>>22この前なんかテレビで観たけど、半身浴より肩まで浸かる方が冷えにはいいんだってよ
3分浸かる、3分洗う、3分浸かる、3分洗うっていうのを最低３回繰り返すといいんだって
体に負担なく温まることができるみたいだよ

私もそれ観てから実践してるけど、すごくいい！
お風呂あがりダルくなってたのに全然なくなったし、手足しばらく温かいままだよ
寝付きも良くなった