• No.56 霧隠才蔵(強い)

    20/09/02 09:35:57

    1か月で1キロ減るのが体に負担が少ないです。
    筋肉は脂肪に比べて重いので、減らないと思っちゃうようです。
    カップ麺はカロリーが高いからやめたほうがいいです。

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返信コメント

  • No.87 足軽(弓)

    20/09/02 09:57:37

    >>56
    そんな少しずつなんですね。1ヶ月5キロとかガッツリ落とせると思ってました。
    カップ麺400kcal以下だったので大丈夫じゃん!と食べてしまいました。

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