- なんでも
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90きろ!
すごいね。
160キロの知人が毎日重りつけて5キロウォーキングしてたら20キロ痩せたって言ってたよ。
旦那、90キロになったときは野菜多め炭水化物減らして6キロウォーキング&ジョギングで2ヶ月ぐらいで20キロ痩せた。- 0
90きろ!
すごいね。
160キロの知人が毎日重りつけて5キロウォーキングしてたら20キロ痩せたって言ってたよ。
旦那、90キロになったときは野菜多め炭水化物減らして6キロウォーキング&ジョギングで2ヶ月ぐらいで20キロ痩せた。
20/10/20 14:14:59