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母の日に文句言うのに催促される
21/05/10 10:48:55
>>231 (昨日の朝) 体重 53.00kg 体脂肪率 31.8% 内臓脂肪レベル 4/30段階 骨格筋率 26.7% 体年齢 43歳 実年齢42歳 基礎代謝 1165kcal 30～49歳女性1150kcal BMI 22.1 理想は22 (今日の朝) 体重 52.70kg 体脂肪率 31.6% 内臓脂肪レベル 4/30段階 骨格筋率 26.7% 体年齢 42歳 実年齢42歳 基礎代謝 1161kcal 30～49歳女性1150kcal BMI 21.9 理想は22 運動できてない。 上半身のみ、簡単な肩甲骨はがし体操だけ。 52キロ台…これは誤差ではなくて減ったと思っていいのかな？
21/05/11 08:37:42
>>233 (今日の朝) 体重 52.70kg 体脂肪率 31.4% 内臓脂肪レベル 4/30段階 骨格筋率 26.8% 体年齢 42歳 実年齢42歳 基礎代謝 1162kcal 30～49歳女性1150kcal BMI 21.9 理想は22 わけあって通院中。 激しい運動はできないので肩甲骨はがし体操のみ。 朝は豆乳で作ったスムージー飲む。
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古トピの為、これ以上コメントできません
21/05/12 08:32:34
>>234 (今日の朝) 体重 52.60kg 体脂肪率 31.5% 内臓脂肪レベル 4/30段階 骨格筋率 26.8% 体年齢 42歳 実年齢42歳 基礎代謝 1160kcal 30～49歳女性1150kcal BMI 21.9 理想は22 体調はよくないけど体重ははかる。
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.233 主 長宗我部元親
21/05/10 10:48:55
>>231
(昨日の朝)
体重 53.00kg
体脂肪率 31.8%
内臓脂肪レベル 4/30段階
骨格筋率 26.7%
体年齢 43歳 実年齢42歳
基礎代謝 1165kcal 30～49歳女性1150kcal
BMI 22.1 理想は22
(今日の朝)
体重 52.70kg
体脂肪率 31.6%
内臓脂肪レベル 4/30段階
骨格筋率 26.7%
体年齢 42歳 実年齢42歳
基礎代謝 1161kcal 30～49歳女性1150kcal
BMI 21.9 理想は22
運動できてない。
上半身のみ、簡単な肩甲骨はがし体操だけ。
52キロ台…これは誤差ではなくて減ったと思っていいのかな？
No.234 主 榊原康政
21/05/11 08:37:42
>>233
(今日の朝)
体重 52.70kg
体脂肪率 31.4%
内臓脂肪レベル 4/30段階
骨格筋率 26.8%
体年齢 42歳 実年齢42歳
基礎代謝 1162kcal 30～49歳女性1150kcal
BMI 21.9 理想は22
わけあって通院中。
激しい運動はできないので肩甲骨はがし体操のみ。
朝は豆乳で作ったスムージー飲む。
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古トピの為、これ以上コメントできません
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No.235 主 サーロイン
21/05/12 08:32:34
>>234
(今日の朝)
体重 52.60kg
体脂肪率 31.5%
内臓脂肪レベル 4/30段階
骨格筋率 26.8%
体年齢 42歳 実年齢42歳
基礎代謝 1160kcal 30～49歳女性1150kcal
BMI 21.9 理想は22
体調はよくないけど体重ははかる。