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2週間でダイエットしたい。 (2ページ)
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- 83
- ザビエル
- 20/10/20 14:02:11
夜食べなきゃすぐ痩せるよ。
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- 84
- 蒲生氏郷
- 20/10/20 14:02:12
まだ若いから本気になれば痩せられると思う。
ダイエットするなら今しかないよ!
30過ぎたらどんどん代謝落ちてきて30代後半になる頃には
何しても痩せなくなるから今痩せないと一生巨デブのままだよ。
90は命に関わる病気になりそうで怖いよ。とりあえず60まで痩せよう。
まだお子さん小さいんだし長生きしないと! -
- 85
- 上泉信綱
- 20/10/20 14:02:13
ウォーキングと食事制限しな。
そんだけ体重あるなら、逆に20kgぐらいすぐ痩せるから。
-
- 86
- 島津義弘
- 20/10/20 14:02:30
主の体重なら炭水化物減らして、運動すれば10kgくらい痩せそうじゃない?
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- 87
- 上泉信綱
- 20/10/20 14:02:39
とにかくう◯こを出すために下剤飲む。
朝昼は少なめ、夜は食べないか温野菜ちょっとだけ。
夜米食べちゃダメ。
水を1日2リットル摂る。
とか? -
- 88
- 蒲生氏郷
- 20/10/20 14:04:00
>>79
摂る時は摂るよ。
毎日ではないけど、セブンのスティック野菜とか大好き。
ダイエット!ってやってた時はカット野菜とかにチキン入れたりして食べてた。
でも過去形ね。 -
- 89
- 上泉信綱
- 20/10/20 14:04:03
これからバイキングの2時プロジェクトのコーナーで1週間モデル食のダイエットのやつやるから見てみな!
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- 90
- 丹羽長秀
- 20/10/20 14:04:24
40ぐらいのときにイベントでダンスやることになって毎日1時間練習してたら3ヶ月ぐらいで5キロ痩せた。
そのあとなかなか下がらなかったけど。
イベント終わってダンスやめたらリバウンドした。 -
- 91
- 足軽(鉄砲)
- 20/10/20 14:04:25
一度3日くらい断食してごらん。胃が小さくなるから食べる量も減らせる。
蒟蒻ゼリーを食事代わりに食べるならわかるけど
間食してたら意味ないじゃんw だから痩せないんだよ。 -
- 92
- 細川幽斎
- 20/10/20 14:05:33
>>81
1ヶ月毎日きついなって思うまでしっかりやって1ヶ月??ちょっとささっとやった程度じゃなく?
食制限は?どのくらいの期間やってたの?
短期間でダイエットの成果出そうとする人ってだいたいいろんなことやったとか言うけど、みんなに共通して言えるのが継続してないということ。これに尽きる。
食制限して筋トレしてるのに成果でないなら、やり方が間違ってるか病気のどっちかでしかないよ。
主さん若いんだから長期的にちゃんとやれば絶対痩せるはずだから、今回は諦めてこれからのために長い目で見て落とした方がいいよ!今のうちに -
- 93
- 長野業正
- 20/10/20 14:06:22
24歳ならまだ若いし、今からコツコツ続けていけば3.4年で達成できると思う。
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- 94
- あんみつ
- 20/10/20 14:06:59
>>74
目指してないなーだってw
できないのにウケる -
- 95
- 明智光秀
- 20/10/20 14:07:06
>>88
ん?セブンのスティック野菜?カット野菜?
料理しないの?
購入してる野菜が独身みたい…。
そのチョイスで野菜摂ってるって言っちゃう時点でだいたい想像つくわ -
- 96
- 蒲生氏郷
- 20/10/20 14:07:30
個人的に欲を言えば
「ムチムチ加減はあって女性ウケより男性ウケがいい」
かな(笑)
旦那の好みで行くと、スラッと綺麗よりも少しぽちゃの方がいいかな。 -
- 97
- 富士山
- 20/10/20 14:07:49
>>30
ちょっとは自分で調べなよ。 -
- 98
- 井伊直弼
- 20/10/20 14:08:58
>>96
あのさ…笑
153cm90kgなんだから、そんな微差の話なんて今しなくていいよとりあえず -
- 99
- 長野業正
- 20/10/20 14:09:19
>>96じゃあ50㎏くらいまで減量したらいい感じだね!
焦らずに地道にいこ -
- 100
- 加藤清正
- 20/10/20 14:09:51
>>96
あー釣り? -
- 101
- 直江兼続
- 20/10/20 14:09:53
体重はあくまでも数字だから見た目を痩せるダイエットをしたらいいよ。
とりあえず浮腫とったり、有酸素運動や筋トレや食事制限やお風呂入ったり。自分で毎日リンパマッサージしたり、出来る事全部してみたら? -
- 102
- 蒲生氏郷
- 20/10/20 14:10:12
>>89
バイキングもNiziUやってるの?
せっかく教えてくれたのにごめんだけど…
NiziU苦手勢だからごめん…(笑)
やるかー、筋トレ。
旦那はジム行けば?って言うけどまじなデブが来たら恥ずかしいよね?
引き締まってて維持するためのトレーニングです。って感じならいいけど私みたいな人が行くのは笑われるよね。 -
- 103
- 落武者
- 20/10/20 14:11:07
やっぱ未成年で子供産んでるだけあるわ
馬◯だもんこの主
しかもデブお決まりの言い訳がすごい -
- 104
- 加藤清正
- 20/10/20 14:11:48
>>103
姉は夜の仕事してたらしいし、そういうことよ -
- 105
- 蒲生氏郷
- 20/10/20 14:11:58
>>100
んなわけないじゃん(笑)
体重計の写真あげようか?
合宿とかでダイエットあったらほんと行きたい。
前にダイエットヴィレッジって番組あったよね。
人間模様はどうでもいいんだけど、ああゆうのじゃないと心折れるかも。 -
- 106
- 長野業正
- 20/10/20 14:12:03
>>102恥ずかしい思いするのって案外大事だよ。
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- 107
- 直江兼続
- 20/10/20 14:12:14
>>96
90キロならスラっと綺麗には何年もかかるし
ましてや153cmしかないなら、一生なれないから安心しな。 -
- 108
- 蒲生氏郷
- 20/10/20 14:12:46
>>103
うん、分かるよ。
姉は夜の仕事だしね。 -
- 109
- 匿名
- 20/10/20 14:12:48
楽に痩せられるダイエットなんてありません
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- 110
- 足軽(鉄砲)
- 20/10/20 14:12:57
オオバコ買うといいよ
-
- 111
- 加藤清正
- 20/10/20 14:13:51
>>105
すごいなぁ、その強気な感じ笑
釣りかと思うくらいの思考だったから聞いただけなんだけど反応にびっくりしたわ -
- 112
- 蒲生氏郷
- 20/10/20 14:13:59
>>110
今ググッた。
不味くないの? -
- 113
- 上泉信綱
- 20/10/20 14:13:59
>>102
あの虹プロジェクトと違うよ笑
名前パクってるだけ。主婦の疑問に答えるようなコーナーだよ笑 -
- 114
- ザビエル
- 20/10/20 14:14:19
>>96ムチムチだろうけど、ムチムチ過ぎだから男ウケもないと思うけど、、、。すぐに痩せたいなら食べなきゃいいじゃん。
-
- 115
- 井伊直弼
- 20/10/20 14:14:58
>>112
そんなこと言ってられる場合じゃないじゃんw
体重と期間考えたら。
色々提案してもらってるのになにひとつやる気ないでしょ -
- 116
- 蒲生氏郷
- 20/10/20 14:14:59
>>113
あ、そうなんだ(笑)ごめん(笑)
いつやるの?いまトイレいるんだけど。
過敏性腸症候群で具体的なこと考えたりするだけでお腹痛くなるから。(笑) -
- 117
- 丹羽長秀
- 20/10/20 14:14:59
90きろ!
すごいね。
160キロの知人が毎日重りつけて5キロウォーキングしてたら20キロ痩せたって言ってたよ。
旦那、90キロになったときは野菜多め炭水化物減らして6キロウォーキング&ジョギングで2ヶ月ぐらいで20キロ痩せた。 -
- 118
- 立花宗茂
- 20/10/20 14:15:23
簡単に痩せようと思ってる時点で一生デブだと思うよ。
そういう考え自体が自分に甘い証拠。
諦めてデブのまま写真撮っておいで。 -
- 119
- 明智光秀
- 20/10/20 14:16:20
>>116
なら具体的なこと考えるだけで10kgくらい痩せられるんじゃない?その体重なら。
出して食べなきゃいいじゃん -
- 120
- 蒲生氏郷
- 20/10/20 14:16:33
蒟蒻畑生活じゃダメかな?
極端だけど、何個も何個もやれる頭じゃないんだよね。
野菜ご飯で蒟蒻畑。 -
- 121
- 本願寺顕如
- 20/10/20 14:17:00
今日から夜ごはん抜きにしなよ。朝も青汁、昼はたんぱく質と炭水化物OKにしたら痩せるけどね~。一週間で5キロ痩せるんじゃない?
-
- 122
- 蒲生氏郷
- 20/10/20 14:17:22
>>117
そっかァ。
旦那に魚ダメって言われたんだけどなんでだと思う? -
- 123
- 宮本武蔵(強い)
- 20/10/20 14:17:22
お金ないのに何でデブなの?貧乏なデブママってホントに不思議なんだよねー、金ないのに何で太るんだろ?
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- 124
- ザビエル
- 20/10/20 14:17:37
>>117やっぱり運動って大事よね
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- 125
- 蒲生氏郷
- 20/10/20 14:17:54
>>121
なるほど。
味噌汁ダメ?塩分高いかな? -
- 126
- 上泉信綱
- 20/10/20 14:18:04
>>116
バイキングで今やってる! -
- 127
- 蒲生氏郷
- 20/10/20 14:18:55
>>123
安い食べ物はハイカロリー。
高い食べ物はローカロリー。
なイメージ。
痩せようと思ったら野菜高いけど買わないといけないし。
だから貧乏だとデブるんだと思う。 -
- 128
- 本願寺顕如
- 20/10/20 14:20:13
>>125
味噌汁いいんじゃない?朝か昼に。 -
- 129
- 蒲生氏郷
- 20/10/20 14:21:16
バイキング見るからちょっとコメント止まる!
なにかアドバイスあったらよろしくです。
ちなみにあんな油そば食べないです。 -
- 130
- 明智光秀
- 20/10/20 14:30:08
やめときなさいよ
免疫力落ちてインフルやコロナに感染しやすくなりそーだし。 -
- 131
- 豊臣秀長
- 20/10/20 14:30:26
朝昼ジョギングと筋トレ。
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- 132
- 豊臣秀長
- 20/10/20 14:31:29
極端なのでいいなら、スッキリ大根。
これで元がデブなら5キロは落ちる。