- なんでも
- 足軽(旗指)
- 21/01/20 20:54:00
アドバイスいただけたら嬉しいです。
手足の指の冷えが特に酷いです
食品の買い物に行くと後半は寒すぎて具合が悪くなります
車も常に30度設定ではないと寒くて辛いです
市販薬などオススメありますか?
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アドバイスいただけたら嬉しいです。
手足の指の冷えが特に酷いです
食品の買い物に行くと後半は寒すぎて具合が悪くなります
車も常に30度設定ではないと寒くて辛いです
市販薬などオススメありますか?
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>>71ありがとうございます。
内蔵が冷えることってあるんですね
私のは冷え冷えな気がしてきました
食べ物から中から変えていきたいと思います。
>>75ありがとうございます。
夕方からなんですね!
私は常に寒い気がします。
カイロは、腰の少し上(おへその裏)に貼ると良いと聞いたので、そうしてます。足用のカイロもありますが、足裏より甲に貼ると良いらしいです。
>>78ありがとうございます。
毎日家にいても寒くて… 車の中は30度設定にしてるんですが子供には嫌がられてます
コロナ怖くない地域なら、サウナ行っといで~定期的に。劇的に良くなる。
あとは、寝る時は湯たんぽオススメだよ!
>>83
横なんですが、どういう入り方がいいですか?
30分入って一度出るとかそういうの教えてもらえると嬉しいです。
冷えは辛いよね。私は桐灰化学の
「寝るときの足の冷えない不思議なくつ下 ハイソックス 」とこのシリーズのスリッパを使ってる。
友達に教えて貰ったんだけど、今はかなり楽になったよ。
よかったら試してみてね。
筋肉量が少ないんじゃないかな?
筋トレと足湯するといいかも
土鍋ぐつぐつ煮込んだ鍋焼きうどんをハフハフ言いながら
粉唐辛子かけて食べてたら真冬なのに汗ばむくらい
その後3時間以上ずーっと足の指先までぽっかぽか
カッカッして暑いくらいだった
土鍋の遠赤外線でじっくり温めて熱を持った食べ物は
胃の深部から温まる気がする
足のホッカイロもいいよー。
子供のサッカーで外にいること多いけど、ホッカイロと、ムートンであったかいよ。
今は湯たんぽ!
>>85
不思議な靴下(><)かわいい(><)
>>8
冷え性の人は、半身浴ダメだよ。
肩から冷えるから。
>>87
しっかり出汁を聞かせた鍋焼きうどんはおいしいよね
土鍋は熱を保持するから最後の一本まで熱々で食べられる
葛根湯は良いけど、常用するなら、寝る前に養命酒とか?
私も冷え性です。凄く寒い時の外出する時は裏起毛のスパッツに裏地がシルクの靴下、レッグウォーマー、アームウォーマー、マフラー、ホッカイロです。
ここ一年続けて少しマシになったのはお風呂後の冷えが無くなりました。友人から教えてもらいましたが、バスソルトなんですがクナイプってメーカーとツムラから出てる緑色のパッケージなんですがこの2つは冷えなかったです。子供もこれをどちらか入れた日は足先冷えないと言っていました。
クナイプはドラッグストアにお試しの袋一回分売ってるので試してみて下さい。
ツムラは少しお高くいい匂いというよりかは薬っぽい匂いなので好みが分かれるかも。
他の方も書かれていますが、白湯も朝起きたら必ず飲んでます。やかんで沸かした物です。
足湯がいいよ、すりおろした生姜入れて
ぴよぴよ
私も冷え症でこたつから出られない程。
足の先とお腹とお尻がいつも冷たくて辛い。
寝る前は足の指に指を入れて握り、血行を良くしてから寝ます。
じゃないと眠れない。
養命酒が出してる生姜のお酒いいよ。
寝る時は湯たんぽをしています。
もぉ~最高です!
外出時は貼るカイロ、足には足カイロが手放せません!
一度お試しあれ…
甘くて温かい物を飲む。
デロンギのオイルヒーターはあらゆる暖房の中で最高。
金属性の器具の中でオイルがじっくり温まって、その輻射熱で
じんわり壁や床や家具や人間などに熱が伝わって、まるで日向ぼっこ
してるような、生ぬるい温泉に浸かっているような心地よさが続く。
エアコンは空気が汚れるし、電気ヒーターは乾燥するし、石油ストーブは
空気汚れるんだけど、オイルヒーターは空気を汚さず乾燥させない。
これつけて寝ると朝までぐっすりぽかぽか。
とにかく気持ちいい心地よさ。一度この暖かさ味わうと病みつきで虜。
冬になるのが楽しみになるほど気持ちいい~って暖かさ。
体質改善じゃないけど、まずは部屋を暖めて快適な体温を維持できるのは
環境造りからだと思う。
いくら生姜湯飲んでも部屋が寒いと血管縮まってガタガタ震えるよ。
色んな方が言ってるように冷えの原因ですよね。私が知ってるうちの一つは葛根湯を白湯で飲むです。病院でも処方してくれます
今日は暖かい日だったね。買い物してたら暑くなったほど。
腹巻したらだいぶいいよ
首元は常にネッグウォーマーか、タートルネックにしてるとだいぶいいよ。動脈を温める事になるから。熱が出たら冷やすのと同じ。
スーパーは着こんでいくし、メモして無駄にみたりはしないようにする。ホッカイロ。
>>94
生姜って外からでも効くんだ?!
ホワイトアウトの撮影時に松嶋菜々子は靴下に唐辛子入れてたそうです
北海道の十勝市にある陸別という町はマイナス30度です
冷凍庫の中のほうが暖かいです
太りなさい。
>>106
横だけど
生姜は温かくすれば保温、冷たくすれば保冷効果があるよ
冬は温かい飲み物に入れて身体に入れるのが一番だけど
>>109
いや、ふとったらダメ笑
筋肉つけないと
>>100
雪国や寒冷地ではオイルヒーターじゃ間に合わない。
暖まるスピードより冷えるスピードの方が早いから部屋温まらない
カイロ貼ればいいじゃん。
飲み物は紅茶が1番飲んでから体温が上がってる時間長いとやってたからそこに生姜入れたら良いと思う。それをサーモとかに入れて持ち歩けば