- なんでも
- 足軽（長柄）
- 21/03/01 08:42:09
若い頃と体力違うよね？どう？
- 0 いいね
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40代半ばって心身ともに疲れやすくて億劫だったりする？
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- 48
- 後藤又兵衛
- 21/03/01 09:52:50
私も疲れとか50肩とか色々あって年齢のせいだと思ってたけど、食生活を一新したら不調は消え去った。
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- 49
- 毛利勝永
- 21/03/01 09:58:35
>>48 どう変えたの？気になるー！
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- 50
- 島津義久
- 21/03/01 10:00:51
私は割りと元気だよ。腰が痛い、肩がこるとかはあるけど、だるいとかやる気が出ないとかはない。ただ夜更かしはできなくなった。後、孫が来ると次の日きつい。小さい子供見るのは疲れるかな。
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- 51
- 匿名
- 21/03/01 10:10:02
本当にしんどい。
甲状腺機能低下症がすごく当てはまるんだけど、きっと違うんだろうな。 -
- 52
- 足軽（弓）
- 21/03/01 10:10:33
体力は衰えた。
でも精神的に楽で無理して人に合わせることもなくなって今毎日楽しくてしょうがない43歳。 -
- 53
- 島津義弘
- 21/03/01 10:16:33
甘いものや脂っこいものを食べられなくなったんで外食に困るようになった、
でもそのお蔭か肌もキレイになってるし髪も通夜出てきた。もともと太りやすい体質だったけど、痩せるとフッ軽になってよかった。
40代って健康なら無敵って聞いたけど、いろんな意味で悟るというか気分的に焦りもなくなった。
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- 54
- 足軽（長柄）
- 21/03/01 10:16:34
まだ半ばじゃないけど、子供産んでからそんな感じだよ。1人時間欲しくて夜更かししてるからかな。
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- 55
- 佐竹義重
- 21/03/01 10:18:27
体力は無くなったのは、よーく分かる。
この年になって、本当イヤな事はイヤ
イヤで無理な人とは付き合わなくしたら
本当に幸せで好きな友達だけと遊んで楽しいよ。
やっぱり、幸せでイイ人と付き合うと幸せになるね。 -
- 56
- 細川幽斎
- 21/03/01 10:27:10
ある。
甲状腺かな？とも思って検査したけど問題無し。
内科に相談して漢方もらっていろいろためしてるけど、どんどん気力が無くなってる。
効かないから違う漢方に変えてみたいと言いにくくなってきた。
お金のことや子供の悩みとかもあるから年齢的なものもあるんだろうけど。
友達が似たような感じでストレスクリニックに行ったら鬱といわれて、そのまま薬漬け、悪化してるから精神科やストレスクリニックは怖くていきたくない。
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- 57
- 48です
- 21/03/01 10:46:52
>>49
簡単に言えば低糖質な食事に変えたよ。
今までパン、麺、ご飯、お菓子やジュースも大好きで炭水化物がのメインの食事だったんだけど、夫が血液検査で色々ひっかかり、このままでは糖尿病になるかもと糖質制限を始めた。
そしたら、夫と私ともに７キロくらい痩せて、血液検査はクリアになって、痛いとこもなくなって、風邪もひかなくなって、疲れにくくなった。
今は10キロくらい歩いても疲れない。前はちょっと買い物とか出かけただけですぐ疲れてのに。
ただ、私は糖質制限開始直後は余計にしんどくフラフラになった時期があって、それが結構長かった。夫は全くなんともなかったんだけどね。
私みたいに糖質制限で不調になって辞める人も多いと思う。
あまり厳しいと続かないので今は緩い糖質制限だけどね。
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- 58
- 毛利勝永
- 21/03/01 11:40:07
するよ、、
朝起きてすでに疲れてる。
なかなかエンジンかからない。
ホルモンバランスの乱れね。 -
- 59
- 真田幸村
- 21/03/01 11:49:08
更年期だからね。仕方ないよ。
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- 60
- 佐竹義重
- 21/03/01 12:27:03
43歳。
老いを受け入れたら気持ちが楽になった。
少しでも身体を動かすようにしてる。 -
- 61
- 匿名
- 21/03/01 12:42:30
>>60
41だけどもう30代後半から受け入れてる…
ってか30過ぎてからはもう諦めてたなぁ
身体動かせる元気があるだけ羨ましい… -
- 62
- 黒田官兵衛
- 21/03/01 12:51:09
とにかく体力無くなった
筋力も無くなった
一日中出かけると、なかなか疲れが取れない
食事量減ったのに痩せない -
- 63
- 前田利家
- 21/03/01 15:16:44
食べたら太り、買い物から帰ったら横になる。ぎっくり腰に何回もなり膝もたまに痛い。毎日シャンプーしても夕方にはすこし頭皮が臭う。いいお肉を食べたらむねやけ。どうすれば身体きたえられるのか。
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- 64
- 毛利勝永
- 21/03/01 15:21:19
回りから見たら、タダの体たらくって思われるかもしれないけど、この年代の辛さは経験しないとわからないし、男には到底理解できないだろう。
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- 65
- 斎藤朝信
- 21/03/01 15:23:15
疲れやすいって言うか常に疲れてる。常に体が重ダルい感じ。
休みの日も出かける気力ないし、家にいてもゴロゴロしてるだけ。
子供には申し訳ないなと思ってる。 -
- 66
- 武田信玄
- 21/03/01 15:23:27
30半ばからそんなかんじ。
あと2年で40だけどこの先どうなっちゃうか不安しかない。
とりあえずパートを週3日に減らした。
その分、自分のために時間使おうと思って。
ヨガとかウォーキングとかしなきゃな
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