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＜令和の今＞古文を大学入試に課せる意味
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23/01/05 08:44:33
>>541 月末締め、体重平均
返信
1件
22/12/04 09:31:17
>>7 気が付いたあの日から、3年… リバウンドしてる場合じゃない 初心を思い出せ！ (-д-；)
22/12/04 09:28:20
>>540 Apple Watch 運動アプリ フィットネス 「完璧な1ヶ月」 2022年11月 毎日、運動で300キロカロリー以上消費すると、もらえるムーブゴール
22/12/04 09:27:43
>>539 睡眠アプリ スコア80点以上は緑マーク 60点以上はオレンジ、以下は赤
22/12/04 09:27:25
>>538 月末締め、体脂肪率平均
22/12/04 09:26:49
>>537 月末締め、体重平均
22/11/04 17:58:45
>>526 Apple Watch 運動アプリ フィットネス 「完璧な1ヶ月」 2022年2月 毎日、運動で300キロカロリー以上消費すると、もらえるムーブゴール
22/11/04 17:58:17
>>525 睡眠アプリ スコア80点以上は緑マーク 60点以上はオレンジ、以下は赤
22/11/04 17:57:52
>>524 月末締め、体脂肪率平均
22/11/04 17:57:27
>>523 月末締め、体重平均
22/10/12 09:20:51
ジーパンのウエストが入るように 夜8時以降の食事しない。
22/10/12 09:20:08
夕食は20時以降、食べないようにする。
22/10/12 09:19:28
夕食は20時以降、食べない。
22/10/12 09:19:10
秋、冬は太って、夏に痩せる…
22/10/12 09:18:27
夕食は20時以降、食べない。 間食(ゼリー、お菓子)やめる。
22/10/12 09:17:32
夕食は20時以降、食べない
22/10/04 21:07:45
地元の小さな神社の役員（自治会もちまわり）みたいなものになっていまして、近々奉納祭に参列することになりました。 仕事をしていますが、ラフな服装での作業なので、普段から軽めのジャケットすら着る機会がありません。冠婚葬祭、フォーマルな場面では、きちんとしたサイズを意識させられ、本当に追い詰められます（マックス太っていた時は15号でした笑） 試着した目標の7号はパツパツ。せっかく新調する機会だったのに、しかたなく9号に… (-д-；) 来年の小学校の卒業式には、もう少し引き締めたいです
22/10/03 11:08:07
余計なもの食べるのをやめる 食後に毎回スクワット30回やる。 おやつの後もやる。 食べたらスクワットしなくちゃいけない。 自然と間食やめる。 太ってる人は意思が弱い。
22/10/02 10:26:42
昨年の2021年も同じことやってますね。 夏は太って、秋に痩せる… 前やったことあるなら、また出来るかな
22/10/02 10:09:34
ダイエットを始めて真面目に取り組んでいた頃 、62kgから48kgまで落ちていた体重が見事にリバウンド。 (-д-；) 服も13号→7号→9号 加齢もあって、生理も乱れて、仕事の疲れも日々とれず、もうこのまま転がり落ちていくのかも… あきらめません。続けます。
22/10/02 09:59:04
>>483 Apple Watch 運動アプリ フィットネス 「完璧な1ヶ月」 2022年2月 毎日、運動で300キロカロリー以上消費すると、もらえるムーブゴール
22/10/02 09:58:09
>>520 睡眠アプリ スコア80点以上は緑マーク 60点以上はオレンジ、以下は赤
22/10/02 09:57:41
>>519 月末締め、体脂肪率平均
22/10/02 09:57:14
>>518 月末締め、体重平均
ぴよぴよ
22/09/27 15:17:44
>>442 ムーブゴール達成記録が 9月11日に1000日になりました
22/09/27 15:13:41
>>507 睡眠アプリ スコア80点以上は緑マーク 60点以上はオレンジ、以下は赤
22/09/27 15:13:13
>>506 月末締め、体脂肪率平均
22/09/27 15:12:41
>>505 月末締め、体重平均
22/08/25 14:27:27
>>513さん コメントありがとうございます。 >パンはダメですか？ 体質によってはパンでもご飯でもいいと思います。ですが私の場合は、パンが好きなので、つい食べ過ぎてしまうこと、あとお通じが乱れやすいので、小麦は最小限にしています >プロテインは良いのですか？ いつもの食事で、タンパク質を多めに摂るのが難しいので取り入れています >とてもがんばり屋さんでブレない人なのだと思います。参考にしています。 ありがとうございます。ご自身に合う方法なら、どんな方法でもそれが正解だと思います。あとは「続ける」か「続けないか」これが一番難しいです
22/08/25 14:21:44
>>463 ずっとこだわってやっていたApple Watchでの運動記録 ムーブゴール「連続」達成記録も、先日ちょっとした油断から未達 828日で途絶えてしまいました (ﾉ_-;)
22/08/25 14:14:37
子供が夏休みで、食事のリズムが不規則だったこと。職場のメンバーに変化があって、気疲れしてしまったこと 全ては言い訳なのですが、やめずに毎日続けることの難しさを痛感しております。
22/08/25 14:12:12
>>512 いやはや、お恥ずかしい。 この宣言はなんだったのでしょう。 まったくやってません。 やっていたのは、子供と毎朝ラジオ体操に行っていたのと、肉体労働だけです。
22/08/24 09:54:05
>>512パンはダメですか？プロテインは良いのですか？低血糖になるので食事は（元々 朝食は食べなかったので今は軽く食べれる）パンを食べています。とてもがんばり屋さんでブレない人なのだと思います。参考にしています。
22/08/13 10:58:27
今月末まで、気合い入れてやっていきます ・体重毎日計る ・プロテイン朝晩飲む ・パンやめる ・筋トレ頑張る
2件
22/08/13 10:56:47
反省点 (-д-；) ・筋トレおろそか ・ウォーキングおろそか ・朝、パン食 ・プロテイン飲んでなかった ・体重毎日計ってなかった とにかく、色々ダメでした。 夏は毎年夏バテしてしまうので、あまり無理しないようにと思っていましたが、これは酷すぎます。太っていた頃の習慣、もろやってます。
22/08/13 10:50:19
ヤバいです
22/08/13 10:49:30
やばいです
22/08/09 16:59:17
>>504 睡眠アプリ スコア80点以上は緑マーク 60点以上はオレンジ、以下は赤
22/08/09 16:58:51
>>503 月末締め、体脂肪率平均
22/08/09 16:58:24
>>502 月末締め、体重平均
22/07/03 07:15:04
>>497 睡眠アプリ スコア80点以上は緑マーク 60点以上はオレンジ、以下は赤
22/07/03 07:14:39
>>496 月末締め、体脂肪率平均
22/07/03 07:13:56
>>495 月末締め、体重平均
22/07/01 09:47:29
夜食わない
22/06/11 20:58:08
腹筋する
22/06/11 20:57:55
ウエストを痩せたい
22/06/11 13:57:39
睡眠アプリ
22/05/31 07:43:04
>>493 睡眠アプリ スコア80点以上は緑マーク 60点以上はオレンジ、以下は赤
101件～150件 ( 全646件)
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25/12/06 09:14:53
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25/12/06 08:51:39
25/12/06 09:17:26
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.546 ちょびこ
23/01/05 08:44:33
>>541
月末締め、体重平均
返信
1件
No.545 ちょびこ
22/12/04 09:31:17
>>7
気が付いたあの日から、3年…
リバウンドしてる場合じゃない
初心を思い出せ！
(-д-；)
返信
No.544 ちょびこ
22/12/04 09:28:20
>>540
Apple Watch 運動アプリ フィットネス
「完璧な1ヶ月」 2022年11月
毎日、運動で300キロカロリー以上消費すると、もらえるムーブゴール
返信
1件
No.543 ちょびこ
22/12/04 09:27:43
>>539
睡眠アプリ
スコア80点以上は緑マーク
60点以上はオレンジ、以下は赤
返信
1件
No.542 ちょびこ
22/12/04 09:27:25
>>538
月末締め、体脂肪率平均
返信
1件
No.541 ちょびこ
22/12/04 09:26:49
>>537
月末締め、体重平均
返信
1件
No.540 ちょびこ
22/11/04 17:58:45
>>526
Apple Watch 運動アプリ フィットネス
「完璧な1ヶ月」 2022年2月
毎日、運動で300キロカロリー以上消費すると、もらえるムーブゴール
返信
1件
No.539 ちょびこ
22/11/04 17:58:17
>>525
睡眠アプリ
スコア80点以上は緑マーク
60点以上はオレンジ、以下は赤
返信
1件
No.538 ちょびこ
22/11/04 17:57:52
>>524
月末締め、体脂肪率平均
返信
1件
No.537 ちょびこ
22/11/04 17:57:27
>>523
月末締め、体重平均
返信
1件
No.536 パックンフラワー炎（火を噴く）
22/10/12 09:20:51
ジーパンのウエストが入るように
夜8時以降の食事しない。
返信
No.535 パックンフラワー炎（火を噴く）
22/10/12 09:20:08
夕食は20時以降、食べないようにする。
返信
No.534 パックンフラワー炎（火を噴く）
22/10/12 09:19:28
夕食は20時以降、食べない。
返信
No.533 パックンフラワー炎（火を噴く）
22/10/12 09:19:10
秋、冬は太って、夏に痩せる…
返信
No.532 パックンフラワー炎（火を噴く）
22/10/12 09:18:27
夕食は20時以降、食べない。
間食(ゼリー、お菓子)やめる。
返信
No.531 パックンフラワー炎（火を噴く）
22/10/12 09:17:32
夕食は20時以降、食べない
返信
No.530 ちょびこ
22/10/04 21:07:45
地元の小さな神社の役員（自治会もちまわり）みたいなものになっていまして、近々奉納祭に参列することになりました。
仕事をしていますが、ラフな服装での作業なので、普段から軽めのジャケットすら着る機会がありません。冠婚葬祭、フォーマルな場面では、きちんとしたサイズを意識させられ、本当に追い詰められます（マックス太っていた時は15号でした笑）
試着した目標の7号はパツパツ。せっかく新調する機会だったのに、しかたなく9号に…
(-д-；)
来年の小学校の卒業式には、もう少し引き締めたいです
返信
1件
No.529 フラワーロック
22/10/03 11:08:07
余計なもの食べるのをやめる
食後に毎回スクワット30回やる。
おやつの後もやる。
食べたらスクワットしなくちゃいけない。
自然と間食やめる。
太ってる人は意思が弱い。
返信
No.528 ちょびこ
22/10/02 10:26:42
昨年の2021年も同じことやってますね。
夏は太って、秋に痩せる…
前やったことあるなら、また出来るかな
返信
No.527 ちょびこ
22/10/02 10:09:34
ダイエットを始めて真面目に取り組んでいた頃
、62kgから48kgまで落ちていた体重が見事にリバウンド。
(-д-；)
服も13号→7号→9号
加齢もあって、生理も乱れて、仕事の疲れも日々とれず、もうこのまま転がり落ちていくのかも…
あきらめません。続けます。
返信
No.526 ちょびこ
22/10/02 09:59:04
>>483
Apple Watch 運動アプリ フィットネス
「完璧な1ヶ月」 2022年2月
毎日、運動で300キロカロリー以上消費すると、もらえるムーブゴール
返信
1件
No.525 ちょびこ
22/10/02 09:58:09
>>520
睡眠アプリ
スコア80点以上は緑マーク
60点以上はオレンジ、以下は赤
返信
1件
No.524 ちょびこ
22/10/02 09:57:41
>>519
月末締め、体脂肪率平均
返信
1件
No.523 ちょびこ
22/10/02 09:57:14
>>518
月末締め、体重平均
返信
1件
No.522
No.521 ちょびこ
22/09/27 15:17:44
>>442
ムーブゴール達成記録が
9月11日に1000日になりました
返信
No.520 ちょびこ
22/09/27 15:13:41
>>507
睡眠アプリ
スコア80点以上は緑マーク
60点以上はオレンジ、以下は赤
返信
1件
No.519 ちょびこ
22/09/27 15:13:13
>>506
月末締め、体脂肪率平均
返信
1件
No.518 ちょびこ
22/09/27 15:12:41
>>505
月末締め、体重平均
返信
1件
No.517 ちょびこ
22/08/25 14:27:27
>>513さん
コメントありがとうございます。
>パンはダメですか？
体質によってはパンでもご飯でもいいと思います。ですが私の場合は、パンが好きなので、つい食べ過ぎてしまうこと、あとお通じが乱れやすいので、小麦は最小限にしています
>プロテインは良いのですか？
いつもの食事で、タンパク質を多めに摂るのが難しいので取り入れています
>とてもがんばり屋さんでブレない人なのだと思います。参考にしています。
ありがとうございます。ご自身に合う方法なら、どんな方法でもそれが正解だと思います。あとは「続ける」か「続けないか」これが一番難しいです
返信
No.516 ちょびこ
22/08/25 14:21:44
>>463
ずっとこだわってやっていたApple Watchでの運動記録
ムーブゴール「連続」達成記録も、先日ちょっとした油断から未達
828日で途絶えてしまいました
(ﾉ_-;)
返信
No.515 ちょびこ
22/08/25 14:14:37
子供が夏休みで、食事のリズムが不規則だったこと。職場のメンバーに変化があって、気疲れしてしまったこと
全ては言い訳なのですが、やめずに毎日続けることの難しさを痛感しております。
返信
No.514 ちょびこ
22/08/25 14:12:12
>>512
いやはや、お恥ずかしい。
この宣言はなんだったのでしょう。
まったくやってません。
やっていたのは、子供と毎朝ラジオ体操に行っていたのと、肉体労働だけです。
返信
No.513 金木犀（志の高い人）
22/08/24 09:54:05
>>512パンはダメですか？プロテインは良いのですか？低血糖になるので食事は（元々 朝食は食べなかったので今は軽く食べれる）パンを食べています。とてもがんばり屋さんでブレない人なのだと思います。参考にしています。
返信
1件
No.512 ちょびこ
22/08/13 10:58:27
今月末まで、気合い入れてやっていきます
・体重毎日計る
・プロテイン朝晩飲む
・パンやめる
・筋トレ頑張る
返信
2件
No.511 ちょびこ
22/08/13 10:56:47
反省点 (-д-；)
・筋トレおろそか
・ウォーキングおろそか
・朝、パン食
・プロテイン飲んでなかった
・体重毎日計ってなかった
とにかく、色々ダメでした。
夏は毎年夏バテしてしまうので、あまり無理しないようにと思っていましたが、これは酷すぎます。太っていた頃の習慣、もろやってます。
返信
No.510 ちょびこ
22/08/13 10:50:19
ヤバいです
返信
No.509 ちょびこ
22/08/13 10:49:30
やばいです
返信
No.508
No.507 ちょびこ
22/08/09 16:59:17
>>504
睡眠アプリ
スコア80点以上は緑マーク
60点以上はオレンジ、以下は赤
返信
1件
No.506 ちょびこ
22/08/09 16:58:51
>>503
月末締め、体脂肪率平均
返信
1件
No.505 ちょびこ
22/08/09 16:58:24
>>502
月末締め、体重平均
返信
1件
No.504 ちょびこ
22/07/03 07:15:04
>>497
睡眠アプリ
スコア80点以上は緑マーク
60点以上はオレンジ、以下は赤
返信
2件
No.503 ちょびこ
22/07/03 07:14:39
>>496
月末締め、体脂肪率平均
返信
1件
No.502 ちょびこ
22/07/03 07:13:56
>>495
月末締め、体重平均
返信
1件
No.501 雪割草（信頼）
22/07/01 09:47:29
夜食わない
返信
No.500 まっ犬ゆう
22/06/11 20:58:08
腹筋する
返信
No.499 まっ犬ゆう
22/06/11 20:57:55
ウエストを痩せたい
返信
No.498 まっ犬ゆう
22/06/11 13:57:39
睡眠アプリ
返信
No.497 ちょびこ
22/05/31 07:43:04
>>493
睡眠アプリ
スコア80点以上は緑マーク
60点以上はオレンジ、以下は赤
返信
1件