- なんでも
- 足軽（旗指）
- 21/01/20 20:54:00
アドバイスいただけたら嬉しいです。
手足の指の冷えが特に酷いです
食品の買い物に行くと後半は寒すぎて具合が悪くなります
車も常に30度設定ではないと寒くて辛いです
市販薬などオススメありますか？
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冷えが酷すぎて
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- 10
- 足軽（旗指）
- 21/01/20 21:08:29
>>1ありがとうございます。
みぞおちにホッカイロやってみます！
ウォーキングなどはしているのですが 時間も増やしてみます
規則正しい生活大切ですよね 頑張ります。 -
- 12
- 足軽（旗指）
- 21/01/20 21:10:08
>>2ありがとうございます。
養命酒試してみたことあるんですが 胃がやられてしまって挫折してしまいました
キヨーレオピンも胃が… -
- 15
- 足軽（旗指）
- 21/01/20 21:12:18
>>3ありがとうございます。
生の生姜はダメなんですね 知らなかったです！
見た目気にせずいろんなものきてぴたっとしたものもはいていたら じんましんが出てしまい皮膚も弱いのかな… -
- 16
- 足軽（旗指）
- 21/01/20 21:13:14
>>4ありがとうございます。
マグマカイロ名前聞いたことあります！早速明日探してきます。 -
- 17
- 足軽（旗指）
- 21/01/20 21:14:05
>>5ありがとうございます。
ウォーキングしてるのですが 本当にこの時期は寒くて寒くて辛いです… -
- 20
- 足軽（旗指）
- 21/01/20 21:16:08
>>6ありがとうございます。
ナッツ類もいいんですね！
油を使ってないナッツとか見かけたことがあるので探してきたいと思います。
貧血も以前ひっかかったことがあるので 市販薬は飲んでいるんですが効いているなかなか？ -
- 21
- 足軽（旗指）
- 21/01/20 21:17:31
>>7ありがとうございます。
以前ヒーター付き見つけて 充電式で数時間しかもたないみたいで諦めてしまいました… -
- 22
- 足軽（旗指）
- 21/01/20 21:18:32
>>8ありがとうございます。
半身浴がいいんですね！
つい寒くて顎まで浸かってしまってます… -
- 23
- 足軽（旗指）
- 21/01/20 21:20:52
>>9ありがとうございます。
白湯明日から試してみます！
子宮から暖めるのがいいならやっぱり腹巻き系も探してきます
冷え辛いですよね
無理なさらないでくださいね。 -
- 25
- 足軽（旗指）
- 21/01/20 21:37:21
>>11ありがとうございます。
たくさん書いてくださって嬉しいです
自分に当てはまることばかりで 改善していきたいと思います
みなさんのコメントもスクショしてもらったので読み返したいと思います
本当にありがとうございます。
ここで相談させてもらえて良かったです！ -
- 26
- 足軽（旗指）
- 21/01/20 21:39:03
>>13ありがとうございます。
たんぱく質は大事って聞いたことあります！
これからも体を考えるなら たんぱく質見直してみます！ -
- 28
- 足軽（旗指）
- 21/01/20 21:42:31
>>14ありがとうございます。
たくさん書いてくださって本当に感謝します。
特に手足が酷いのですが 全部読ませてもらって当てはまるものもたくさんあり悩みました
冷えとは関係なく ちょっと落ち込んでいたことがあったので みなさんのアドバイスもらえて親身になってくださって本当に嬉しいです。 -
- 30
ぴよぴよ
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- 34
- 足軽（旗指）
- 21/01/20 21:50:08
>>18ありがとうございます。
黒にんにくCMで見たことがあります！
やっぱりにんにくはいいんですね
お母様改善されたんですね！良かった、
私も黒にんにく探してみたいと思います。 -
- 36
- 足軽（旗指）
- 21/01/20 21:52:13
>>19ありがとうございます
やっぱり中から改善しないと変わらないですよね！
中からしっかり変えて毎年の悩みも今年で改善してみたいです！
外からはホッカイロに頼ります！！ -
- 38
- 足軽（旗指）
- 21/01/20 21:54:12
>>24ありがとうございます！
１日もつものもあるんですね！
もうちょっと調べてみます。
貴重な情報ありがとうございます。 -
- 40
- 足軽（旗指）
- 21/01/20 21:56:17
>>27ありがとうございます。
高麗人参ってすごく高いイメージがあったのでそこで止まってしまってたんですか サプリもあるんですね！
明日お店行ってきます！
冷え改善されたんですね 良かった。 -
- 42
- 足軽（旗指）
- 21/01/20 21:58:26
>>29ありがとうございます。
明日のウォーキングは腕をふります！！
ホッカイロはやっぱり強い味方ですね！
漢方は病院処方でだしてくれるかな
調べてみます。 -
- 49
- 足軽（旗指）
- 21/01/20 23:27:13
>>32ありがとうございます
早速実践してきました！
いつもよりポカリスエットしてた冷え始める時間も違ったような気がします
続けていって改善されればいいなと思います。
3分はかりながら 楽しかったです笑 -
- 50
- 足軽（旗指）
- 21/01/20 23:29:41
>>33ありがとうございます。
生姜パウダーも探してみたいです！
試すの楽しみです。 -
- 51
- 足軽（旗指）
- 21/01/20 23:36:40
>>35ありがとうございます。
内蔵の冷え…あるかもしれないです
当帰芍薬散 試したことないので調べてみます！
当帰芍薬散効果あったんですね！
私にも効果あるといいな！ -
- 52
- 足軽（旗指）
- 21/01/20 23:48:32
>>37ありがとうございます。
やっぱり筋肉は大切ですよね
きっと筋肉は少ない方だと思うので それも原因かもしれないです
筋トレも考えてみたいと思います。 -
- 53
- 足軽（旗指）
- 21/01/20 23:49:57
>>39ありがとうございます。
紅茶は飲む習慣があるので 試してみます！
ポカポカを感じたいです -
- 54
- 足軽（旗指）
- 21/01/20 23:51:17
>>41ありがとうございます。
やっぱりホッカイロですね！
いつも安くなったら買おうかなーなんて思ってたので もう明日買いに行ってきます。 -
- 55
- 足軽（旗指）
- 21/01/20 23:52:32
>>43ありがとうございます
夏でも冷えてるんです １年中寒い気がします… -
- 56
- 足軽（旗指）
- 21/01/20 23:54:13
>>44ありがとうございます。
にんにくはいいんですね！
にんにくによって胃などはやられませんでしたか？
お店見てこようと思います。 -
- 59
- 足軽（旗指）
- 21/01/20 23:58:24
>>45ありがとうございます。
妊活にも効果があったんですね！おめでとうございます
首がつくところを暖めてみます
汗もかけない体質みたいでそういうところも関係してそうですよね…
実践してみます！ -
- 63
- 島津義弘
- 21/01/21 00:00:07
>>46ありがとうございます
漢方は長く続けていくイメージがあるのでチャレンジしてみたいと思います。 -
- 66
- 島津義弘
- 21/01/21 00:02:21
>>47ありがとうございます
当帰芍薬散おすすめしてくださる方多いですね！
私も試してみたいです！ -
- 68
- 島津義弘
- 21/01/21 00:05:33
>>48ありがとうございます。
ごめんねだなんて、とんでもないです。
筋肉一気に落ちてしまって気がします…
ウォーキングはしてるんですがまだ結果は目に見えてなくて…
食事から取り入れてみます！ さっそく明日から頑張ります。 -
- 69
- 島津義弘
- 21/01/21 00:07:27
>>57ありがとうございます。
貼るカイロ 買ってきたいと思います！ -
- 70
- 島津義弘
- 21/01/21 00:10:17
>>58ありがとうございます。
手足あたたかいんですね！羨ましい
私は冷たすぎて手のひらには紫の斑点みたいなものまででて恥ずかしいです…
警備員さんを呼ばれたら困っちゃいますよね！！体温計めって感じですね -
- 72
- 島津義弘
- 21/01/21 00:12:15
>>60ありがとうございます
下半身の筋肉 ですね
本当に見た感じから筋肉がないのでこれをきっかけに鍛えてみます！ -
- 73
- 島津義弘
- 21/01/21 00:13:29
>>61ありがとうございます。
腹巻き明日購入してきます！
なんで今まで考え付かなかったんだろう…
みなさんにアドバイスもらえて良かったです！ -
- 74
- 島津義弘
- 21/01/21 00:14:29
>>64ありがとうございます！
私も足元ポカポカ実感したいです。 -
- 76
- 島津義弘
- 21/01/21 00:15:59
>>65ありがとうございます
橋本病名前は聞いたことあるけど 調べてきます、
冷えで気持ち悪くなってしまうのでもう改善したいです -
- 77
- 島津義弘
- 21/01/21 00:18:01
>>67ありがとうございます。
やっぱり血行は大切ですよね…
教えてもらった屈伸してみたり かかとをあげて寝てみます
切実に血行よくなりたい -
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- 島津義弘
- 21/01/21 00:19:24
>>71ありがとうございます。
内蔵が冷えることってあるんですね
私のは冷え冷えな気がしてきました
食べ物から中から変えていきたいと思います。 -
- 80
- 島津義弘
- 21/01/21 00:20:47
>>75ありがとうございます。
夕方からなんですね！
私は常に寒い気がします。 -
- 82
- 島津義弘
- 21/01/21 00:22:21
>>78ありがとうございます。
毎日家にいても寒くて… 車の中は30度設定にしてるんですが子供には嫌がられてます
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