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社会人で実家暮らしならお金をとるべき
dvL9XQiwYr
20/05/21 11:11:53
いろいろ調べた上で試していることといえば豆乳をコップ2杯くらい飲むこと、GABA入りのチョコレートを食べたり腹式呼吸をしてみたり。動悸やめまいについては効果はほとんど感じないけれど。軽めの運動がいいとも書いてあったのですが立って歩くだけで心臓が飛び出す勢いなのでどうしたものか…。 さきほど窓を開けて景色を見ながら深呼吸とアドバイスをいただいて想像したら気持ちが晴れそうに感じたので、取り入れたいと思う
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古トピの為、これ以上コメントできません
LavV7N2gwY
20/05/22 12:52:45
>>10違っていたらごめんなさい。甲状腺は調べましたか? 甲状腺で、更年期に似た症状があります。 鬱もそうです。 私は因みに40才です
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No.10 主 主
dvL9XQiwYr
20/05/21 11:11:53
いろいろ調べた上で試していることといえば豆乳をコップ2杯くらい飲むこと、GABA入りのチョコレートを食べたり腹式呼吸をしてみたり。動悸やめまいについては効果はほとんど感じないけれど。軽めの運動がいいとも書いてあったのですが立って歩くだけで心臓が飛び出す勢いなのでどうしたものか…。
さきほど窓を開けて景色を見ながら深呼吸とアドバイスをいただいて想像したら気持ちが晴れそうに感じたので、取り入れたいと思う
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.13 匿名
LavV7N2gwY
20/05/22 12:52:45
>>10違っていたらごめんなさい。甲状腺は調べましたか?
甲状腺で、更年期に似た症状があります。
鬱もそうです。
私は因みに40才です