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質が下がるなら給食費無償化しなくていい
20/09/02 09:57:37
>>56 そんな少しずつなんですね。1ヶ月5キロとかガッツリ落とせると思ってました。 カップ麺400kcal以下だったので大丈夫じゃん！と食べてしまいました。
20/09/02 10:03:46
>>87 美容体型にまでしたい…でもパーソナルは付けられない…体力にも自信ない… ならもう少し食事の勉強した方がいいと思うよ。カロリーだけ安易に見るんじゃなく、吸収率とか糖質なども考えないと。過度な糖質制限は絶対よくないけど糖質のこと全く理解してないとダイエット遠回りすることになる
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古トピの為、これ以上コメントできません
20/09/02 10:14:43
>>92 馬鹿なので調べてもちんぷんかんぷんになり大まかな受取り方ばかりしてました。 もう一度調べノートにメモったりします。
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.87 主 足軽（弓）
20/09/02 09:57:37
>>56
そんな少しずつなんですね。1ヶ月5キロとかガッツリ落とせると思ってました。
カップ麺400kcal以下だったので大丈夫じゃん！と食べてしまいました。
No.92 井伊直弼
20/09/02 10:03:46
>>87
美容体型にまでしたい…でもパーソナルは付けられない…体力にも自信ない…
ならもう少し食事の勉強した方がいいと思うよ。カロリーだけ安易に見るんじゃなく、吸収率とか糖質なども考えないと。過度な糖質制限は絶対よくないけど糖質のこと全く理解してないとダイエット遠回りすることになる
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古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.106 主 足軽（弓）
20/09/02 10:14:43
>>92
馬鹿なので調べてもちんぷんかんぷんになり大まかな受取り方ばかりしてました。
もう一度調べノートにメモったりします。