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21/05/11 08:37:42
>>233 (今日の朝) 体重 52.70kg 体脂肪率 31.4% 内臓脂肪レベル 4/30段階 骨格筋率 26.8% 体年齢 42歳 実年齢42歳 基礎代謝 1162kcal 30～49歳女性1150kcal BMI 21.9 理想は22 わけあって通院中。 激しい運動はできないので肩甲骨はがし体操のみ。 朝は豆乳で作ったスムージー飲む。
21/05/12 08:32:34
>>234 (今日の朝) 体重 52.60kg 体脂肪率 31.5% 内臓脂肪レベル 4/30段階 骨格筋率 26.8% 体年齢 42歳 実年齢42歳 基礎代謝 1160kcal 30～49歳女性1150kcal BMI 21.9 理想は22 体調はよくないけど体重ははかる。
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古トピの為、これ以上コメントできません
21/05/13 09:19:38
>>235 (今日の朝) 体重 53.05kg 体脂肪率 30.8% 内臓脂肪レベル 4/30段階 骨格筋率 27.0% 体年齢 42歳 実年齢42歳 基礎代謝 1169kcal 30～49歳女性1150kcal BMI 22.1 理想は22
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.234 主 榊原康政
21/05/11 08:37:42
>>233
(今日の朝)
体重 52.70kg
体脂肪率 31.4%
内臓脂肪レベル 4/30段階
骨格筋率 26.8%
体年齢 42歳 実年齢42歳
基礎代謝 1162kcal 30～49歳女性1150kcal
BMI 21.9 理想は22
わけあって通院中。
激しい運動はできないので肩甲骨はがし体操のみ。
朝は豆乳で作ったスムージー飲む。
No.235 主 サーロイン
21/05/12 08:32:34
>>234
(今日の朝)
体重 52.60kg
体脂肪率 31.5%
内臓脂肪レベル 4/30段階
骨格筋率 26.8%
体年齢 42歳 実年齢42歳
基礎代謝 1160kcal 30～49歳女性1150kcal
BMI 21.9 理想は22
体調はよくないけど体重ははかる。
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古トピの為、これ以上コメントできません
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No.236 主 ハラミ
21/05/13 09:19:38
>>235
(今日の朝)
体重 53.05kg
体脂肪率 30.8%
内臓脂肪レベル 4/30段階
骨格筋率 27.0%
体年齢 42歳 実年齢42歳
基礎代謝 1169kcal 30～49歳女性1150kcal
BMI 22.1 理想は22