安いボディスーツでも良いから用意した方が。
ウエストひねりするだけでも続けてると引き締まるよ。

おわっ！堂々たる腹だ、笑。
取り敢えずファスナー閉まればいいなら腹筋と、スクワットして１番でっかい筋肉で燃焼させよう！続けられるようにピンポイントでお腹にアタックよー！！

無理してパツパツに着て、入園式で座った瞬間北斗の拳みたいにならないことを祈るよ。

年末に買ってその体型でダイエットして四ヶ月で着られるようになる？無理があるよ。着れたとしても座れないよ。

>>46
信用してもらえないかもしれないけど、元々スポーツしてて産後も運動してるから筋肉はそこそこあるよ。
筋肉の上に見事にのっかってる（笑）
手足は体重よりは細め。

>>45
33歳の体に見えない

例え痩せてしまったとしてもパッツパツでみっともないよ
違う服着て行ったら？

>>47
もろリンゴ体型！
手足は細いし顔も体重よりもずっと小さいよ
お腹は相撲取り

>>52
太ももと大臀筋と腹筋だよね！
がんばるよ！

私が豚だったら豚界ではすごくモテてたと思う

私だったらそのまま行く

>>56
うん、アラフィフの私でさえここまでなってないよ笑

私も太っちゃって仕方ないから延長ホック使ったよ。
今はダイエットしてる。

ダンベル何キロ持てる？を全巻買って！

>>61
アラフォーでもこんなになってない
若いのにびっくり

>>57
ファスナーは背中の真ん中にくるから、ジャケットでなんとか隠れる。
みんなが書いてくれてるみたいに、筋トレと食事制限と補正下着で頑張って
２週間後にもう一度再検討するよ！

私、ジム通って1ヶ月で10キロ痩せたからイケるんじゃない？
60キロから50キロまで落ちたよ！

ごめんだけど、もう無理だよ。

>>63
何この漫画面白そう！
夜中に授乳しながら読むわ。

昨日卒園式だったんだけど、服がピチピチの人とブカブカの人がいて笑ったわ。

あと、座ったり立ったりして、スカートがシワシワの人と、全くシワにならない生地の人。

>>59よっし！豚界は卒業して、人間界へlet's go！恋しくなったら入園式後に豚会じゃー！

>>60
あなたの勝ち！

>>66
えー！すっごいね！

専属トレーナーがつくようなジム？

>>69
よく見てるね！
ぴちぴちで笑われないようにしないとだわ

>>72
トレーナーなしのところ！
私の通ってるジムはトレーナーいないけどスタッフがアドバイスしてくれて慣れるまではスタッフが今日のメニュー考えてくれてその通りやってた！
今は自分で有酸素30分の足の運動30分とか決めてやってるよ！
足の運動の日は腕の運動なしにしてる！
今はコロナが怖くてほとんど行けてないけどコロナ流行る前までは週4は通ってたよ！
寒がりだったのに代謝がよくだったせいか汗かくようになって暑がりになってきたよ笑

ガードルかウエスとニッパー！！！
主がんばって！！！

もう無理だって 諦めな
そのままで隠して行くか普段着てるので良いって
もうコロナなんだから今更、痩せない方が良いよw

>>69素朴な疑問だけど、保護者がワラワラいる中で笑うの？端から見たらメッチャきもくない？

>>74
すごいね！すご～く頑張ったんだね！
カッコいい、尊敬します。

あー、そういえばコロナでジムは危ないってなってるよね！乳飲み子と幼児がいるから旦那帰ってきてから行こうかと思ったけどダメだね。

とりあえず今からビリーしてくる！

デザイン見るところタイトスカートのスーツかな？
それ、たとえチャック閉まっても、キツキツだと似合わないよ。
買いなおした方がいい。
座ったり立ったりするうちに破れちゃうんじゃない？

走ってこい

授乳期なら 無理にダイエットしなくても。

鼻水吹き出した 笑

諦めてワンピースタイプ買う

>>78
ビリーブードキャンプ 全部で5枚あるんだから
それを毎日やってごらん。みるみる落ちるよ
私ひと月ですごい痩せて(10キロ以上落ちた) 周りから病気だと思われたもん

便秘改善の食事と、黒須飲む。
私は毎日結構な量黒酢を飲んでいたら、ウエストが76から65に減ったよ。
ダイエットは特にしてない、元々美味しいものは持病であまり食べられない
からってのもあるけど。黒酢試してみてはどうかな。

もう買い替えるしかない！ワンピースにしなよ。
15号かな。ジャケットもやばいんじゃない？？

>>79
立った状態で良くても座ったらやばいよね。今回は諦めて新しいの用意した方が良いよね。

次はウエストゴムの買いなよ～笑

>>79
裂けるよね。ビリッ！ってすごい音たてて裂けそう

>>86
このお腹じゃ15号でもワンピは無理そうw
17号でいいよ

醜い脂肪の塊だね。毎日運動、食事制限続けて削ぎ落としなさい。

前か後ろか分からん

15号がピッタリだと思うよ。17号はもっとデブが着るの。勿論15号もデブが着るけどさ。

私はコルセットで乗り切りました。

フォースコリー飲むとめっちゃうんちでるから痩せるよ。あと夕飯は白米ぬいてごらん。
1.5kgは減ると思う。

>>53
それ見たいねwww

ひでーなおい

主、ごめんね。
ダイエットしたり、食事制限で痩せる？には
無理だと思います。
気持ちは解るけど、今の体型では13号も少し無理だから15号を買う方が良いかな？
どうしても拘るなら13号のジャケット付き、ウエストを締め付け無いワンピースなら、体型をカバー出来ると思いますよ。
このタイプなら後でウエストの補正が出来るから後々も着れると思いますよ。
産後の体、無理してサイズの小さいのを着て体に負担をかけるよりは良いと思いますが？
ダイエットも無理しないでね。

ふっ、わたしなんてゴムのやつ買っちゃったもんねーあはは

腹筋、走る、階段昇降すれば？
流石に入らないと思うけど。新しいの買えば？