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【実況】ぐるぐるナインティナイン
21/11/15 07:32:02
ずっと不安や恐怖に心が汚染されてるの疲れてきたよ。 どこにも逃げ場が無くて許される気がしない。 自分の人生逃げてばっかだったにかもしれない。 不安で不安でお腹の底が冷たーくなっていく感じ・胸が苦しくて吐きそうになる感じ。 疲れたよ。 楽になりたくて逃げたくて、ジシの事検索して怖くなって 怖いってことは生きたいんじゃないかって思ったり でもまだまだ生きなきゃいけない事思うと絶望して死にたくなる。 生きるって辛い。 楽しかったや幸せって思える事があるとプレッシャーで病む。 何でこんな厄介な性格で生きているんだろう。
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古トピの為、これ以上コメントできません
21/11/17 13:41:19
>>247 私も今不安感で体調崩してます。人が不安になるのは幸せに生きたいという欲望が強いからなんだそうです。 でも不安は対照的に必ずあるものだから、それだけ取り除くのはできないので、そればかり気にし出すと余計に不安感が高まると森田療法では言ってます。 不安をそのままにして、なんでも良いですがちょっとずつ自分がやりたいな…と言うことをやってみると、いつのまにか不安は気にならなくなるとのことです。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.247 京成成田空港線
21/11/15 07:32:02
ずっと不安や恐怖に心が汚染されてるの疲れてきたよ。
どこにも逃げ場が無くて許される気がしない。
自分の人生逃げてばっかだったにかもしれない。
不安で不安でお腹の底が冷たーくなっていく感じ・胸が苦しくて吐きそうになる感じ。
疲れたよ。
楽になりたくて逃げたくて、ジシの事検索して怖くなって 怖いってことは生きたいんじゃないかって思ったり でもまだまだ生きなきゃいけない事思うと絶望して死にたくなる。
生きるって辛い。
楽しかったや幸せって思える事があるとプレッシャーで病む。
何でこんな厄介な性格で生きているんだろう。
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古トピの為、これ以上コメントできません
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No.258 黒部峡谷鉄道本線
21/11/17 13:41:19
>>247
私も今不安感で体調崩してます。人が不安になるのは幸せに生きたいという欲望が強いからなんだそうです。
でも不安は対照的に必ずあるものだから、それだけ取り除くのはできないので、そればかり気にし出すと余計に不安感が高まると森田療法では言ってます。
不安をそのままにして、なんでも良いですがちょっとずつ自分がやりたいな…と言うことをやってみると、いつのまにか不安は気にならなくなるとのことです。