匿名
脚のように太くなりました。
これ、どうやったら筋肉ついて引き締まりますかね?
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.3 主 匿名
20/09/14 15:36:46
ありがとうございます。
確かに肩が内側に入ってます!意識しないと猫背にもなります。
まず矯正しないとダメなんですね。
あとは揉んで胸の方に持っていく。
今日からやってみます!
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