに会ってみたいわ
なんとなく私に似てる気がする
私は顔はチャンカワイでもちろんデブで足だけでなく全体的に臭いです
何を着ても「もしかして寝まき？」って言われてしまうのだ
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No.39 伊達成実
21/04/15 00:02:42
マッサージで痩せないのは医学的証明されてるから嘘はやめて
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No.40 伊達成実
21/04/15 00:04:36
身長は絶対条件。
どんな髪型でも似合う髪質
頭や顔の形
顔のパーツ関係ない
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No.41 武田信繁
21/04/15 00:06:31
普通に年相応におばさんになることの、何がイヤなのか分からない。
めちゃくちゃお金かけてる人は除いて、私の周りで若見えする女性って、わがまま、世間知らず、苦労知らずばっかり。だからやたら若く見える人って、信用できないし、気持ち悪い。
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No.42 伊達政宗
21/04/15 00:07:29
どんだけ運動しても痩せなかったのに、1日1食でペスカタリアンになったらどんどん痩せてったし、シミもシワも減った。
1食の内容は、たっぷりのお野菜と少しの魚。
牛豚鶏のお肉は完全に断ちました。
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No.43 主 足軽（弓）
21/04/15 00:10:05
>>35
いいこと聞いた！明日からお湯ためる！
子供たちだけ先にいれて、子供が寝たら入ることにする！
妊娠中、それまでの足とおなじなのに
「こんなにむくんでかわいそうに」
って、言われたことあって、むくみやすいのかなとは思う。ちなみにそのかわいそうな足から、いまは更にたるんでるし太くなってる。
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No.44 成田甲斐
21/04/15 00:12:31
毎日何かしらすれば痩せる！
毎日主に会いに来るからね
YouTube見て動いた報告するわ
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No.45 主 足軽（弓）
21/04/15 00:13:18
>>36
スイーツと布団の魔力はすごい。あれは逃れるのが大変。
私も元々は細くて何しても太れなかったのが(足だけ太かったけど)、今は水飲んでも太るんじゃないかくらい日々成長を感じる。やばすぎる。
妊娠出産と40の壁、おそろしい。
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No.46 主 足軽（弓）
21/04/15 00:15:50
>>37
身体矯正って、プロにやってもらう奴？
猫背とＯ脚をどうにかしたくて。
定期的にいかないとダメなのかとか、お金高いのかなとか色々と不安はあるけど、興味深い。
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No.47 坂本龍馬
21/04/15 00:17:50
>>46
そうそう、自分では限界あるものね。。
自分でも気をつける(猫背とか)けど、この年齢だしゴッドバンドにお願いしないと泣
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No.48 主 足軽（弓）
21/04/15 00:19:10
>>38
私も鏡ではそう思ってなかったけど、スマホでとられた全身写真見てこのままだと…と思った。「目指せ！小綺麗なおばちゃん」で頑張る。
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No.49 宮本武蔵（強い）
21/04/15 00:19:25
>>43
ぜひ！マッサージだけだと確かに痩せないけど、マッサージして使いすぎの太ももを柔らかくしたらストレッチしてみるといいよ。太ももの前を使いすぎてて発達しちゃってるなら、太ももの裏を使ったり股関節を柔らかくするやつを探してみて。私は半年続けてみたらウエスト64センチのジーンズから今は58センチまで細くなったよ。
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No.50 主 足軽（弓）
21/04/15 00:20:37
>>39
え！そうなの？
浮腫みとかはとれそうだけど、それだけでも見た目スッキリしそうでした方がいいと思ってた！
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