- ダイエット
- 明和
- 20/05/05 21:01:19
155cm
65Kg
からのスタート
主に脂肪燃焼スープと、反復浴をしていきます。
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スープとお風呂でダイエット☆【記録用】
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- 9
- 神護景雲
- 20/05/13 23:26:13
5月13日(水)【61.2Kg】
おかゆ
焼き魚
目玉焼き
豆腐とわかめの味噌汁
・ウォーキング 5km
今日は普通食です。でも、ご飯はおかゆにしました。
明日からまたスープメニュー7日間開始します。
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- 10
- 正嘉
- 20/05/14 21:59:37
5月14日(木)【62.8Kg】
脂肪燃焼スープ
キウイ
・ウォーキング 3km
今日からまた始めました！
昨日普通に食べたら結構増えてました。
また頑張ります。 -
- 11
- 暦仁
- 20/06/01 21:58:55
6月1日(月)【62.6Kg】
脂肪燃焼スープ
オニオンスライス
・反復浴 5(3)3(3)3
6月に入り、今日からまた始めました！
また頑張ります。 -
- 12
- 延元
- 20/06/02 22:22:40
6月2日(火)【62.2Kg】
脂肪燃焼スープ
冷奴(おかか醤油)
キウイ
1週間、ダイエットメニューでやっていきます。5月は3.8Kg減りました(少し戻りましたが)。今回も同じくらいを目指します。 -
- 13
- 宝治
- 20/06/05 16:17:14
スープのレシピ教えてください
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- 14
- 康正
- 20/06/10 10:58:25
ぬしさーん！体型が似てるから密かに応援してました！！
またわたしもやる気スイッチがつきそうです！よければ私も書き込んでいいですか？
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