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担任の先生がハズレだった時の対処法
21/11/15 07:32:02
ずっと不安や恐怖に心が汚染されてるの疲れてきたよ。 どこにも逃げ場が無くて許される気がしない。 自分の人生逃げてばっかだったにかもしれない。 不安で不安でお腹の底が冷たーくなっていく感じ・胸が苦しくて吐きそうになる感じ。 疲れたよ。 楽になりたくて逃げたくて、ジシの事検索して怖くなって 怖いってことは生きたいんじゃないかって思ったり でもまだまだ生きなきゃいけない事思うと絶望して死にたくなる。 生きるって辛い。 楽しかったや幸せって思える事があるとプレッシャーで病む。 何でこんな厄介な性格で生きているんだろう。
21/11/17 13:41:19
>>247 私も今不安感で体調崩してます。人が不安になるのは幸せに生きたいという欲望が強いからなんだそうです。 でも不安は対照的に必ずあるものだから、それだけ取り除くのはできないので、そればかり気にし出すと余計に不安感が高まると森田療法では言ってます。 不安をそのままにして、なんでも良いですがちょっとずつ自分がやりたいな…と言うことをやってみると、いつのまにか不安は気にならなくなるとのことです。
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古トピの為、これ以上コメントできません
21/11/17 16:31:54
>>258 レスありがとうございます。 247です。 幸せに生きたい…そうだと思います。 今が居心地が良くて無くなって欲しくないって思っています。 勝手なことだけど自分の事を自分が許せなくて、もう迷惑かけたく無くて踏んばらなきゃいけないのに頑張れなくて…。 あなたレスで少し心が救われた気がします。 ありがとう。 聞いてくれてありがとう。 あなたの不安が和らぎますように。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.247 京成成田空港線
21/11/15 07:32:02
ずっと不安や恐怖に心が汚染されてるの疲れてきたよ。
どこにも逃げ場が無くて許される気がしない。
自分の人生逃げてばっかだったにかもしれない。
不安で不安でお腹の底が冷たーくなっていく感じ・胸が苦しくて吐きそうになる感じ。
疲れたよ。
楽になりたくて逃げたくて、ジシの事検索して怖くなって 怖いってことは生きたいんじゃないかって思ったり でもまだまだ生きなきゃいけない事思うと絶望して死にたくなる。
生きるって辛い。
楽しかったや幸せって思える事があるとプレッシャーで病む。
何でこんな厄介な性格で生きているんだろう。
No.258 黒部峡谷鉄道本線
21/11/17 13:41:19
>>247
私も今不安感で体調崩してます。人が不安になるのは幸せに生きたいという欲望が強いからなんだそうです。
でも不安は対照的に必ずあるものだから、それだけ取り除くのはできないので、そればかり気にし出すと余計に不安感が高まると森田療法では言ってます。
不安をそのままにして、なんでも良いですがちょっとずつ自分がやりたいな…と言うことをやってみると、いつのまにか不安は気にならなくなるとのことです。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.259 川越線
21/11/17 16:31:54
>>258
レスありがとうございます。
247です。
幸せに生きたい…そうだと思います。
今が居心地が良くて無くなって欲しくないって思っています。
勝手なことだけど自分の事を自分が許せなくて、もう迷惑かけたく無くて踏んばらなきゃいけないのに頑張れなくて…。
あなたレスで少し心が救われた気がします。
ありがとう。
聞いてくれてありがとう。
あなたの不安が和らぎますように。