- なんでも
- 片倉小十郎井伊直政
- 20/09/19 10:01:35
- 2 いいね
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>>48
身長が近いってだけで、検査項目は全然違うから参考にならないな。
1年で体重10キロ落としたのだけわかる。
頑張ったね。
私も昨日言われた!
私は甘いの苦手なのにさ汗
何をどうすればいいのか今調べてるところ。
>>39
根菜類は糖質高いけどいいの?
糖質は関係ないのかね?
>>56 ご飯、パスタ、うどんの食べ過ぎかも?
>>57 糖質は高いけど、食物繊維がたっぷりだからでしょ。
>>58
日頃から太らないようにしてるし、
夜は炭水化物はもう何年もとってないんだよね。
母親側がみんな糖尿病だから
遺伝もあるのかね?
運動だよ
食べたら食べた分を消費するように動く事!
>>60
遺伝は関係あると思う!
>>59
健康な人はいいけど、糖尿病の人は少し控えるように言われるよ!
やっぱりそっか!
>>62
だよね。ありがとう!
今月筋腫の手術するから
ハードな運動は無理だけど、ウォーキングがんばるわ!
境界線だね
とにかく食事の管理と運動!
運動の習慣をつけること
お大事に
>>56
まず運動
ウォーキングから
みんな言わないだけで体動かしてるよ
糖尿病の本買って、食事療法を始めた方が良いよ、自己流で〇〇抜きとかやめた方がいい。
私、甘く見て糖尿病になっちゃった
なったら本当に大変。
このHbA1cなら今から糖尿病の人と同じような食事して、体重減らして、運動して
おいた方がいいよ。
HA!cが高いんだね、
まだ大丈夫よ、今から間に合うから
食後30分以内でに必ず30分は歩くようにして。朝昼晩だよ
食事は野菜から食べる、根菜はとらない(糖質高めのもの)
それだけで全然変わるよ。
できたら筋トレもして。
>>68
糖尿病になったということは、インシュリンとか打ってるの?それとも内服?
甘いものって言うより血糖のコントロールだから食べ過ぎに注意して運動だね。はじめからがつがつやる必要もないよ。続かないから。
ちゃんと栄養士さんの指導(相談)受けてね
ヘモグロビンa1cが基準値超えてるからですな
本がいっぱい出てるから1冊、実行してはいかが?
ママスタだと大デブだな
とりあえず規則正しい生活と食生活、間食も少しづつ減らして行くしかないね。
身長に対して体重が重すぎる
あと、血尿がプラスマイナスが気になった。
一定月以内に調べてもらって続くようならば詳しく診てもらった方が良いよ
152㎝の43㎏だけど糖尿病予備軍で毎回ひっかかる。食べる量は少ないし、甘いお菓子も好きじゃないけど、カフェオレとかお煎餅とかは好きだし運動も全くしないからだろうな。
ここのコメント見て、運動と食事の時に食べる順番気をつけることから始めてみるよ。
体重減らしたら?太り過ぎ
炭水化物、甘いもの、大好きだから、明日は我が身…気をつけよう
151センチ61キロって大嫌いなデブスと似たような体型だわ、いやもっと体重あるだろうな。主じゃなくて大嫌いならやつが糖尿になればいいのにな
>>47
痩せてても中身を気を付けて
毎日甘いもの飲んでて何も影響ないわけない
痩せてても糖尿病にはなるよ
血糖検査のヘモグロビンA1cの値を見て医師がそういったのかと思いますが、
無問題です。
私があなたのようなことを医師から言われたら別の医療機関に行きます。
わたしだったら運動はやってください、、それだけです。
>>81
HbA1c6.1あったらやばいよ。
無問題?
何言ってんの?
>>69
HA!c ってなによw
>>76
一度インスリン抵抗性調べてみては?
もしかして体質でインスリンが効きにくいのかも。
私も痩せ型で血糖値高く出るから血液検査したらHOMA-Rとかいう値が高くて、
インスリンはきちんと出てるのにインスリンが効きにくい体質であることが分かったから。
結局糖代謝を減らすために炭水化物減らすぐらいしかできないんだけどね。
まず痩せよう
痩せるとa1cも下がってくると思う
中性脂肪も高いので脂っこいものも控えて
ウォーキングぐらいから始めたら?涼しくなってきたし
糖尿病は合併症が怖い 酷いと失明したり 人工透析になったりする
コントロール次第なので今のうちに頑張ってください
早めに見つかってよかったと思うよ
>>82
診断基準はHbA1c6.5以上がカットオフだし、空腹時血糖も問題ないから栄養指導だけで充分でしょ。まあ、同時にHbを測定していない時点でこの医者のセンスなさすぎでしょ
私も153cm、57キロでこれ以上太ると糖尿病になる可能性があるから太らないでと言われました。
無理なく長期で続けたいから1ヶ月1キロ痩せる目標で今はストレッチと軽い筋トレ、腹八分の食事を始めました。
初めて1ヶ月だけど、体もほどよく締まってきて体もすごく柔らかくなってきた。何より血行がよくなった感じで身体も軽くなったよ。
あとは体重が順調に減ってくればいいかな、主さんも頑張ろう。
追伸
この医師はバカ医者です。何も考えていない
だから開業医は大学や市中の勤務医にバカにされるんですよ。
>>86
昭和の医学はもう通用しないよ。
糖尿病予備軍は早い段階で自覚しないと、後から改善するのは難しい。
この時点で食事制限、運動はするべき。
時代は変わったんだよ。
これ、健康診断でしょ?
毎年受けてる感じじゃないから、年齢ごとにやってる市のやつとか?
項目は医師が決めてるわけじゃないやつだよね。
健診コース決まってるんだし。
これで再検査とかなら、検査項目は医師が決めるけどね。
>>89
あのですね。。私はきちんと
空腹時血糖も問題ないから栄養指導だけで充分でしょ。
と書いています。
ヘモグロビンa 1なんとかって、
鉄分の事?
あのヘモグロビンとは違うのかな。
>>92
いいえ違います
とりあえずお菓子と白砂糖をやめること
飲み物も無糖
大事にしてください
これ何時頃検査した?
12時間何も食べずにきちんと検査してる?
>>95
食後で空腹時血糖が80台なんて低すぎるでしょ。
キチンと検査されているはずです。
>>95
どう考えても食べずに検査してる値じゃん。
疑うポイントがないけど。
>>91
空腹時血糖が89しかないのに、HbA1c6.1あることがどういうことだか分かりますか?
つまり、食後血糖が糖尿病レベルで高い証拠ですよ。血糖値スパイクを疑いますよ。
空腹時血糖だけで判断するのはあまりに適当すぎる。
空腹時血糖値だけで判断するなんて古すぎる。
>>98
A1cというのはヘモグロビンと一緒に評価しないといけないんです。
要するにA1cだけを測っても無意味なのです。
ぴよぴよ
あら大変ね
>>98
あなたは医師?
教えてほしいんだけど、太ってても糖尿病じゃない人は何でなの?体質?
>>103
遺伝や体質。