• No.10

    dvL9XQiwYr

    20/05/21 11:11:53

    いろいろ調べた上で試していることといえば豆乳をコップ2杯くらい飲むこと、GABA入りのチョコレートを食べたり腹式呼吸をしてみたり。動悸やめまいについては効果はほとんど感じないけれど。軽めの運動がいいとも書いてあったのですが立って歩くだけで心臓が飛び出す勢いなのでどうしたものか…。

    さきほど窓を開けて景色を見ながら深呼吸とアドバイスをいただいて想像したら気持ちが晴れそうに感じたので、取り入れたいと思う

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

広告

返信コメント

  • No.13 匿名

    LavV7N2gwY

    20/05/22 12:52:45

    >>10違っていたらごめんなさい。甲状腺は調べましたか?
    甲状腺で、更年期に似た症状があります。
    鬱もそうです。
    私は因みに40才です

1件~1件 ( 全1件)

投稿するまえにもう一度確認

ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。

上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。