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旦那の姪への結婚祝い、渡すべき？
20/09/02 09:12:27
>>7 夕食、、、他の方からも指摘受けました。 インスタやYouTubeさんの真似で私の中では最小限だったんですがまだまだ勉強不足ですね。 おかずのつまみ食いの日 納豆とサラダの日 オートミール料理の日 ダイエッターさんもこんな感じだったのですが体質の問題ですね（泣） ゆで卵、たしかにkcalは高いです。
20/09/02 09:21:48
>>20 他人のダイエット真似るのはやめた方がいい その人にはそのやり方が合ってただけで素人のダイエット方法に科学的根拠はないからね 本気で短期間で痩せたいならパーソナルトレーナーについてもらう方がいいよ 今リモートでやってるところも調べたらあるから 他人のダイエット真似て痩せても、それを維持するのがキツくなるよ 特に食べるのを我慢しているダイエットは気が緩むとリバウンド一気に来る 今全く無理してない状態ならいいんだけど、そうじゃないなら気を付けてね
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古トピの為、これ以上コメントできません
20/09/02 09:41:24
>>34 お恥ずかしい話、経済に余裕がなくてジムなどには通えそうになくて。太る途中で主人にも注意をされてたけど食べないとイライラすると理由を付けて無視していたので今更私事にお金を使うのは申し訳なし。 今はまだ食事制限を楽しくやってますが正直一生と言われたら憂鬱になります。正直、この二週間でマックが食べたくなり1食に食べきるには罪悪感があったので1日のかけて食べました。
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No.20 主 足軽（弓）
20/09/02 09:12:27
>>7
夕食、、、他の方からも指摘受けました。
インスタやYouTubeさんの真似で私の中では最小限だったんですがまだまだ勉強不足ですね。
おかずのつまみ食いの日
納豆とサラダの日
オートミール料理の日
ダイエッターさんもこんな感じだったのですが体質の問題ですね（泣）
ゆで卵、たしかにkcalは高いです。
No.34 宇喜多直家
20/09/02 09:21:48
>>20
他人のダイエット真似るのはやめた方がいい
その人にはそのやり方が合ってただけで素人のダイエット方法に科学的根拠はないからね
本気で短期間で痩せたいならパーソナルトレーナーについてもらう方がいいよ
今リモートでやってるところも調べたらあるから
他人のダイエット真似て痩せても、それを維持するのがキツくなるよ
特に食べるのを我慢しているダイエットは気が緩むとリバウンド一気に来る
今全く無理してない状態ならいいんだけど、そうじゃないなら気を付けてね
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.60 主 足軽（弓）
20/09/02 09:41:24
>>34
お恥ずかしい話、経済に余裕がなくてジムなどには通えそうになくて。太る途中で主人にも注意をされてたけど食べないとイライラすると理由を付けて無視していたので今更私事にお金を使うのは申し訳なし。
今はまだ食事制限を楽しくやってますが正直一生と言われたら憂鬱になります。正直、この二週間でマックが食べたくなり1食に食べきるには罪悪感があったので1日のかけて食べました。